피지컬 트레이닝과 멘탈 트레이닝에 대해 들어보셨나요? 피지컬 트레이닝이라는 부분이 아무래도 생소한데요. 쉽게 말하면 선수 개개인의 신체적 발달 특성에 맞춰 ‘맞춤’ 훈력을 할 수 있도록 돕는 프로그램입니다. 선수 개인이 지닌 역량을 더욱 발휘하고 부상을 방지하여 선수 생활을 롱런 할 수 있게 도와주는 것인데요. 골프 뿐 아니라 다양한 스포츠에 있어서 꼭 필요한 훈련 방법 중 하나 입니다. 또한 멘탈은 골프가 멘탈 스포츠라고 불릴 만큼 좋은 경기를 위해 가장 중요한 요인 중 하나라고 할 수 있습니다. 강한 멘탈을 위해서는 마찬가지로 훈련이 필요하겠죠! 골프존 골프 꿈나무 육성의 일환으로 체계적인 피지컬 트레이닝과 멘탈 트레이닝을 시작한 선수가 있습니다. 바로 열다섯살의 최연소 골프 국가대표 출신 조아연 선..
