매일 바쁘게 돌아가는 일상 때문에 늘 피로를 달고 살아간다는 현대인들! 골팬 여러분께도 '만성피로'라는 단어가 낯설지는 않으실 것 같은데요~ 이 때문에 최근 카페인이나 타우린 등의 성분을 함유한 에너지 음료들이 인기를 끌고 있습니다. 카페인과 타우린은 체력 보강에 좋을 뿐만 아니라 집중력 향상에도 도움이 되는 것으로 알려져 있어 직장인의 필수품(?) 아닌 필수품으로 등극하였죠. "체력도 올려주고, 집중력도 높여주니까 필드에서도 에너지음료를 마시면 좋겠네요?" 정말 그럴까요? 조니양의 대답은 'NO'입니다! 필드에서 장시간 체력을 유지하기 위해서는 소모되는 에너지 이상의 칼로리 섭취가 필요한데, 일반적인 에너지음료로는 그 부분을 채우기 어렵기 때문이에요. 또한 카페인이 들어간 음료는 탈수에 영향을 미치는 ..
