LET'S GOLFZON

어드레스 때 하체의 안정성을 주는 부위는 엉덩이 근육 입니다. 자세가 좋지 못한 일반 골퍼의 경우 엉덩이 근육을 잘 사용하지 못하는 경우가 많아 스윙을 할 때 하체가 바닥을 잡아 주지 못하는 모습을 볼 수 있습니다. 이번에는 엉덩이를 올바르게 트레이닝 하는 방법을지난 시간에 이어서 골프존 엘리트 아카데미의 장동선 수석 트레이너 그리고 문지은 선수와 함께 에 대해 알아보도록 할게요! * 골프존 엘리트아카데미(GEA) "세상에 없던 최고의 시설과 과학적인 훈련 프로그램!" 골프 아카데미의 새로운 패러다임을 만들어가고 있는 골프존 엘리트아카데미는 체계적이고 전문적인 교육 프로그램 및 골프존의 기술력과 노하우를 집대성한 골프토탈솔루션을 기반으로 세계 무대에 설 수 있는 우수한 선수들을 발굴하고 키워냅니다. 세계..

백스윙 탑에서 갑자기 허리를 돌리거나 하체가 빠지면 스핀 아웃, 즉 몸이 열린 상태에서 공을 치게 되므로 미스샷 발생 가능성이 커지게 됩니다. 오늘은 스핀 아웃을 교정할 연습방법을 조니양과 함께 연습해 볼까요? 다운스윙에서 가장 주의해야 하는 동작 중 하나가 스핀아웃입니다. 어드레스 후 자기 기준으로 왼쪽에 벽이 있다는 느낌을 가지고 왼쪽으로 체중이동을 잘 해야하죠. 하지만 왼쪽 벽을 만들지 못한 채, 상체의 회전에 비해 힙이 타깃을 향해 너무 빠르게 돌아가 버리는 스핀아웃이 발생하게 됩니다. 또는 오른쪽에서 왼쪽으로의 체중이동이 충분하지 않고 급하게 허리만 회전할 때도 스핀아웃은 발생하곤 하죠. 백스윙에서 다운스윙 하면서 하체가 급하게 또는 과하게 빠지게 되면 임팩트 때 의도한 만큼의 힘을 전달하지 못..

스윙의 효율성을 높이기 위한 순서로는 1. 골반 2.상체 3클럽 순으로 움직임을 가지게 되죠 , 상하체가 분리가 잘이루어지기 위해서는 골반 과 허리 사이의 근육들이 부드럽고 탄력이 있어야 합니다. 오늘은 골프존 엘리트 아카데미의 장동선 수석 트레이너 그리고 문지은 선수와 함께 에 대해 알아보도록 해요. * 골프존 엘리트아카데미(GEA) "세상에 없던 최고의 시설과 과학적인 훈련 프로그램!" 골프 아카데미의 새로운 패러다임을 만들어가고 있는 골프존 엘리트아카데미는 체계적이고 전문적인 교육 프로그램 및 골프존의 기술력과 노하우를 집대성한 골프토탈솔루션을 기반으로 세계 무대에 설 수 있는 우수한 선수들을 발굴하고 키워냅니다. 세계적인 대회에서 엘리트아카데미의 선수들이 대거 활약해 대한민국 골프의 명성을 드높이..

웨지는 100야드 전후부터 20m정도의 근접한 거리로부터 온 그린시키고, 최대한 홀컵에 근접할 목적으로 사용하는 클럽이죠! 다른 클럽에 비해 거리조절 기능이 두드러지는 클럽이니 정확한 거리 계산과 방향성이 요구되는 클럽이라고 할 수 있습니다. 코스 공략 시 반드시 필요한 웨지. 여러분은 피칭, 어프로치, 샌드, 갭.. 4가지 종류 중 어떻게 선택을 하시나요? 어떤 웨지를 고르느냐에 따라 스코어가 달라질 수 있다고 하니 그 요령을 함께 알아볼까요? 웨지를 고르는 가장 첫 번째 기준은 ‘비거리’ 입니다. 홀컵까지의 거리가 100m냐, 30m냐에 따라 필요한 웨지가 다를 수 있기 때문인데요. 여러분도 잘 알고 계신 것처럼 웨지의 종류는 로프트의 각도에 따라 구분이 됩니다. ● 피칭 웨지(P): 46~48도 /..