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겨울철라운드

겨울철 라운드 요령 5가지 필드에 나가면 싸늘한 바람이 반겨주고, 그린도 딱딱해지고 있습니다. 특히 꽁꽁 어는 겨울에는 더욱 신경쓰이는 부분이죠. 봄부터 여름을 거쳐 골프 치기 좋은 가을까지 한창 골프에 불 붙은 골퍼들에게는 겨울은 참 미운 계절입니다. 하지만 겨울철 라운드 요령만 알아도 겨울골프가 쉬워집니다! 바로 공개하겠습니다~ 겨울골프 라운드 요령 1. 시작이 반! 겨울골프의 티 샷 겨울골프에서는 티 샷이 더욱 중요합니다. 티 샷 전에 이루어지는 워밍업 역시 굉장히 신경써야 하는 부분이죠. 그래서 몸을 부드럽게 풀어주고 긴장을 완화시키는 스트레칭을 꼭 해주어야 합니다. 또한, 겨울철에 인조 잔디 또는 고무판 위에서 티 샷을 할 때가 많습니다. 그 때마다 미끄럼 방지를 위해 쇠징이 박힌 골프화를 착용하는 것이 좋습니다. 이렇게.. 더보기
[겨울피부] 겨울 라운드로 인해 수분이 부족한 피부 관리! 사람의 몸은 60%가 수분이라는 것은 알고 있는 사실이죠^^ 거기다 3/2는 피부와 몸의 세포가 머금고 있다는 사실은 알고 계셨나요? 겨울철 골프에 스트레칭만큼 중요한 것이 바로 라운드 후 피부 관리겠죠~여름과 또 다르게 매서운 바람을 맞고 장시간 야외에서 활동을 해야하는 특성이 있는 겨울 골프!이런 날씨로 인해 피부가 더 건조해지기 좋은 조건이예요. 그만큼 피부의 수분 관리가 꼭 필요하겠죠? 골프 라운드에 필수적인 피부관리에 대해 알아볼게요~ 겨울 라운드로 인해 수분이 부족한 피부 관리! 미국국립조사위원회 (US National Reserch Council)의 발표에 의하면 남성은하루 3.7리터, 여성은 하루 2.7리터의 물을 마셔야 한다고 해요. 물론 기초대사량, 운동량, 활동량, 기온, 습도 등에 .. 더보기