골프 손목 3

초보골퍼의 자세교정 필수품 Best 3!

많은 아마추어 골퍼분들이 놓치기 쉬운 올바른 자세. 하지만 자세만 교정해도 스코어가 달라진다는 말이 있죠~!+_+ 이 때문인지 요즘 초보 골퍼들의 자세를 교정해주는 스마트한 제품이 쏟아 지고 있는데요, 오늘은 초보골퍼의 필수품이라고 할 수 있는 '자세교정 용품 BEST 3'를 소개합니다~!^0^ 이젠 카메라 하나면 OK, 골퍼전용 카메라 사실 골퍼들의 스윙을 교정하는 것에는 자신의 스윙모습을 관찰하고 분석하는 것이 최고의 방법이죠. 최근에는 이를 반증하기라도 하는 듯 '골프에 최적화된 카메라'가 출시되었다고 하는데요. 기존에 스윙모습을 촬영하고 컴퓨터로 옮겨 분석해야 했던 번거로움을 없애준 제품이라고 합니다.^^ 이 제품의 가장 큰 특징은 고속 촬영한 스윙의 슬로우 영상과 카메라 액정의 라인 표시 지침을..

정보/골프팁 2012.12.09

[최혜영 프로] 거리 늘리기-코킹과 삼각형 모양

1. 보통 체형 백스윙은 ‘지렛대 원리’로 보통의 체형을 가진, 골퍼들이라면 손목의 코킹을 이용해 클럽과 팔의 각을 만들고, ‘지렛대 원리’를 이용해 그 각이 풀어질 때 나오는 에너지가 파워의 원천이다. 백스윙 톱에서 왼팔과 클럽 샤프트가 이루는 각도를 90도가 되도록 코킹한다. 오른쪽 팔꿈치는 지면을 향하고 팔꿈치 위쪽(상박)은 지면과 평행하게 되도록 노력한다.그렇게 되면 왼팔과 오른팔이 삼각형 모양이 된다. 손목의 꺽임(코킹)과 삼각형모양을 최대한 유지하면서 다운스윙을 하면 지렛대효과는 최대화되고, 골퍼들의 숙원인 거리도 늘어난다. 2. 키가 크고 마른 체형의 골퍼는 팔을 높이 올려 스윙해야 키가 크고 마른 체형이면서 팔다리가 긴 사람의 백스윙은 왼팔을 높이 올릴 수 있는 신체 조건이므로 높은 위치에..

정보/골프레슨 2012.11.10

아마추어골퍼와 프로골퍼는 부상부위도 다르다

나는 똑바로 걷는 것처럼 느껴지지만 시간이 지난 후 신발을 들어 보면 한 쪽만 닳아있는 경우가 종종 있지요. 이렇듯 자신의 걸음걸이나 습관 등으로 인해 한 쪽으로만 지속적으로 물리적 압박을 주게 될 경우, 영향을 받는 부분에는 반드시 무리가 가기 마련이랍니다. 이처럼 한 쪽이 닳는 신발처럼 골프도 역시 한 방향으로만 이뤄지는 운동이기 때문에 사실 골프와 부상은 뗄래야 뗄 수 없는 관계라고도 할 수 있지요. ^^;; 하지만 여러분들은 혹시 알고 계시나요? 프로급의 실력을 자랑하는 골퍼와 아마추어 골퍼 사이에는 이 부상 부위부터 다르다는 것! 똑같은 운동을 함에도 불구하고 왜 이런 차이가 나타나게 되는 것일까요? 오늘은 프로와 아마추어 골퍼 사이의 부상부위는 어떻게 다르며 왜 이런 일이 발생하게 되는지, 그..

정보/골프팁 2012.09.12