한 조사에 따르면 아마추어 골퍼 중 50% 이상이 골프 부상에 시달리고 있다고 해요. 건강과 즐거움을 위해 골프를 골프를 하지만 주변의 골퍼들 중 하나는 부상에 노출되어있다는 이야기죠.골퍼들에게 발생하기 쉬운 부상의 종류를 알아보고 자가진단까지 해볼게요~ 대표적인 골퍼의 부상 4가지! 1. 허리 염좌 및 디스크 아마추어 골퍼들이 대표적으로 앓고 있는 부상 중 하나예요. 발병 원인은 스윙과 퍼팅 때 허리가 받는 압박 때문이라고 하는데요. 허리 통증이 발생하기 쉬운 동작은 드라이버, 우드 샷이 아니라 퍼트나 칩 샷 같은 숏게임 때가 가장 크다고 해요. 어드레스 때 허리가 받는 압박은 체중의 8배까지 증가하기도 한다고 하니 엄청난데요~이러한 스트레스는 척추의 피로도를 증가시키고 평소 근력이 약하거나 척추의 배..
