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골프 부상방지 1

부상 방지를 위한 몸의 움직임 (by.GEA 박치우 코치)

골프는 격렬한 동작이나 몸싸움이 있는 스포츠가 아니지만, 많은 아마추어와 프로 골퍼들이 부상을 입습니다. 스윙을 하는 짧은 시간 내에 빠른 속도를 내는 클럽의 움직임으로 발생하는 크고 반복적인 힘과 잘못된 스윙 자세 때문인데요. 이 때문에 어깨와 팔꿈치, 손목, 허리 등에 비정상적인 충격이 가해져 부상을 입을 수 있어요. 스윙을 올바르고 일관적으로 한다면 이와 같은 부상을 예방할 수 있습니다. 그럼, 골프존 엘리트 아카데미에서 선수들을 코칭하는 박치우 코치와 함께 에 대해 알아보도록 해요.! * 골프존 엘리트아카데미(GEA) "세상에 없던 최고의 시설과 과학적인 훈련 프로그램!" 골프 아카데미의 새로운 패러다임을 만들어가고 있는 골프존 엘리트아카데미는 체계적이고 전문적인 교육 프로그램 및 골프존의 기술려..

정보/골프레슨 2017.05.29
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