이제 ‘헛스윙’이라는 큰 산 하나를 겨우 넘은 초보 골퍼인 당신! 이제는 슬슬 비거리가 욕심나시나요? 하지만 남들도 감탄사를 연발하는 비거리를 위해서는 꼭 넘어야 할 산이 있답니다. 바로 ‘힘 빼기’ 트레이닝이죠! 힘 빼기라고 하니 ‘스윙 궤도는 눈에 보이기라도 하지 힘은 어디서, 어떻게, 얼만큼 빼야 하는거야?’ 하는 의문부터 드실 거예요. ^^; 하지만 저와 함께라면 걱정 없다는 것! 몸과 마음을 모두 유연하게 하는 가장 기초적인 방법부터 차근차근 가르쳐드릴게요. 먼저 손가락부터 꾹 누르고 시작해 볼까요? ^^ 우리의 몸에 스윙을 망치는 근육도 있다고? 힘을 빼라고 하는 이유는 다름아닌 ‘근육’ 때문입니다. 힘을 빼면 자연스럽게 스윙에 꼭 필요한 근육만 사용하는 데 도움이 되는 것이죠. 이렇게 스..
