스윙연습 14

스윙 리듬 살리는 연습법

골프 초보들은 가장 처음 골프를 배우기 시작하면 스윙의 리듬을 익히기 위해 많은 연습을 필요로 합니다. 백스윙부터 팔로우스루, 피니쉬에 이르는 동작들의 스윙의 리듬을 몸이 기억하도록 익히고, 또 이것을 일관되게 하는 것은 골프의 기본이라고 볼 수 있겠죠? 또한, 겨울과 같은 골프 비수기에는 많은 골퍼들이 긴긴 '골프동면'에 접어들기 때문에, 새로운 골프 시즌의 시작을 앞두고 스윙리듬을 잃을 수 있죠. 오늘은 잃어버린 스윙의 리듬과 템포를 빠르게 되찾기 위한 연습 방법을 소개하겠습니다~! 잠든 골프스윙의 리듬과 템포를 살리자! 1. 스윙리듬의 감 잡기 스윙리듬은 스윙을 구성하는 요소들, 즉 백스윙, 다운스윙, 임팩트, 팔로우스루, 피니쉬 동작들의 구간 별 속도 비율을 말합니다. 스윙을 할 때 각 구간 별로..

정보/골프레슨 2016.02.01

[장진 작가] 장타를 원하니? 드로우 샷

먼저 이해하고 실행하라!! 이차 함수 근의 공식 기억나세요? 학창 시절 문과, 이과, 실업계를 막론하고 누구나 다 배웠던 공식입니다. 질문을 보는 순간 머리 속에 ‘2a 분의 –b 플러스 마이너스…’ 하시는 분도 계시겠지만 대다수 사람들은 몇 초간 ‘흠….’ 하고 생각하기 마련입니다. 수학이건 골프건 현재 주어진 문제를 먼저 이해한 후 실행에 옮길 수 있는 능력을 키워야 합니다. 드로우 샷은 오른발을 뒤로 빼고, 벙커에서 어드레스 할 때 클럽 페이스는 열고, 공이 낮을 때, 왼발이 높을 때 그립은 이렇게…. 18홀, 30만평이 넘는 대지 또는 산악 지형에서 일어나는 모든 상황에 맞춰 샷의 공식을 외울 수 없습니다. 외운다 해도 자주 쓰지 않으면 학창 시절 수없이 사용하고도 어른이 되면 잊어버리는 근의 공..

정보/시리즈 2012.08.05

스윙의 질을 좌우한다는 시선처리! 눈을 어디에 두어야 할까?

골프의 ‘시선’에 대한 사람들의 말은 그야말로 다양합니다. ^^; 어떤 이들은 “끝까지 공을 봐야한다”라고 주장하기도 하고, “임팩트에 집중”하라고 하기도 하지요. 물론 “스윙 마치고 나서도 고개를 바닥에 고정”하라는 의견도 있답니다. 사실 스윙 시선에 대한 정답은 따로 없지만, 몸의 균형을 흔드는 시선 변경은 안 되겠지요? 이번에는 말 많고 탈 많은 골프 스윙의 난제! 시선처리에 대해 이야기해 볼까 합니다. ^^ 시선처리의 기본은 어디? 바로 볼 위! 어떤 골프채를 잡느냐에 따라 시선처리에 조금씩 변화가 생기긴 하지만, 그렇다고 클럽의 종류마다 다른 시선처리 방식을 적용하려고 하면 초보 골퍼들에게는 쉽지 않은 일일 거에요. 오히려 기본적인 시선 처리 방법조차 잊게 될 수 있지요. 그러나 어떤 스윙을 하..

정보/골프팁 2012.07.19

골프 생크(shank), 확실하게 없애는 방법

필드에서 점수는 물론 라운드를 하려는 의지까지 슬금슬금 훔쳐가는 도둑! 바로 ‘생크’! 생크(shank)는 클럽의 샤프트와 클럽 헤드의 연결 부분에 볼이 맞는 현상입니다. 보통 정확도가 낮고 공에 대한 감각이 제대로 길러지지 않은 초보들이 많이 겪고 있지요. 때로는 갓 머리 올린 골퍼들에게도 나타나곤 하는데, 그린 위에서 흥분하거나 긴장한 마음을 주체하지 못할 때 주로 나타나는 현상이랍니다. 생크를 겪게 되면 공과 샤프트, 클럽 헤드 부분이 차례로 부딪히며 나는 소리에 민망함부터 밀려드는데요, 뒤땅이나 훅이 날 때보다도 더 창피하게 느껴지지요. 이번에는 얄미운 라운드 도둑, 생크의 원인과 해결법에 대해서 알아보겠습니다. ^^ 체중 배분, 좌우만이 아니라 앞뒤 배분도 해야 한다! 스윙 중 올바른 체중 배분..

정보/골프레슨 2012.07.06