골프자신감 2

[골프멘탈] 자신을 자신감 있게 하는 힘, 혼잣말!

혼자서 중얼거리는 사람을 보면 어떤 생각을 하나요? 사실 사람은 누구나 혼잣말을 하는데요. 대체 혼잣말은 왜 하는 것일까요? 이에 대해 얼마 전 기사가 나기도 했었죠. 때로는 이상해보이기도 하지만 성인이 되면서 칭찬보다는 실수를 했을 때 부정적인 혼잣말을 많이 하기도 하는데요. 자신을 자신감있게 하는 힘이라고 볼 수 있는 혼잣말에 대해 알아보도록 할게요 혼잣말의 심리학 성인이 되면서 칭찬보다는 실수를 했을 때 부정적인 혼잣말을 많이하게 되는데요. 예를 들면 중요한 상황에서 파 퍼팅을 놓치거나 해저드나 벙커에 빠진 실수를 한 후에 나오는 부정적인 혼잣말을 들 수 있을 것 같아요. 이렇게 성인이 되면서 이러한 혼잣말이 당연하게 느껴지게 됩니다. 하지만 혼잣말이 도움이 된다는 것은 이렇게 예를 들 수 있을 것..

정보/골프팁 2014.10.31

[골프자신감] 골프는 '자신감 게임(Golf is a game of confidence)'

골프는 '멘탈 스포츠'라고 불리는데요. 간혹 경기력이 떨어지자 같이 흔들리는 멘탈로 인해 망치는 경기를 하는 프로선수들도 보았을 텐데요. 실력도 중요하지만 어떤 샷을 치더라도 마인드 컨트롤을 할 수 있는 강한 멘탈이 있어야 어떤 스코어가 나든 골프를 즐길 수 있는 것 같은데요. 그것은 프로선수나 아마추어 골퍼 모두에게 해당하는 말인 것 같아요.멘탈을 강하게 하는 자신감! 골프 자신감은 어떻게 키우면 좋을지 알아보도록 해요. 자신감이 없다면? 골프를 하면서 해서는 안 될 것이 지나가 버린 일에 대해 후회하는 것인데요. 예전에 골프를 쳤을 때의 OB, 뒤땅, 슬라이스 등의 나쁜 기억은 골퍼의 멘탈까지 흔들며 자신감도 같이 떨어뜨리는 요인이랍니다.또한, 생각이 많아진다면 오히려 소극적인 샷을 하게 되고, 원하..

정보/골프팁 2014.04.17