<출처: 골프존 닷컴>

골프 대회를 보며 우승 선수들에게 우승 비결을 물어보면 '스윙리듬을 잃지 않도록 집중하였다'라는 답변을 많이 들으셨을 텐데요~ 프로선수들이 강조하는 이 '스윙리듬'은 무엇일까요? 이제 막 골프를 시작한 아마추어 골퍼일 경우 공을 맞추는 것에 집중을 하느라 스윙리듬을 몸에 익히기까지는 시간이 걸리는데요~ 올바른 스윙리듬과 나에게 맞는 스윙리듬 익히는 연습 방법! 함께 배워볼까요? ^^

<출처: 123rf>

스윙리듬이란?

"스윙리듬"은 골프 스윙을 할 때, 어떤 클럽으로든 공을 일관성있게 치기 위한 일정한 스윙을 뜻합니다. 이 스윙리듬은 타고나기보다는 자신의 몸과 스윙에 맞게 만들어지는 것이 강하기 때문에 자신이 좋아하는 선수의 스윙리듬을 무작정 따라해서는 멘붕이 오기 쉽다는 점을 꼭 기억해두셔야 해요! 모든 골퍼들의 스윙리듬은 다 다르고 그 사람의 리듬에 맞게 공이 날아가기 때문이지요~! ^^ 스윙리듬을 정복하기 위해 조니양이 골프존 아카데미 신인철 프로님께 조언을 듣고자 다녀왔는데요~ 골팬 여러분께 낱낱이 전달해드리도록 할게요! ^^

스윙리듬의 중요성! 

프로선수들이 "스윙리듬"을 왜 강조할까요? 내 몸에 맞는 나만의 스윙리듬을 만들고 익혀두어야 연습장에서 하던 스윙을 골프장에 가서도 똑같이 일관성있게 할 수 있기 때문이에요! 또 골프장에 가서도 어려운 코스이거나 페어웨이가 좁던 넓던 일정한 샷을 하기 위해 '스윙리듬'은 꼭 있어야 하는 골퍼들의 필수요소이기에 중요하다고 할 수 있습니다~! 

스윙리듬 몸에 익히는 연습 방법 ① - 3글자 단어로 박자 맞추기

대부분의 골퍼들이 스윙리듬을 익히기 위해 '짜장면' 이라는 단어와 함께 연습을 하는데요~ "짜장~면!" 이런 리듬으로 '짜장에서' 백스윙 '면'에서 다운스윙을 시작해 임팩트, 피니시까지 연결해주시면 됩니다. 2글자의 단어는 너무 빠르기 때문에 3글자 이상으로 스윙리듬을 연습하는 것이 가장 적합하다고 해요~!  단어 선택은 자신이 좋아하는 단어를 선택해서 하면 연습이 더 즐거워지겠죠? ㅎㅎ

<출처: 골프존 닷컴>

스윙리듬 몸에 익히는 연습 방법 ② - 자신의 롤모델 스윙리듬 관찰하기

골프를 치는 사람들에게는 자신이 좋아하는 선수, 자신이 롤모델로 생각하고 있는 선수들이 있기 마련인데요~ 이 롤모델의 스윙을 관찰하며 '스윙의 모양'에 집중하는 것이 아니라 '리듬'에 집중을 하며 반복재생을 합니다. 이 사람은 어떤 타이밍에 공을 치는지 반복해서 보다보면 자신의 머리속에 기억이 남기 때문에, 그 리듬에 맞춰 연습할 수 있는데요~ 하지만 이 방법은 오래가지는 않기 때문에 '스윙리듬이란 이런 것이구나' 라는 정도만 참고한다고 생각하고 관찰하시면 도움이 되실거에요! ^^

스윙리듬 몸에 익히는 연습 방법 ③ - 클럽과 야구배트를 활용하여 스윙리듬 익히기

스윙리듬을 익히기 위해 골프 클럽을 휘두르며 연습하실 수 있는데요~ 휘두를 때 집중해야 할 것은 바람소리가 자신의 '왼발'쪽에서 날 수 있게 해야 한다는 점입니다. 오른발 쪽에서 바람소리가 난다면 힘이 너무 빨리 쓰인 경우인데요~ 이럴 경우에는 뒤땅이 날 수도 있기 때문에 '왼발' 쪽에서 바람소리가 나야 제대로 된 임팩트를 만들 수 있어요~ 만약 헤드가 무겁게 느껴져 연습하기가 버겁다면 클럽을 거꾸로, 즉 헤드가 몸쪽으로 해서 잡고 휘두른 연습을 하시면 훨씬 가볍게 스윙리듬을 익히는 연습을 할 수 있답니다. 또 골프존 아카데미에 준비되어 있는 야구배트가 있는데요~ 임팩트 연습을 할 수 있는 골프 스윙 연습 도구에요~ 제대로 된 임팩트가 되었을 때 소리가 나기 때문에 올바른 스윙리듬을 익힐 수 있는 연습 방법 중 하나랍니다. ^^

스윙리듬 몸에 익히는 연습 방법 ④ - 골프존 아카데미 GDR 시스템으로 스윙리듬 익히기

이 연습 방법은 골프존 아카데미 GDR 시스템을 이용하여 스윙리듬을 익힐 수 있는 연습 방법인데요~ GDR 시스템에 스윙리듬을 연습할 수 있는 프로그램이 있습니다. '스윙템포'로 들어가시면 화면과 같이 어느 템포에 스윙을 해야하는 지 도와주는 화면이 나오는데요~ 스윙리듬의 단계는 1단계부터 5단계까지 준비가 되어있어요. 1단계는 PGA프로들이 하는 스윙리듬으로 굉장히 빠르구요~ 일반 아마추어 골퍼에게는 3단계 정도가 적합하다고 합니다. 스윙리듬 단계에 맞춰 소리가 나기 때문에 소리를 듣고 스윙리듬을 익히는 연습을 할 수 있어요~! 골프존 아카데미에 다니고 계신 분들이라면 꼭 해보셔야겠죠?! ^^

스윙리듬 연습 시 주의 사항~!

스윙리듬을 연습할 때 주의하셔야 할 사항 중 제일 중요한 것은 '빠른 스윙은 좋지 않다' 라는 것인데요~ 스윙을 딱 봤을 때, 다운스윙보다는 팔로우스루가 더 빨라야 합니다. 그렇다고 팔로우스루에서 잡아 당기게 되는 샷을 하면 안되는데요, 팔을 당기지 않게 주의하고 몸의 회전을 이용하여 스윙을 하는 연습을 하셔야 해요~ 다운스윙은 천천히가 아니라 부드럽게! 너무 빨라서도 느려서도 안되고 스윙리듬은 자신의 몸에 맞는 리듬을 찾아야 합니다!

스윙리듬에 대해 골프존 아카데미 신인철 프로님께 함께 배워보았는데요~ 감이 오시나요? ^^ 스윙리듬은 모든 클럽에 같은 리듬이 적용이 된답니다. 물론 클럽에 따라 스윙스피드는 다를 수 있지만 공이 맞는 타이밍은 일정하기 때문에 일관성있는 샷이 나올 수 있는 것이지요~! ^^ 골팬 여러분도 스윙리듬 정복하셔서 어디에서든 일관된 샷으로 Nice Shot~! 하시길 바랄게요! ^^