사람의 몸은 60%가 수분이라는 것은 알고 있는 사실이죠^^ 거기다 3/2는 피부와 몸의 세포가 머금고 있다는 사실은 알고 계셨나요? 겨울철 골프에 스트레칭만큼 중요한 것이 바로 라운드 후 피부 관리겠죠~여름과 또 다르게 매서운 바람을 맞고 장시간 야외에서 활동을 해야하는 특성이 있는 겨울 골프!이런 날씨로 인해 피부가 더 건조해지기 좋은 조건이예요. 그만큼 피부의 수분 관리가 꼭 필요하겠죠? 골프 라운드에 필수적인 피부관리에 대해 알아볼게요~ 겨울 라운드로 인해 수분이 부족한 피부 관리! 미국국립조사위원회 (US National Reserch Council)의 발표에 의하면 남성은하루 3.7리터, 여성은 하루 2.7리터의 물을 마셔야 한다고 해요. 물론 기초대사량, 운동량, 활동량, 기온, 습도 등에 ..
