골프 스윙 4

골프 스윙 이미지를 만들어라

2013년도는 이제 보름 정도 밖에 남지 않았지만, 2014 KLPGA 대회는 시작하여 여자 골프 선수들의 활약이 점점 더 뜨거워 지고 있는데요! 우승 선수라고 무조건 그 선수의 스윙을 따라 하다가는 멘붕이 올 수 있겠죠? 골프에서 최대한 효율적인 스윙을 할 수 있도록 골프존 아카데미 양기욱 프로님께 배워보아요! ^0^ “현재 나의 스윙은 완성된 것이 아니고 또 앞으로도 완성되지 않을 것이다. 마치 정상이 없는 산을 오르는 것과 같다.” 많은 아마추어 골퍼들이 나만의 스윙을 찾으려 하는 것처럼 내가 할 수 있는 나만의 스윙은 계속해서 만들어야 합니다. 나만의 스윙이라는 것은 찾아내는 것이 아니라 나의 유연성이나 근력, 신체가 허락하는 범위 내에서 만들어 낼 수 있는 것이어야 하지요~! 하지만 자신에게 편..

정보/골프레슨 2013.12.17

골프 비거리 늘리는 몸통 스윙 비법!

골프를 배우기 시작해서 중급 이상의 단계가 되면 이제 슬슬 거리에 욕심도 생기게 되는데요~ 아무리 연습해도 거리가 늘지 않는다면 무엇이 문제일까요? 여러가지 문제가 나올 수 있겠지만 가장 큰 원인은 '힘'이 없기 때문이에요~ 그렇다고 공을 쎄게 친다고 해서 또 멀리가는 것도 아니고... 골프라는 스포츠가 참 어렵죠!? ㅎㅎ 그렇다면 비거리 늘리는 '힘'은 어디서 나올까요? ^^ 프로 골퍼들의 스윙을 보면 스윙 아크가 크고 몸통 스윙을 하는 것을 보셨을텐데요~! 바로 비거리 늘리는 '힘'은 몸통 회전에서 나오는 것이랍니다. 따라서 팔로만 들어서 스윙을 하는 것이 아니라 어깨와 팔에는 힘을 빼고 큰 근육을 이용한 스윙인 몸통 스윙을 해야 자신이 낼 수 있는 최대한의 비거리를 낼 수 있게 되는 것이지요! ^^..

정보/골프레슨 2013.10.11

오르막, 내리막 경사면 스윙 달인 되기!

티 샷~ 시원하게 잘 날린 것 같은데~! 공이 오르막, 내리막 경사면에 떨어졌다면? 초보골퍼일수록 공이 경사진 곳에 떨어지면 당황스러워 헛스윙을 하는 경우도 많죠~ 평지에서 하듯 스윙을 했다가 낭패 봤었던 기억이 나는데요~ㅎㅎ 경사면에서 깔끔하게 공을 날릴 수 있는 스윙으로 오르막, 내리막 경사면의 달인이 되어보아요! ^^ 에이밍은 정확하게 조절~! 경사면 스윙에서 제일 처음 신경써야 할 부분은 바로 에이밍! 클럽의 토우와 힐이 들려 맞기 때문에 훅이나 슬라이스가 발생하기 때문입니다. 오르막에서는 훅 발생, 내리막에서는 슬라이스 발생이 있기 때문에 핀보다 약간 오른쪽 또는 왼쪽으로 에이밍을 해주셔야 보다 정확하게 핀 방향으로 공을 보낼 수 있어요~^^ 경사면과 평행하게 어드레스를 취해라~! 경사면에서 스..

정보/골프레슨 2013.08.22

안정적인 스윙을 돕는 요가법

골프의 핵심! 스윙~ 여러분은 안정적인 스윙을 하고 계신가요? 골프를 할 때 가장 연습을 많이 하게 되는게 바로 스윙인데요. 스윙을 잘하기 위해선 바로 기본 체력, 즉 균형적인 근력과 유연성이 바탕이 되야 한답니다. 드라이버의 비거리 향상, 스윙의 안정성, 그리고 균형 능력을 유지하는데 꼭 필요한 조건이죠. 오늘은 미스터존이 안정적인 스윙을 위한 요가 동작, 지금부터 알려드릴게요! GOLF YOGA 1단계, 어깨 준비 운동 첫번째로 소개해 드릴 동작은 어깨를 이용한 요가 동작이에요. 스윙을 할 때 가장 많이 사용하게 되는 어깨를 위한 간단한 준비운동 시작~! 아래 동작을 틈틈히 반복해 주면 어깨에 무리가 가지 않게 예방해 주고 유연성을 길러준답니다.^^ 1. 양발을 어깨 너비만큼 벌리고 어깨를 최대한 귀..

정보/골프팁 2011.07.11