<사진출처: 123RF>

골프 스윙에서 제일 신경 쓰이는 동작은 어떤 건가요? 피니쉬 자세를 보면 그 사람의 스윙과 실력을 아는 것뿐만 아니라 임팩트 포지션에서 어떤 동작과 타이밍을 취했는지 알 수 있습니다. 특히나 드라이버 샷에서 장타를 날리려면 균형 잡힌 피니쉬가 되어야 한다는 스윙공식도 있는데요~ 마무리 피니쉬가 안되서 고민인 골팬 여러분들에게 올바른 피니쉬 자세로 교정하는 법! 이정민프로에게 함께 배워 보아요~^0^/

 <사진출처: 골프존 닷컴>

타이거우즈, 애덤스콧 등 유명한 골퍼들을 가르친 세계적인 골프코치 부치하먼 (Butch Hamon)도 “피니쉬를 간과하는 사람이 많다” 라고 하며 체중의 대부분이 앞발에 실린 상태에서 볼이 낙하 할 때까지 균형 잡힌 피니쉬 자세를 유지할 수 있다면 Good Shot은 보장이 된다고 말한 만큼 피니쉬 자세는 정말 중요하답니다~^^! 

<사진출처: 123RF>

임팩트 순간, 잘못된 스윙 때문에 팔로우스루와 피니쉬 자세가 잘못된 자세라면, 잘못된 피니쉬 자세로 스윙을 끝내지 말고, 그 자세에서 피니쉬 자세를 올바르게 고치고 그것을 근육에 기억시키는 시간을 갖는 것이 좋습니다. 이런 연습방법을 통해 올바른 팔로우스루와 좋은 임팩트 포지션의 과정이 만들어지게 된다는 점! ^^

  <사진출처: 골프존 닷컴>

또한, 스윙을 교정할 때 구분동작으로 끊어서 연습하는 것보다 임팩트에서 피니쉬 자세까지 한번에 스윙이 이루어지는 연습방법이 올바른 팔로우스루로 교정 하는데 효과가 있으며 샷을 하고 잘못된 피니쉬 자세에서 멈추지 말고, 그 자세에서 올바른 피니쉬 자세로 수정하고 3초 정도 피니쉬를 교정하는 연습을 하면 올바른 피니쉬 모양이 나오기 위해 자연스럽게 과정이 만들어지므로 임팩트 포지션도 좋아지게 됩니다.

 <사진출처: 123RF>

골프 스윙에서 올바른 피니쉬를 하지 않은 것은 그만큼 스윙이 좋지 않다고 할 수 있는데요~ 스윙에서 강력한 임팩트 만드는데만 집중하기 보다는, 좋은 스윙을 원한다면 회전을 통한 피니쉬 자세를 일관성 있게 만들어 보시는건 어떠세요? ^^ 분명 깨끗한 임팩트와 올바른 팔로우스루가 만들어질 거에요~!

 <사진출처: 123RF>

<원문출처: 골프존 닷컴, 이정민 프로의 B급 골프이야기>

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<사진출처: 123RF>

골프에 입문하고 어느 정도 치게 되면 생기게 되는 “비거리 욕심!” 미쉘위 선수처럼 시원~한 장타를 날리고 싶은 마음은 굴뚝같지만 몸이 잘 안 따라주는데요… 그래서 조니양이 준비한 여성골퍼를 위한 “드라이버 비거리” 늘리는 비법! 지금 전수해드릴께요~^0^/

<여성 골퍼의 장타를 위한 핵심 포인트>

→ 여성만의 신체 특성을 고려한 어드레스 

여성 골퍼들은 남성 골퍼들과 신체적 특성이 다르기 때문에 여성만의 신체 특성을 고려한 어드레스 자세를 취해야 합니다.

잘못된 스윙 ①

위 사진과 같이 신체 특성을 고려하지 않은 어드레스를 하고 백스윙을 하게 되면 잘못된 동작이 발생되는데요, 그 중 첫 번째가 “왼손이 몸에서 멀어지면서 클럽이 in으로 과도하게 들어오는 스윙” 입니다.

측면에서 보시면 이렇게 Flat한 낮은 탑이 만들어집니다. 이렇게 되면 스윙 아크가 작아지면서 비거리도 그만큼 적게 나가게 되겠죠?

잘못된 스윙 ②

그립의 끝이 몸에서 멀어지면서 가파른 궤도의 백스윙이 만들어 집니다.

정상적인 백스윙과 비교를 하면 첫 번째 사진은 어깨 회전이 많이 된 정상적인 백스윙의 모습이구요, 두 번째 사진은 어깨 회전이 잘 되지 않은 백스윙의 모습입니다.

<여성 골퍼의 신체 특성에 맞는 올바른 어드레스 만들기>

그래서 여성 골퍼 분들이 신체적 특성에 맞는 어드레스를 하기 위해서는 상의 왼쪽 가슴 위에 있는 로고를 가린다는 느낌으로 왼팔이 왼쪽 가슴 위에 오도록 어드레스를 합니다.

이렇게 어드레스를 하고 백스윙을 하면 위의 언급했던 두 가지 잘못된 동작을 하지 않게 되기 때문에 스윙아크도 커지고 어깨의 회전량도 늘릴 수 있답니다~!

어깨 회전량이 늘어나고 스윙아크가 커지기 때문에 비거리 늘리는 데에도 많은 도움이 되겠죠? ^^

이 어드레스 동작은 꼭 여성 골퍼 분들에게만 해당되는 것이 아니라 운동을 많이 해 팔이 굵은 남성 골퍼 분들에게도 굉장히 도움이 되는 동작이니 골팬 여러분 모두! 신체 특성에 맞는 어드레스로 장타자가 되어 보아요~>_</

<원문출처: 골프존 닷컴, 박시현의 EG골프 칼럼>

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골프란 휘두르는 운동이다. 뭘? 클럽을.
 
난 지금까지 작대기로 공을 패는 무식한 스윙을 했다. 멀리 보내려는 욕심때문에. 정말 골프라는 운동의 역학관계를 모르고 무의미한 연습을 해 왔던 것이다.
 
순간스피드, 가속하기, 중력을 이용하기 등등의 얘기를 한 적이 있다. 등속원운동은 힘이 제로다(사실 그렇지는 않지만)라는 얘기도 했다. 휘두르기는 골프역학에서 가속하기에 해당하는 부분이다.
 
언젠가 라운딩에서 연습스윙은 붕붕 소리를 내면서 하는데, 실제 스윙을 할 때는 소리가 나지 않는다는 것을 알았다. 휘두르는 스윙이 아닌 공을 패는 스윙, 즉 때리는 스윙을 하고 있었던 것이다.
 
그 후로는 소리나게 휘두르는 스윙을 하려고 노력중이다. 그게 때리는 스윙보다 공을 멀리 보내는데 효과적이라는 사실을 알았기 때문이다. 어깨와 팔에 힘이 잔뜩 들어가 있으면 휘두르는 스윙을 하기가 어렵다. 휘두르는 스윙을 못하면 소리도 잘 나지 않는다.
 
결국 휘두르는 스윙으로 쉽게 소리까지 나게 하려면 힘을 빼야 하는데 어떻게 힘을 빼라는 말인지 도통 이해가 되지 않는다. 백스윙을 할 때는 중력의 반대 방향으로 클럽이 움직이므로 클럽을 들어 올리기 위한 힘이 필요하다. 하지만 다운 스윙에서는 중력에 의해 클럽이 공을 향해 떨어지므로 그대로 놔둔채 몸통의 꼬임을 풀어주면서 가속하면 된다. 글로 설명하려니 어려운데 실제로 몸으로 해 보면서 느껴야 한다.
 
나의 경우, 클럽을 떨어뜨릴 때 "퉁"이라고 외치면서 클럽이 자기 무게(중력)에 의해 떨어지는 느낌을 유지하며 연습하고 있다.
 
휘두르지 않으면 골병(골프로 인한 병)의 원인이요, 비거리 단축의 주범이다.

빈스윙 블로그 ( http://blog.daum.net/beanswing )

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