LET'S GOLFZON

반복되는 골프의 한 방향 스윙과 자연스럽게 기울어지는 어드레스 자세로 인해 인식하지 못하는 사이에 몸의 불균형이 심해지게 되는데요. 이러한 몸의 불균형을 바로잡기 위해, 효율적인 스윙 동작을 위해 프로 골프선수들은 물론 아마추어 골퍼에게도 필라테스가 인기를 끌고 있습니다.왜 골프 필라테스가 골퍼들에게 각광받고 있는지 직접 체험을 해보기 위해 종로구에 위치한 ‘P’ 필라테스 센터에 찾아 갔습니다~ 먼저 필라테스 강사님과의 인터뷰를 통해 골퍼들이 궁금해 할 부분을 알려드리겠습니다. 골프 필라테스에 대해 Q. 필라테스란 무엇일까? 태어날 때부터 가진 각자의 신체적 수준과 다양한 방법으로 길러진 신체적 기능을 통합하여 보다 바르고 안전하게 점진적인 방법으로 최고 수준의 기량으로 끌어 올릴 수 있도록 도와주는 운..

골프용품, 골프웨어, 골프클럽 등 골프에도 유행이 있는데요. 유행에 뒤쳐졌다는 소리 듣기 싫어 유행을 따라가는 골퍼가 있는가 하면 개성이라고 생각하고 나의 것을 고집하는 골퍼도 있겠죠~? 조니양은 유행을 따라가지만 그 유행에서도 나만의 것을 찾는 골퍼에 속하는 것 같은데요^^ 이런 골프 외적이라는 부분으로만 유행이 있는 것은 아닌데요. 골프 스윙에도 유행이 있다고해요. 예전에 골프를 배울 때는 백스윙 할 때 오른쪽 발에 체중을 두고 스윙을 하라고 했다면 요즘은 반대로 왼쪽에 체중을 둬야한다고 바뀌었는데요. 골팬 여러분은 지금 어떤 스윙인가요? 스윙은 벤호건 이전과 이후로 나뉜다 골프 스윙의 종류를 클래식 스윙, 모던 스윙으로 많이 나누는데요. 이는 벤호건 이전과 이후의 스윙으로 볼 수 있는 분류법이랍니다..

스윙의 시작인 백스윙! 골프채를 휘두르기 위해 들어올리는 동작을 말하는데요~ 백스윙에 따라 공이 맞는 임팩트도 달라지고, 구질도 달라지기 때문에 자신에게 맞는 정확한 백스윙을 해주셔야 해요~! 비거리 늘리는 백스윙의 모든 것! 지금 알려드릴께요. ^0^/ 비거리 늘리는 백스윙의 핵심 1: 어깨 회전! 골프를 처음 시작하는 초보 골퍼분들이 골프를 배울 때, 가장 신경 쓰는 부분이 몸통과 머리 고정인 것 같아요. 머리를 고정시키려고 하다 보니 위의 사진과 같이 백스윙 때 어깨 회전이 안되어 팔로만 클럽을 휘두르게 되는 경우가 많은데요~ 이렇게 되면 몸의 회전이 불완전하고 스윙 궤적이 확보되지 않은 상태에서 스윙을 하는 것이기 때문에, 마치 도끼로 장작을 패듯이 공을 치게 된답니다. 따라서 비거리 늘리는 백스..

어떤 일을 하더라도 시작이 반이고, 옷도 첫 단추를 잘 끼워야 다음 단추가 제대로 맞아 들어가는 법! 골프 초보 시절 잘못 배운 스윙이 몸에 익숙해지면 고치는 데에 더 많은 시간과 노력이 필요합니다. 그렇기 때문에 처음이 가장 중요하지요. 같은 맥락에서 이번에는 골프에서 가장 첫 번째 과정이라고 할 수 있는 ‘테이크 어웨이’에 대해 알아보려 합니다. ‘테이크 어웨이’는 백스윙을 가져가는 동작이지만, 스윙의 중요 동작을 연결하기 때문에 가벼이 여겨지기 쉬운 단계입니다. 대체 ‘테이크 어웨이’를 어떻게 해야 제대로 하는 것일까요? 손가락부터 누르고 한 번 알아볼까요? 가장 이상적인 테이크 어웨이는 어떻게? 자가진단은 필수! 만약 ‘테이크 어웨이’ 시 어드레스 때의 클럽 샤프트 라인 위쪽으로 샤프트가 움직여 ..