골퍼 여러분의 2017년은 어떠했나요? 돌이켜 보면 큰 탈 없이 무난한 한 해를 보낸 것 같기도 하고, 특별히 이룬 것 없이 또 한 해가 지나가는 것 같기도 하지 않나요? 골퍼분들께서는 '필드 라운드를 많이 나가야지' '싱글골퍼되기' '백돌이 탈출하기' 등등 목표들을 연초에 세우셨을 것 같은데요, 여러분은 얼마나 이루셨나요? 또는 얼마나 목표에 가까워지셨나요? 골프존 블로그에 방문해주신 많은 골퍼 분들께서는 분명 그 목표에 한층 가까워지셨을 것 같아요! 

그럼, '골프 백과사전'이라고 보아도 모자람 없는 골프존의 수많은 골프 정보들 중, 골퍼들에게 가장 많이 읽힌 포스팅은 무엇일까요? 가장 많이 검색하고 클릭한 골프 콘텐츠 TOP 10을 뽑아보았습니다! 

10위. 골프 샷 정확도를 높이는 방법

10위는 바로 샷의 정확도를 높이는 방법에 대한 골프레슨 포스팅입니다. 비거리 만큼이나 중요한 샷의 정확도를 드라이버샷, 아이언 샷으로 구분하여 정확도를 높일 수 있는 자세 등을 설명했습니다. 

※ '골프 샷 정확도를 높이는 방법' 보러가기 ☞ http://story.golfzon.com/1811

9위. 실내에서 할 수 있는 효율적인 퍼팅 스트로크 연습 (by. GEA 김세민 코치)

9위를 차지한 포스팅은 바로 '골프존엘리트아카데미'에서 미모와 실력을 모두 겸비한 김세민 코치의 퍼팅 스트로크 연습법입니다. 폼롤러를 이용해, 하체의 중심을 잡아 스트로크 시의 밸런스를 잡는 방법이었는데요,  코어의 안정을 통해 일정한 퍼팅 스트로크를 만들 수 있는 포인트를 잘 짚어주었죠^^

※ '실내에서 할 수 있는 효율적인 퍼팅 스트로크 연습법' 보러가기 ☞ http://story.golfzon.com/1837

3위. 일관된 스윙을 위한 백스윙 순서

3위는 아무리 그 중요성을 강조해도 지나치지 않은 '일관된 스윙'을 위한 방법입니다. 백스윙은 스윙의 질을 결정할 정도로 중요한 요소인데요. 백스윙을 여러 단계로 구분하여 백스윙의 '감'을 제대로 익힐 수 있도록 한 콘텐츠입니다. 아주 천천히 백스윙의 순서와 방법을 따라하다 보면 어느새 일관성 있는 스윙을 가질 수 있을 거에요.  

※ '일관된 스윙을 위한 백스윙 순서' 보러가기 ☞ http://story.golfzon.com/1795

2위. 방향성을 위한 팔로스루 연습법

2위는 방향성을 위한 팔로스루 연습법입니다. 백스윙이 스윙의 질을 결정한다면, 팔로스루는 볼의 방향과 거리를 컨트롤 하는 스윙의 단계입니다. 바르지 않은 팔로스루의 원인들을 짚어보고, 그것들을 교정하는 방법을 설명하고 있습니다. 

※ '방향성을 위한 팔로스루 연습법' 보러가기 ☞ http://story.golfzon.com/1793

1위. 임팩트 시 손목 컨트롤 방법

가장 많은 골퍼들이 검색 및 골프존 페이스북을 통해 읽은 포스팅 1위는!? 바로 임팩트 시 자꾸만 돌아가는 손목을 컨트롤하는 방법에 대한 포스팅입니다~! 이 부분은 특히 저 조니양도 매우 고민이 되는 부분이기도 한데요. 백스윙이 아무리 훌륭하더라도 임팩트 시 손목이 돌아가거나, 일찍 또는 늦게 풀려버리는 그 샷은 '망한 샷' 이라고 보아도 과언이 아닌데요. 손목의 움직임을 좌우하는 '그립'을 견고하게 하는 방법도 소개되었답니다! 

※ '임팩트 시 손목 컨트롤 방법' 보러가기 ☞ http://story.golfzon.com/1786

골퍼 여러분이 이미 접한 콘텐츠도 있고, 아직 읽어보지 않은 글도 있을 것 같은데요~ 골프연습 중 문제가 있어나, 궁금한 점이 있거나, 고치고 싶은 부분들이 있다면 골프존 블로그에서 그에 대한 많은 정보들을 얻어가시고 더 향상된 골프를 즐기시길 바랍니다. 

내년에도 실용적이고 도움이 되는 양질의 콘텐츠를 제공할 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다. 

지난 시간에 이어 이번 레슨은 상체의 축을 잘 세울 수 있는 운동법을 알아보는 시간입니다!

골퍼들의 몸을 보면 왼쪽 어깨가 많이 올라간 선수들이 많습니다. 이는 편측으로만 스윙을 하다보니 몸의 밸런스가 깨져서 측만이 발생한 것인데요, 골퍼들의 어드레스를 살펴보면 클럽이 길어짐에 따라서 왼쪽 어깨가 올라갑니다. 오른손은 왼손보다 앞쪽에 위치하다 보니 오른쪽 날개뼈가 왼쪽보다 더 말리는 현상이 발생합니다.

특히 최근에 스마트폰의 많은 사용으로 라운드 숄더(어깨 말림)을 가지고 있는 골퍼들이 많은데요, 백스윙 시 오른팔이 외회전 되면서 어깨와 팔꿈치에 축이 생겨야 하는데 어깨가 말려있다보니 이 동작이 원활이 되지 않아서 막히는 경우가 많습니다. 이는 스윙의 플레인을 깨뜨리는 주요 원인이 되기도 하는데요.

이 때 해주면 좋은 스트레칭을 지난 주에 이어 골프존엘리트아카데미의 선동휘 코치, 임은수 선수와 함께 알아보겠습니다!

스윙 궤도 플레인을 일정하게 할 수 있고, 어깨가 말린 분들에게도 좋은 동작입니다. 

벽 모서리 부분을 잡고 어깨를 폅니다. 이 때  등과 다리, 척추는 일자가 되도록 유지해 주세요. 20초 씩 번갈아 2 set씩 실행해 주세요.

이번에는 골프채를 이용하여 어깨 외회전 근육을 스트레칭 하는 방법입니다. 위 이미지와 같이 어드레스 자세를 취한 뒤, 아이언의 헤드를 잡고 샤프트를 팔 뒤로 내립니다. 다른 손으로 샤프트를 앞으로 당겨줍니다. 

이렇게 하면 안으로 말려있는 어깨가 펴지는 효과가 있습니다. 동작을 할 때 팔은 90각도로 유지하여 스트레칭 해주세요.

이번에는 고무밴드를 벽이나 물체에 고정을 시키고 바깥쪽으로 당기는 동작입니다. 역시 어깨 외전근을 강화하는 운동인데요!

가슴을 쭉 내밀고 팔꿈치는 떨어지지 않게 옆구리에 고정시키고 어깨도 고정시킵니다. (마치 겨드랑이에 동전을 끼우고 있다는 느낌으로요!) 당기는 힘에 의해 몸이 돌아가거나 옆구리 반동을 쓰지 않도록 유의하며 20개씩 2 set 실행합니다. 

위 동작을 응용한 동작입니다. 이번에는 정면에 밴드를 고정시키고 위로 들어주는 동작인데요. 

팔꿈치는 직각이 되게 하고 이 때도 팔꿈치가 움직이면 안됩니다. 마찬가지로 가슴은 내밀고 팔꿈치와 어깨도 고정시켜주세요. 고무밴드의 탄력이 너무 세, 목과 승모근에 힘이 들어간다면 고무밴드를 살짝 느슨히 잡아주도록 합니다. 20개씩 2 set 실행해주세요.

앞서 소개한 동작으로 말려있는 어깨를 풀어준 후, 스윙을 위한 연습을 해보겠습니다.^^ 머리는 고정하고 막대로 빈 스윙을 실시합니다. 이 운동은 팔꿈치, 어깨의 힘과 회전을 향상시킬 수 있습니다.

백스윙 할 때와 다운스윙할 때의 '윙~윙~' 소리가 같도록 빈스윙해주시고, 어느 정도 무게감이 있는 막대나 클럽으로 하는 것이 좋습니다!

라운드 전에 간단히 실시 할 수 있으며, 팔꿈치가 외회전이 되면서 축이 잡힐 수 있도록 하고 스윙 플레인이 일관되도록 도와주는데요, 반드시 앞의 운동들로 어깨를 풀어준 후에 연습해주세요.

이제까지 스윙궤도의 플레인이 일정하게 될 수 있는 운동법을 알아보았습니다.

효과적인 체중이동을 위해서는 무엇보다 상,하체의 축을 잘 이해하고 그에따른 강화운동이 필수일텐데요! 오늘 알려드린 운동 방법으로 좀 더 회전 근육을 강화시키고  체중이동을 쉽고 빠르게 익혀보시길 바랍니다!

아쉽기만 한 가을 끝자락이지만 실력향상을 위해 골프를 멈출 순 없겠죠? 10월 26일. 골프존에서 <룰렛버디 이벤트>가 시작되었습니다. 

등급별에 따른 버디만 잡는다면 100% 당첨 행운의 룰렛이 스크린에 짠! 나타난다고 하는데요. 지금부터 이벤트 참여방법과 조니양이 직접 참여해 본 후기를 들려드리도록 할께요~!

[이벤트 참여기간] 2017년 10월 26일~ 11월 29일 

[이벤트 참여장소] 전국 골프존-비전,비전 플러스,투비전

조니양도 가까운 골프존 매장을 방문해 <실력향상! 룰렛버디 이벤트>에 도전애 보았는데요, 오늘은 과연 버디를 할 수 있을까요?? 

로그인 시 아이디와 비밀번호를 함께 입력하는 것이 번거로웠던 골퍼 분들께서는 '스마트 로그인' 기능을 통해 간편하게! 2초만에 로그인하실 수 있습니다.

그런 다음 이벤트가 진행되는 CC를 선택하여 입장하면 됩니다. 이벤트를 참여할 수 있는 골프장은 <룰렛버디 이벤트> 심볼 마크로 확인할 수 있어요. 오늘 조니양은 골프존카운티 안성 H에서 버디에 도전해봅니다~^^

<실력향상! 룰렛버디 이벤트>가 적용된 CC로 라운드를 시작하면? 등급별 버디 수를 달성했을 때 100% 당첨되는 룰렛이 화면에 나타난답니다.  조니양은 참새 등급이라 버디를 두개 해야 룰렛이 나타나요~(2개의 버디가 쉽지 않을 것 같은 예감이 듭니다...@_@;;;)

본인의 등급을 확인하고 싶으신 분은 골프존 홈페이지(golfzon.com)에서 로그인 후 "나의 기록실>나의 랭킹" 에서 확인하실 수 있습니다.

*등급별 버디 수 확인

독수리-7개 / 매-5개 / 학-3개 / 까치-3개 / 참새-2개

1번 홀에서 부터 오르막에...벙커에...오늘도 조니양은 고군분투 중...(0_0;;;) 

티샷은 좋았으나 세컨샷이 짧아 벙커의 늪에서 좀처럼 빠져나오지 못하고 있네요^^; 오늘도 어김없이 첫 홀을 더블파로 시작합니다.

홀이 거듭될수록 몸이 풀리기 시작했는데요, 한 홀 한 홀 집중해서 기필코 버디를~!! 

지난 번 보다는 Par를 많이 잡았지만 좀처럼 버디 찬스가 왔음에도 불구하고 잡힐 듯 잡히지 않아 룰렛을 만날 수 있을지 초조해지기 시작합니다.

마지막 홀에 마지막 버디 찬스!! 저 볼이 홀에 쏙 들어가면 2번째 버디였는데 아쉽게도 살짝 빗겨나 버렸네요..!

이렇게 조니양은 오늘도 룰렛을 만나는 데 실패했답니다. 하지만 버디를 향한 노력들로 스코어를 평소보다 많이 줄일 수 있었어요! 실력이 쑥! 늘어난 기분이 드네요.^^

등급별 버디 수를 달성할 시에는 이렇게 경품룰렛이 등장합니다. 룰렛에는 골프존카운티 주중 4인 라운드권부터 KLPGA프로 싸인 골프우산, 팬텀 3피스 골프공 더즌, 티스캐너 할인원 5만원권, 티스캐너 할인원 3만원권, 티스캐너 할인권 1만원권, 골프존 이용권 2천원권, 골프존 교환권으로 구성되어 있는데요! 실속 있는 골퍼에겐 더없이 좋은 경품이 되겠네요.^^ 

각 경품들의 유효기간을 꼭 확인하세요.

-교환권 : 소멸되지 않도록 '교환권샵-나의교환권현황' 에서 유효기간 확인하기

-골프존 모바일 이용권, 티스캐너 할인권 : '쿠폰함'에서 확인하기

랭킹 반영 기준 안내

랭킹에는 18홀 정상 완료된 라운드에 한하여 발동된 룰렛수만 카운트 됩니다.

ㄴ예:버디미션달성, 홀인원 1회 했으나 18홀 완료 안함 -> 나의 당첨경품 2개, 랭킹에는 0회 노출

ㄴ예: 버디미션달성, 홀인원 1회 하고 18홀 완료 -> 나의 당첨경품 2개, 랭킹에 2회 노출

랭킹 경품을 노리신다면 18홀을 꼭 완료해 주세요.

또한, 룰렛버디에 최다 성공에 랭크된 골퍼에게는 미즈노 아이언세트(1-2위), 부쉬넬 거리측정기(3-5위), 오디세이 퍼터(6-10위)를 경품으로 드리는 이벤트도 진행되고 있습니다!

당첨결과는 선물상자로 안내되므로 반드시 골프존 앱 설치 후 로그인하고 이벤트에 참여해주세요.  

*경품수령방법: 골프존 앱 로그인>하단의 더보기>선물함>룰렛버디 경품 확인하기

홀스킵과 멀리건을 사용한 홀의 버디는 인정이 되지 않는다는 점! 주의 사항 확인하시고, 골프존카운티 주중 라운드권, 골프우산, 티스캐너 할인권, 골프존 이용권 등 실력과 경품이 팡팡 터지는 골프존 룰렛버디 이벤트에 도전해 보세요~!^^ 골프존 룰렛버디 이번트는 계~속 돌아갑니다. 쭈~욱!! ^^

<실력향상! 룰렛버디 이벤트 자세히보기>

드라이버는 쑈, 퍼트는 돈이다. 지금도 골프계에서 자주 쓰이고 있는 보비 로크의 격언입니다. 드라이브 실력이 아무리 뛰어나다고 해도 퍼팅을 통한 결론이 어떻게 나느냐가 중요하다고 할 수 있죠. 아마도 골프게임의 승부는 퍼팅에서 나온다고 해도 과언이 아니죠. 그래서 오늘은 멘탈 흔들림 없이 퍼팅 잘하는 법을 알아봅니다. ^^ 

퍼팅.

퍼팅은 게임의 50%를 좌우한다고 해요.그러면 좋은 퍼팅을 위한 기본적인 사항들은 어떤 것들이 있을까요?

올바른 어드레스, 임팩트 시점에 퍼터 페이스의 직각 유지와  정확한 스트로크. 그리고 제일 중요한 연습, 연습, 연습...

정확한 퍼팅을 위해서는 눈과 홀과 볼이 같은 선상에 위치하는 것이 중요하고 볼을 잘 구르게 하기 위해 볼은 중앙보다 약간 왼쪽에 위치하는 것이 좋다고 합니다. 물론 퍼팅의 달인이 되기 위해서는 정확한 그린 읽기와 거리에 따른 백 스트로크가 필요하겠만 이는 점점 늘어나는 라운드 경험으로 극뽁~! 될꺼에요 :-)

퍼팅 스트로크의 기본은 어깨 움직임인데요, 숏퍼팅 실패의 이유는 바로 손목을 쓰기 때문입니다.

스트로크에서 가장 중요한 것은 손목의 사용을 최대한 절제하는 것입니다.박인비 선수와 PGA 조던 스피스 선수는 최대한 손목 사용을 자제하기 위해 역그립을 잡는 대표적인 선수입니다. 2m이내의 숏퍼팅은 뒷벽을 맞힌다는 느낌으로 강하게 쳐야 성공할 확률이 높습니다. 숏퍼팅 역시 자신감이 중요하답니다. :-)

골프가 집중력의 스포츠라면 퍼팅은 그 집중력이 최고치에 달하는 순간이라고 할 수 있겠죠. 극도의 집중력으로 그 순간만큼은 오로지 자신 앞에 놓은 공과 홀컵만을 생각해야 합니다.퍼팅 연습을 할 때도 집중력을 훈련하면서 연습한다면 좋은 결과가 있지 않을까 생각 됩니다.

오늘 알아본 '멘탈 흔들림 없이 퍼팅하는 법' 어떠셨나요?

아마도 연습을 잘 안하게 되는 것이 퍼팅연습이 아닐까 싶은데요, 프로 선수들도 퍼팅으로 항상 애를 먹는데, 그 만큼 우리 아마추어 골퍼들도 반복적인 연습과 자신감, 그리고 집중력이 중요하다고 생각합니다.

우리 모두 퍼달(퍼팅의 달인)이 되는 그날까지. 화이팅~! ^^

골프존의 새로운 서비스, '골친라운드' 모드가 오픈되었습니다! 언제 어디서나 골친이 없어도 골친과 함께 라운드를 즐길 수 있게 되었는데요! 나의 골프 친구 뿐 아니라, 프로와도 함께 스크린골프를 즐길 수 있다고 해요. 

오픈 첫 날부터 굉장한 라운드 수를 기록하고 있는 '골친라운드' 모드를 조니양이 일찌감치 체험하고 왔답니다 :) 미리 말씀드리지만, 이 모드, 강력 추천입니다. ^^ 

이 외에도 나의 기록을 저장하면 골프존 모바일 이용권 2천원권을, 골친라운드 모드를 이용하기만 해도 골프존 모바일 이용권 3천원권을 각각 1,000명, 500명에게 보너스 선물로 드립니다.  골친라운드를 실제 라운드 한 골퍼들도 새롭고 즐거운 라운드였다는 평이 자자한 골친라운드 모드, 늘 열려 있으니 여러분의 많은 참여 바랍니다.^^

<이벤트 페이지 바로가기>