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비거리와 멋진 스윙을 동시에! 장타실력을 UP해주는 하체단련 스트레칭!

공이 멀~리 날라가는 장타 샷은 많은 골퍼의 꿈입니다~* 프로골퍼 뺨치는 이 비거리는 도대체 어디에서 나오는 것일까요? 바로 ‘스윙’ 입니다 +ㅁ+ 그리고 그 스윙은 전문적으로 받는 트레이닝을 통해 얻을 수도 있지만 기본적으로 올바른 스윙에 알맞은 ‘몸’ 이 갖춰질 때 상당히 유리해지죠 올바른 스윙에 있어서 자기의 몸을 파악하고 가꾸는 것은 정말 중요합니다. 어떤 프로는 가장 완벽한 골프스윙이란 내 몸 상태를 가장 잘 파악하고 가꿨을 때 가능했다 라고 말하기도 했다고 하죠 *0* 그럼 어떻게 트레이닝 해야 할까요?? Chapter 1. 스쿼트(Squat) 하체 운동의 정석 ‘스쿼트’ 를 공개합니다.+ㅁ+ 스쿼트는 하체가 약한 골퍼들에게 굉장히 유익한 운동 인데요, 필드 라운딩 전에도 적극 활용할 수 있는..

정보/골프팁 2011.10.12
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