LET'S GOLFZON

아마추어든 프로 골퍼든 긴장을 하기 마련입니다. 그런데 긴장은 상황에 따라 심하게 일어나거나 전혀 일어나지 않기도 하는데요. 왜 이렇게 긴장을 하는 걸까요?긴장을 하는 것은 '모든 것이 잘 되어야 한다'라는 강한 욕망 때문이라고 볼 수 있어요. 시험을 잘 봐야 한다거나, 이성에게 잘 보여야 한다거나, 아이디어를 인정받고 싶다는 등의 욕망으로 인해 정신적으로나 육체적으로 긴장을 하게 된답니다.결국 긴장은 잘해야 한다는 욕심으로 부터 시작된다고 볼 수 있겠죠~ 이 욕심은 순간적으로 의심을 동반하면서 불안을 일으키게 되는데요. 궁극적으로 이 '불안한 마음'에서부터랍니다. 긴장을 극복하는 노하우 체크해볼게요 긴장 극복 노하우! 긴장의 순간 첫 홀 티샷은 주말골퍼에게는 상당히 부담스러운 순간이 아닐 수 없어요~ ..

아마추어 골퍼가 알아야 할 골프는 다양한 기술의 습득과 선택 등 다양하게 구분을 할 수 있는데요. 골프를 잘 하고 싶다면 골퍼라면 이것들을 무시할 수는 없겠죠. 골프를 잘하고 싶다면 알아야 할 부분에 대해 알려드릴게요^^ 골프, 어떻게 잘해야 할까요? 골프는 다른 스포츠에 비해 어려운 이유는 여러가지 특성 때문인데요. 골프는 다른 스포츠와 다르게 정해진 규격이라는 것이 없기 때문이죠. 경기장의 크기조차 범접 할 수 없기도 하죠. 골프장의 구성이나 형태에 따른 몇몇 구분만이 있을 뿐 공식적인 규정으로 크기를 제한하는 것은 아니랍니다. 골프 규칙을 찾아보더라도 골프장의 크기에 대한 규정 항목은 없기도 하죠^^ 이렇게 넓은 공간인 골프 코스에서 기후와 같은 자연 환경과 자연 구조물(각종 해저드)을 극복하면서 ..

슬럼프는 확실한 원인이 파악되지 않은 채 골프 경기에서 자기 실력을 제대로 발휘하지 못하고 저조한 상태(부진, 침체)가 길게 계속되는 상태를 일컫는데요. 프로선수들에게는 슬럼프를 겪는 시기가 있는 것 같아요. 매일 매일 연습과 레슨을 받는 골프 선수도 슬럼프에 빠지면 벗어나기가 굉장히 힘들다고 해요. 이런 상태에도 탈출 방법은 반드시 있을 것 같은데요-이번에는 골프 슬럼프를 함께 극복해 보도록 할게요 골프 슬럼프 극복하자 "나쁜 스코어를 낸 라운드 후 얼마 뒤의 라운드에서 좋은 스코어를 낸 라운드가 있다면 걱정할 필요가 없다"라는 조언이 있어요. 이렇게 일회성으로 끝나는 일이라면 문제가 되지 않지만 계속된다면 문제가 되겠죠.일회성은 육체적, 정신적 컨디션 저하가 원인인 일시적인 현상일 수 있지만 그 다음..

혼자서 중얼거리는 사람을 보면 어떤 생각을 하나요? 사실 사람은 누구나 혼잣말을 하는데요. 대체 혼잣말은 왜 하는 것일까요? 이에 대해 얼마 전 기사가 나기도 했었죠. 때로는 이상해보이기도 하지만 성인이 되면서 칭찬보다는 실수를 했을 때 부정적인 혼잣말을 많이 하기도 하는데요. 자신을 자신감있게 하는 힘이라고 볼 수 있는 혼잣말에 대해 알아보도록 할게요 혼잣말의 심리학 성인이 되면서 칭찬보다는 실수를 했을 때 부정적인 혼잣말을 많이하게 되는데요. 예를 들면 중요한 상황에서 파 퍼팅을 놓치거나 해저드나 벙커에 빠진 실수를 한 후에 나오는 부정적인 혼잣말을 들 수 있을 것 같아요. 이렇게 성인이 되면서 이러한 혼잣말이 당연하게 느껴지게 됩니다. 하지만 혼잣말이 도움이 된다는 것은 이렇게 예를 들 수 있을 것..