바비골퍼 정아름 2

라운드 중 멘탈 붕괴 막기

컨디션 좋은 날~! 라운드를 즐기며 잘 맞는 공에 기분이 좋다가, 갑자기 찾아온 멘붕에 스코어가 엉망이 된 적 있으신가요~? 아마추어 골퍼라면 누구나 한번쯤은 있는 경험일 것 같은데요^^ 더 멀리 보내려고 욕심 내다가 꼭 오비가 나거나 뒷땅을 치는… 이러한 멘탈붕괴를 막기 위한 방법! 알려드릴께요~! ^0^ 가장 첫 번째로 알아야 할 것은 “내가 무너지는 타이밍 파악” 이에요. 라운드 중반까지 잘 치다가 꼭 무너져서 공이 잘못 맞거나 하는 나만의 패턴을 알아야 한답니다. 예를 들어 라운드 전반 홀이 끝날 무렵인 8번, 9번홀이나 라운드 후반 시작 홀인 1번, 2번, 3번 홀에서 실수를 꼭 한다 라고 하면 나만의 그래프가 그려지겠죠? ‘저는 라운드 내내 무너지는 거 같아요~’ 라고 하시는 분들도 분명 18..

정보/골프레슨 2013.06.22

[바비골퍼 정아름] 겨울철 라운드 스윙팁, 큰 그림을 그릴 것

겨울철 라운드에서의 스윙팁! 큰 그림을 그릴 것. 지난 월요일, 골프라운드를 했습니다. 이것이 올해의 마지막 라운드인가 싶었으나 이내 약속이 생겨버린 ㅠㅜ 그리하여 오늘은 겨울철 라운드 스윙 팁 한 가지를 공유합니다. 바로 큰 그림을 그리는 것인데요. 무슨 말인고 하니 겨울철 골프를 치게 되면 일단 옷이 두꺼워지고 그렇게 되면 움직임이 둔해집니다. 자연히 백스윙도 다운 스윙도 마음먹은 대로 하기 힘들죠. 완벽한 스윙을 구사하려고 무리한 시도를 하다가는 원하는 샷도 할 수 없고 오히려 실수만 많이 나오게 됩니다. 손으로 조절을 하게 되면서 나쁜 습관들이 생길 수도 있구요. 제일 먼저 가져야 할 마음가짐은 편안한 마음으로 라운드를 즐긴다... 그저 얼어 죽지 않고 살아남는다...입니다. 베스트 스코어를 쳐 ..

정보/골프레슨 2012.12.02