<사진출처:123rf>

페어웨이가 오른쪽, 왼쪽으로 휘어져 있을 때 또는 페어웨이 중간에 큰 나무가 있을 때, 프로 선수들의 샷을 보면 공이 쭉~ 가다가 휘는 것을 볼 수 있죠! 볼때마다 신기한 샷인데요~ 이런 샷을 페이드샷, 드로우샷이라고 해요. 비거리가 좀 나오시는 분들은 이렇게 치시면 더 좋은 스코어를 낼 수 있기 때문에 시도를 많이 하시기도 하죠~! 그렇다면 골프존 아카데미에서 페이드샷과 드로우샷을 연습하는 방법! 알려드릴께요~!

골프존 아카데미에서 로그인을 하고 나면, 이렇게 메인 화면이 나오는데요~ 보통은 드라이빙 레인지나 미니 라운드를 이용해 많이 연습을 하시는데요~ 그 밑에 “레슨” 버튼을 누르면 좀 더 정확하고 다양한 샷을 연습할 수 있답니다.

페이드샷, 드로우샷, 하이샷, 로우샷, 경사도에서의 스윙, 퍼팅, 스윙템포 연습 등 좀 더 세분화 된 프로그램에서 연습을 할 수 있습니다. 자신의 실력도 확인해볼 수 있겠죠? ^^

그럼~ 먼저 페이드샷부터 연습을 해 볼께요. 페이드샷은 “왼쪽에서 오른쪽으로 부드럽게 휘어지는 샷”을 말하는데요, 스크린을 보시면 드라이빙 레인지와는 좀 다르게 페어웨이 중간에 나무 장애물이 있어 페이드샷으로 쳐야하는 상황을 가정하여 재미있게 연습을 하실 수 있답니다! ^^

공이 왼쪽으로만 간다면 훅 이겠죠~ 왼쪽으로 갔다가 다시 페어웨이 중앙으로 오게 하는 것이 완벽한 페이드샷이랍니다. 페이드샷과 드로우샷을 하는 방법은 사실 여러가지가 있고, 또 사람마다 하는 방법이 다를 수 있는데요~ 그 중 가장 간단한 방법으로 알려드릴께요!

<페이드샷 연습하기>

① 타깃보다 왼쪽방향으로 스탠스를 취한 후 어드레스를 한다.

② 어드레스를 한 후, 클럽페이스만 타깃방향으로 바꿔준다.

③ 그대로 스윙 한다.

드로우샷은 “오른쪽에서 왼쪽으로 부드럽게 휘어지는 샷”인데요, 자칫하면 슬라이스가 날 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다. ^^;

<드로우샷 연습하기>

① 타깃보다 오른쪽방향으로 스탠스를 취한 후 어드레스를 한다.

② 어드레스를 한 후, 클럽페이스만 타깃방향으로 바꿔준다.

③ 그대로 스윙 한다. 

이런 방법으로 연습을 충분히 해주셔야, 어드레스와 클럽페이스 방향만으로도 페이드샷과 드로우샷을 구사할 수 있답니다~ ^^ 이런 방법 외에 프로들은 팔로우 때 릴리즈를 억제해주는 방법으로 이런 샷을 구사하기도 하는데요, 그렇게 릴리즈 컨트롤 할 수 있는 정도의 실력이 되려면 정말 엄청난 연습이 필요하기 때문에… 앞에 알려드린 방법으로 연습을 하신다면 앞으로는 코스가 휘어져 있거나, 앞에 높은 장애물이 있어도 문제 없겠죠?! ^^

<사진출처: 123rf>

아마추어 골퍼 분들이라면 한번쯤 고민 해 봤을 치킨윙! “치킨윙”은 뜯어야 되는거 아니냐구요? ㅎㅎ 나도 모르게 팔에 힘이 들어가서 자꾸 왼쪽 팔이 닭 날개처럼 빠지는 골팬 분들을 위해 준비했습니다! 치킨윙의 원인과 바로잡는 방법! 알려드릴께요~^0^

골프 스윙에서 “치킨윙”은 백스윙 탑에서 오른쪽 팔꿈치가 뒤로 빠져있을 때와, 임팩트 후에 왼쪽 팔꿈치가 옆구리보다 뒤로 빠져있는 상태, 이 두 가지 상태를 뜻하는데요~ 보통 아마추어 골퍼분들은 두 번째의 피니쉬 동작에서 치킨윙 현상이 많이 발생한답니다. 사진으로 봐도 아직 잘 모르시겠다구요? ㅎㅎ 올바른 동작과 비교해서 설명해드리겠습니다! ^^

왜 치킨윙 현상이 나타나는 걸까요? 제일 큰 원인은, 자연스러운 스윙을 해서 공이 저절로 맞혀 나가게끔 해야 하는데요~ 스윙이 아닌 공을 쳐야 한다는 생각을 하기 때문이에요. 공을 멀~리 날리고 싶은 욕심에 임팩트 후에 피니쉬를 멀리 하게 되고, 또 왼쪽 팔에 힘을 많이 주게 되어 왼 팔꿈치가 빠지는 현상이 나타나게 되는 것이죠!

또 다른 원인은, 백스윙 탑에서 다운스윙을 할 때 ‘인사이드-아웃’의 스윙궤도가 그려지면 공을 퍼 올리려는 습관이 만들어질 수 있는데요, 이런 스윙은 임팩트 후 왼팔을 구부리게 되어 치킨윙이 발생하고, 헤드스피드가 떨어지면서 슬라이스의 원인도 될 수 있답니다. 이러한 치킨윙 현상은 주로 혼자서 연습을 많이 하시는 분들에게 자주 발생한다고 하는데요~ 그렇다면 스윙의 NG 동작을 계속 놔둘 순 없겠죠?

백스윙, 팔로우스루, 피니쉬 동작에서의 치킨윙 현상과 올바른 동작의 비교 사진입니다. 이렇게 보니 확연히 차이점이 보이시죠? 치킨윙 현상을 바로 잡기 위해서는 빈스윙을 여러 번 하면서 충분한 시간을 갖고 고치기를 시도해야 해요. 그리고 백스윙 탑에서 치킨윙이 발생하시는 골퍼분들은 백스윙 탑에서 왼손 등과 왼 팔이 일직선이 되어야 한다는 점을 신경 쓰셔야 한답니다~! ^^

그리고 양팔이 벌어지는 것을 막아주는 “암밴드”를 이용하는 방법도 있는데요~ 백스윙에서 피니쉬까지의 치킨윙을 잡아줄 수 있는 도구입니다. ^^

암밴드를 팔꿈치 위쪽으로 탄탄하게 끼운 후, 스윙동작을 하게 되면 밴드가 양 팔을 잡아주기 때문에 왼쪽 팔이 빠지는 현상을 고칠 수 있답니다. 물론 연습을 많이 해서 내 몸에 익혀야 치킨윙 현상이 제대로 없어지겠죠? ^^

치킨윙으로 고민하시는 골팬 분들! 더 이상 방치하지 마시고 꾸준한 연습으로 퍼펙트한 스윙 만들어보아요! ^0^