정보/골프레슨

홀인원을 위한 골프스윙 바로잡기 <스윙의 정석>

조니양 2017. 5. 22. 07:00

모든 골퍼의 꿈! 일생에 한 번 할까 말까 한 홀인원! 필드가 아닌 스크린골프장에서도 홀인원을 하는 것은 거의 운에 맡겨야 가능할 정도로 어려운 일인데요^^; 홀인원을 위해서는 스윙 궤도와 비거리 계산도 중요하지만무엇보다 스윙 자세가 바르게 진행되어야 합니다.

오늘은 홀인원의 첫 단계라고 할 수 있는 스윙자세의 정석을 단계별로 알아보고실제로 홀인원에 도전할 수 있는 골프존 프리미엄 홀인원 이벤트도 살펴볼게요.




스윙은 어드레스-테이크 어웨이-탑 포지션-다운스윙-임팩트-팔로스루-피니쉬 7단계로 이루어지게 됩니다좀 더 자세히 살펴볼까요?

<출처: gettyimagesBank>

1. 어드레스

안정된 자세를 갖추기 위한 올바른 어드레스상체를 숙이고 척추부터 목까지는 곧게 세우는 것이 중요합니다안정된 중심을 잡기 위해 무릎은 자연스럽게 굽히고 시선은 아래를 향해 볼을 향해 주세요양 어깨는 오른쪽으로 쏠린 비대칭을 이루고팔을 편안하게 늘어뜨려 주세요.

 

  2. 테이크 백&백스윙

테이크 백 동작은 양쪽 어깨를 사용해 회전을 해주는 것이 포인트입니다손목이 아닌 양쪽 어깨를 이용하고, 오른쪽 팔꿈치가 직각을 이루고 샤프트가 수평 이상으로 기울지 않는 것이 방향을 정확하게 보낼 수 있는 포인트입니다!

아래 순서를 기억하면서 백스윙 자세를 연습하는 것도 잊지 마세요.

클럽 헤드▶팔▶어깨▶둔부▶발



<출처: gettyimagesBank>

3. 다운스윙

다운스윙은 오른발 안쪽부터 시작해서 다운스윙을 리드하여 비거리를 낼 에너지 손실을 최소화하도록 합니다. 다운 스윙 자세는 아래 3가지를 꼭기억하며 연습하도록 합니다.

   오른발 힘: 오른쪽 발 뒤쪽은 들고 앞쪽은 힘을 주어 타깃 방향으로 밀어줍니다.

   무릎은 평행이동: 앞서 타깃 방향으로 밀어줬으니이어서 무릎을 타깃 방향으로 평행하게 이동해 주면 자연스러운 회전까지 연결할 수 있어요.

   왼쪽 힙을 열자: 무릎의 평행이동까지 이어진다면 골반은 자연스럽게 돌아갑니다



<출처: gettyimagesBank>

4. 임팩트

임팩트 시에는 회전하는 힘에 의해 왼발이 밀리지 않도록 중심을 잘 잡아주어야 합니다버티면서 자연스럽게 체중이동이 이루어지고 팔로스루로 이어져야만 방향성을 지켜낼 수 있습니다!

 

5. 팔로스루피니시

임팩트 이후팔로스루 구간은 양팔을 쭉 뻗어주도록 합니다팔을 쭉 뻗으면서 볼을 보낼 방향으로 끝까지 밀어서 힘을 전달해주어야 합니다.  피니시 단계에서는 무릎이 공의 방향 쪽을 향하고 있어야 합니다그리고 피니시 자세에서 볼이 날아가는 곳을 확인하며 1~3초 정지하는 것이 좋답니다.

 

모든 자세가 눈에 보이지 않을 만큼 빠르게 연결될 수 있지만이렇게 단계별 스윙 자세를 연습하고 익힌다면 정확한 동작으로 홀인원에 더욱 가까워 지는 자신을 발견할 수 있을 거예요.

 


지금 골프존에서는 클라우드와 함께하는 프리미엄 홀인원 시즌이벤트가 진행되고 있습니다. 앞서 배운 홀인원의 비결을 테스트 해볼 수 있는 좋은 기회!!

 

<!--[if !supportLists]-->- 이벤트 기간 : 2017,05.01 ~ 2017.05.31

<!--[if !supportLists]-->- 이벤트 참여 : 골프존 로그인 > 스트로크 모드 > 프리미엄 홀인원 해당 CC 입장 > Par 3 홀에서 1,000원 결제 후 참여

 

비록 홀인원에 실패하더라도 너무 아쉬워하지 마세요^_^ (원래 어려운 것이니까요)

1m 붙이기만 성공해도 골프존 이용권 1만 원을! 실패해도 교환권 2장이 100% 지급된답니다.