겨울철 라운드에서의 스윙팁! 큰 그림을 그릴 것.

지난 월요일, 골프라운드를 했습니다.

이것이 올해의 마지막 라운드인가 싶었으나 이내 약속이 생겨버린  ㅠㅜ

그리하여 오늘은 겨울철 라운드 스윙 팁 한 가지를 공유합니다.

바로 큰 그림을 그리는 것인데요.

무슨 말인고 하니

겨울철 골프를 치게 되면 일단 옷이 두꺼워지고

그렇게 되면 움직임이 둔해집니다.

자연히 백스윙도 다운 스윙도 마음먹은 대로 하기 힘들죠. 

완벽한 스윙을 구사하려고 무리한 시도를 하다가는  

원하는 샷도 할 수 없고 오히려 실수만 많이 나오게 됩니다. 

 손으로 조절을 하게 되면서 나쁜 습관들이 생길 수도 있구요.  

제일 먼저 가져야 할 마음가짐은 편안한 마음으로 라운드를 즐긴다... 

그저 얼어 죽지 않고 살아남는다...입니다. 

베스트 스코어를 쳐 보겠다거나 거리를 늘려보겠다는 등의 시도는 노노..

겨울철 라운드에서의 스윙 팁, 

가장 중요한 부분은  

 바로 전체적인 스윙의 큰 그림을 그리는 것입니다.

셋업을 하고 에이밍을 정확히 한 후 손목의 각도, 무브어웨이 등등 

각종 스윙에 대한 디테일은 잊어버리고 

전체적으로 몸이 회전하고 클럽 헤드가 볼에 맞아

목표 방향을 향해 날아가는 그림을 계속 머리 속으로 그려봅니다. 

백스윙을 하고서 클럽헤드가 미쳐 오기도 전에 

급한 마음으로 상체가 볼 쪽으로 달려들지 않도록 

머리 속으로 끊임없이 상상해야 합니다.

양손의 움직임, 궤도 등등 작은 디테일 하나하나는 잊고 

클럽헤드를 목표방향으로 보내주는 것에만 집중합니다.

머리 속으로 스윙을 따라 그리게 되는 선은 

 가파로운 직선이 아니라 

곡선과 원의 형태임을 잊지 않습니다.

말은 쉬운 것 같지만 

막상 겨울철 추운 날씨 속에 18홀을 돌다 보면

 여느 때보다 더 일찍 멘붕이 찾아오기 쉽죠. 

금방 까먹고 실수를 연발할 수 있습니다. 

전체적인 스윙의 그림을 그리고  

클럽 헤드가 볼에 맞는 모양,  

볼이 날아가는 것까지 계속 머리 속에 그려야 하는 것,

정 자신이 없다면 

핸드폰에 저장해두고 매 홀이 끝날 때마다 

- 큰 그림 그리기!! 상체가 덮치면서 가파로운 직선형태 금지!-  

집중력이 흐트러질 때를 대비해서 매 번 매 홀 염두해 두세요!! 

참고로 저는 티샷이든 모든 샷을 하기 전에 늘 그림을 그린답니다. 

막연하게 서서 무조건 세게 친다는 마인드는 곤란합니다.  

집중집중~~

겨울철 라운드를 가게 되어도 

머리 속으로 스윙 그리기, 원의 형태로 부드러운 곡선의 이어짐이라는 점을 잊지 말아야겠습니다.~

스윙 시 간결한 루틴의 중요성

오랫만에 올리는 골프바비의 레슨 다이어리입니다~

오늘은 스윙 할 때의 간결한 루틴의 중요성에 대해서 말씀드리고자 하는데요~

추운 겨울이다보니 

따스한 나라에 못 가면 연습을 하기도 애매하고 

골프를 손 놓기 딱이죠... 

하지만 너무 스트레스받거나 

강박관념 가지지 마시고 

따뜻한 실내나 스크린 골프에서 스윙을 체크하는 정도만 유지하신다고 생각해보아요. 

저는.... 

저나 잘하려고 합니다. ㅠㅜㅠㅜ 

오늘은 간결한 루틴의 중요성에 대한 이야기 입니다. 

대부분 특히 필드에 가게 되면 

볼을 치기까지 꽤 복잡하고 힘든 여정을 지속하시는 분들이 많습니다. 

긴장하면 길어지고 

급하면 정신없이 쳐 버리는 등 

정해진 루틴이 전혀 없죠. 

볼을 치기 전까지 본인만의 일정한 순서와 타이밍에 대한 개념을 

올 겨울에 한 번 정립해보시기 바랍니다.

그렇게 확실한 자신의 루틴이 생기면

스윙 리듬이 라운드가 거듭될수록 살아나고 향상될 수 있고 

나아가서는 장기적인 발전의 초석이 됩니다. 

이렇게 자신의 루틴이 생겼다면 

이번에는 루틴을 최대한 간결히 정리하는 작업입니다. 

너무 급하지도 느리지고 않게 

정해진 순서에 따라 방향을 보고 

어드레스를 취해서 연습 스윙을 하는 과정들을 스스로 정리합니다.

연습 스윙의 경우도 

웨글(채를 가볍게 흔드는 동작)을 몇 번 할 것인지 

하프 스윙으로 감을 잡을 것인지 

혹은 풀 스윙을 두 번 할 것인지 등등 

자신에게 맞는 방법을 찾습니다.

물론 루틴 길다고 

연습스윙 그 때 그 때 다르다고 

쇠고랑차는 것 아니고 

경찰 출동하는 것 아니지만서도 

그래도 

자신만의 횟수와 스타일을 정한 연습 스윙이 

일정한 루틴에 포함되어 있다면 

더없이 좋겠죠! 

올겨울은 실내에서 스윙에 대한 개념을 바로 잡으면서

자신만의 루틴을 정하고 

최대한 간결하게 다듬어보는 것으로 정해보세요!!!!!!!