골프긴장 2

[골프멘탈] 긴장 극복 노하우!

아마추어든 프로 골퍼든 긴장을 하기 마련입니다. 그런데 긴장은 상황에 따라 심하게 일어나거나 전혀 일어나지 않기도 하는데요. 왜 이렇게 긴장을 하는 걸까요?긴장을 하는 것은 '모든 것이 잘 되어야 한다'라는 강한 욕망 때문이라고 볼 수 있어요. 시험을 잘 봐야 한다거나, 이성에게 잘 보여야 한다거나, 아이디어를 인정받고 싶다는 등의 욕망으로 인해 정신적으로나 육체적으로 긴장을 하게 된답니다.결국 긴장은 잘해야 한다는 욕심으로 부터 시작된다고 볼 수 있겠죠~ 이 욕심은 순간적으로 의심을 동반하면서 불안을 일으키게 되는데요. 궁극적으로 이 '불안한 마음'에서부터랍니다. 긴장을 극복하는 노하우 체크해볼게요 긴장 극복 노하우! 긴장의 순간 첫 홀 티샷은 주말골퍼에게는 상당히 부담스러운 순간이 아닐 수 없어요~ ..

정보/골프팁 2015.07.07

[골프이야기] 왜글, 긴장 푸는 골프 이야기!

연습스윙의 축소판이라고 할 수 있는 왜글은 무의미하게 클럽을 앞뒤 또는 좌우로 흔드는 가벼운 행위라고 생각 할 수도 있는데요. 왜글을 하는 목적 중 하나는 스윙 중 힘이 들어가 굳어진 몸을 유연하게 풀어줘 자연스러운 스윙이 가능하도록 하는 것이랍니다. 스윙의 예비동작인 왜글(Waggle)의 이야기 함께 만나볼게요! 왜글, 스윙하기 전 긴장을 푸는 것! 앞서 말했듯 대부분의 골퍼는 몸의 긴장을 풀고 유연하게 스윙을 하기 위해 왜글을 하죠. 하지만 왜글의 이점을 최대한 활용하고 싶다면 스윙에서 꼭 해내고자 하는 동작이 있을 때나, 제거하고자 하는 움직임이 있을 때 이를 보강하는 방법으로 사용하면 된답니다. 예를 들어보면 웹 심슨은 테이크백을 할 때 클럽을 타겟 라인보다 훨씬 안쪽으로 잡아당기는 버릇이 있었어..

정보/골프팁 2015.01.28