스윙연습 14

디봇(디보트), 두려워하지 마세요! <디보트 탈출 방법>

티샷을 잘 쳐서 페어웨이에 안착했으나, 볼이 디봇(디보트)에 빠진 당신! 이처럼 골프를 하다 보면 뜻하지 않게 디보트에 놓일 때가 있습니다. 사람마다 다르겠지만 ‘어떻게 해서든 공을 쳐서 빼내자’ 라는 생각이 들 수도 있고 ‘망했다…’ 라는 생각이 들 수도 있습니다. 오늘은 디보트에 빠졌을 때, 난감해 하지 않도록 디보트에서의 샷 공략법을 조니양이 알려드릴게요! 디보트에 빠졌을 때, 공만 맞추자는 생각으로 칠 수도 있지만 그래도 거리의 손해도 덜 받고 방향성 손실을 줄이기 위해서는 나름의 전략적인 스윙이 필요합니다. 뒤땅이나 탑볼 가능성도 줄여야 하죠. 먼저 디보트에서 나의 볼이 어떤 상황도 잘 읽고 판단해야 합니다. 좁은 디보트 안이지만 볼의 상황에 따라 스윙이나 어드레스가 달라질 수 있기 때문이죠. ..

정보/골프레슨 2017.06.30

드라이버 샷 일관성 높이는 3가지 팁

스윙의 효율성을 높이기 위한 순서로는 1. 골반 2.상체 3클럽 순으로 움직임을 가지게 되죠 , 상하체가 분리가 잘이루어지기 위해서는 골반 과 허리 사이의 근육들이 부드럽고 탄력이 있어야 합니다. 일관성 있는 스윙은 일정하게 공을 칠 수 있다는 것이죠. 좋은 스코어를 위해서는 오잘공을 2개 더 치는 것보다 미스샷 2개를 줄이는 것이 중요한 것처럼 골퍼들에게 일관성 있는 스윙은 좋은 스코어를 내기 위해 꼭 필요한 것 중에 하나라고 할 수 있습니다. 특히 일관성 있는 드라이버샷이 중요한 이유는 세컨샷을 얼마나 더욱 편한 곳에서 할 수 있는지가 달려있기 때문입니다. 비거리도 중요하겠지만, 페어웨이 안착이 무엇보다 중요하겠죠? 오늘은 일관성 있는 드라이버 샷을 위한 꿀팁, 조니양과 함께 알아보기로 해요. 초보 ..

정보/골프레슨 2017.06.29

골프스윙에서 스핀아웃은 이제 그만! (교정 연습법)

백스윙 탑에서 갑자기 허리를 돌리거나 하체가 빠지면 스핀 아웃, 즉 몸이 열린 상태에서 공을 치게 되므로 미스샷 발생 가능성이 커지게 됩니다. 오늘은 스핀 아웃을 교정할 연습방법을 조니양과 함께 연습해 볼까요? 다운스윙에서 가장 주의해야 하는 동작 중 하나가 스핀아웃입니다. 어드레스 후 자기 기준으로 왼쪽에 벽이 있다는 느낌을 가지고 왼쪽으로 체중이동을 잘 해야하죠. 하지만 왼쪽 벽을 만들지 못한 채, 상체의 회전에 비해 힙이 타깃을 향해 너무 빠르게 돌아가 버리는 스핀아웃이 발생하게 됩니다. 또는 오른쪽에서 왼쪽으로의 체중이동이 충분하지 않고 급하게 허리만 회전할 때도 스핀아웃은 발생하곤 하죠. 백스윙에서 다운스윙 하면서 하체가 급하게 또는 과하게 빠지게 되면 임팩트 때 의도한 만큼의 힘을 전달하지 못..

정보/골프레슨 2017.06.23

골프스윙 정확성을 위한 상하체 분리운동법 (by.GEA 장동선 트레이너)

스윙의 효율성을 높이기 위한 순서로는 1. 골반 2.상체 3클럽 순으로 움직임을 가지게 되죠 , 상하체가 분리가 잘이루어지기 위해서는 골반 과 허리 사이의 근육들이 부드럽고 탄력이 있어야 합니다. 오늘은 골프존 엘리트 아카데미의 장동선 수석 트레이너 그리고 문지은 선수와 함께 에 대해 알아보도록 해요. * 골프존 엘리트아카데미(GEA) "세상에 없던 최고의 시설과 과학적인 훈련 프로그램!" 골프 아카데미의 새로운 패러다임을 만들어가고 있는 골프존 엘리트아카데미는 체계적이고 전문적인 교육 프로그램 및 골프존의 기술력과 노하우를 집대성한 골프토탈솔루션을 기반으로 세계 무대에 설 수 있는 우수한 선수들을 발굴하고 키워냅니다. 세계적인 대회에서 엘리트아카데미의 선수들이 대거 활약해 대한민국 골프의 명성을 드높이..

정보/골프레슨 2017.06.21