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  1. 2013.06.19 여성 골퍼를 위한 “드라이버 비거리” 늘리는 비법전수 (2)
  2. 2013.04.08 [박시현 프로 칼럼] 벙커에서 가볍게 탈출하기!! (20)
정보/골프레슨2013. 6. 19. 07:00


여성 골퍼를 위한 “드라이버 비거리” 늘리는 비법전수

 

<사진출처: 123RF>

골프에 입문하고 어느 정도 치게 되면 생기게 되는 “비거리 욕심!” 미쉘위 선수처럼 시원~한 장타를 날리고 싶은 마음은 굴뚝같지만 몸이 잘 안 따라주는데요… 그래서 조니양이 준비한 여성골퍼를 위한 “드라이버 비거리” 늘리는 비법! 지금 전수해드릴께요~^0^/

 

 

 

 

<여성 골퍼의 장타를 위한 핵심 포인트>

→ 여성만의 신체 특성을 고려한 어드레스 

 

여성 골퍼들은 남성 골퍼들과 신체적 특성이 다르기 때문에 여성만의 신체 특성을 고려한 어드레스 자세를 취해야 합니다.

 

 

 

 

잘못된 스윙 ①

 

위 사진과 같이 신체 특성을 고려하지 않은 어드레스를 하고 백스윙을 하게 되면 잘못된 동작이 발생되는데요, 그 중 첫 번째가 “왼손이 몸에서 멀어지면서 클럽이 in으로 과도하게 들어오는 스윙” 입니다.

 

 

 

 

측면에서 보시면 이렇게 Flat한 낮은 탑이 만들어집니다. 이렇게 되면 스윙 아크가 작아지면서 비거리도 그만큼 적게 나가게 되겠죠?

 

 

 

 

잘못된 스윙 ②

 

그립의 끝이 몸에서 멀어지면서 가파른 궤도의 백스윙이 만들어 집니다.

 

 

 

 

정상적인 백스윙과 비교를 하면 첫 번째 사진은 어깨 회전이 많이 된 정상적인 백스윙의 모습이구요, 두 번째 사진은 어깨 회전이 잘 되지 않은 백스윙의 모습입니다.

 

 

 

 

<여성 골퍼의 신체 특성에 맞는 올바른 어드레스 만들기>

 

그래서 여성 골퍼 분들이 신체적 특성에 맞는 어드레스를 하기 위해서는 상의 왼쪽 가슴 위에 있는 로고를 가린다는 느낌으로 왼팔이 왼쪽 가슴 위에 오도록 어드레스를 합니다.

 

 

 

 

이렇게 어드레스를 하고 백스윙을 하면 위의 언급했던 두 가지 잘못된 동작을 하지 않게 되기 때문에 스윙아크도 커지고 어깨의 회전량도 늘릴 수 있답니다~!

 

 

 

 

어깨 회전량이 늘어나고 스윙아크가 커지기 때문에 비거리 늘리는 데에도 많은 도움이 되겠죠? ^^

 

이 어드레스 동작은 꼭 여성 골퍼 분들에게만 해당되는 것이 아니라 운동을 많이 해 팔이 굵은 남성 골퍼 분들에게도 굉장히 도움이 되는 동작이니 골팬 여러분 모두! 신체 특성에 맞는 어드레스로 장타자가 되어 보아요~>_</

 

 

 

<원문출처: 골프존 닷컴, 박시현의 EG골프 칼럼>

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Posted by 조니양
TAG 골프존 칼럼, 드라이버 비거리, 드라이버 비거리 늘리는 비법, 박시현프로, 신체 특성에 맞는 어드레스, 여성 골퍼 비거리 늘리기, 여성 골퍼 어드레스
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  1. +요롱이+

    너무 잘 보고 갑니다^^
    행복한 하루가 되시길 바랍니다!

    2013.06.19 10:20 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다~^^

      2013.06.20 10:13 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]

정보/골프레슨2013. 4. 8. 06:00


[박시현 프로 칼럼] 벙커에서 가볍게 탈출하기!!

 

 

 

벙커에서 쉽게 탈출 하고 싶으시다구요?

 

벙커만 들어가면 두려우시다구요?

 

이 포인트들만 기억해 주세요~

 

흔히들 벙커에서 많이 실수 하시는 부분이 모래양이 너무 많아서 거리가 안나고

 

탄도가 너무 낮게 나와서 그린에 떨어져서도 런도 많아지고

 

그런 분들을 위해서 제가 쉬운 포인트를 콕콕 집어서 알려드릴 께요

 

 

 

!! 우선 어드레스에서 손의 위치가 중요합니다.

 

핸드퍼스트를 해야한다고 흔히들 생각 하시지만 벙커샷은 모레양을 적게 말끔히 빠져나가기 위해서는

 

웨지의 밑부분의 바운스 부분(웨지 뒷쪽에 둥그스럼하게 튀어나온 부분)을 이용해야 합니다.

 

첫번째 포인트 손의 위치는 공보다 뒤쪽으로 최소한은 샤프트가 일직선으로 위치하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

핸드퍼스트를 한 상태에서 샷을 하게되면

 

바운스가 아닌 리딩에지 부분이 먼저 모레에 닿게 되어 모래밑을 파고 들어

 

모래양이 많아지고 샷의 느낌은 무거운 느낌이 들 수 있습니다.

 

밑에 사진을 보시면 좌측은 핸드퍼스트를 했을 때 모레양과 하지 않았을 때 가볍게 탈출한 사진입니다.

 

 

 

 

 

두번 째 포인트 손목입니다.

 

 

 

일반 샷은 손목을 코킹을 해서 손등이 앞쪽 정면을 가리킨다면 벙커샷을 할때에는

 

공을 띄우기 위해 컵동작을 하는데요. 코킹과는 다른 동작입니다.

 

 

 

컵동작을 하는 요령은 손등이 허리부분정도 왔을 때 내 몸을 향하게 합니다.

 

그렇게 되면 클럽페이스는 자연스럽게 일반적인 샷보다 더 오픈이 잘되고

 

리딩엣지가 아닌 바운스로 모레양을 적게 떠나갈 수 있게 도와줍니다.

 

 

 

 

세번째로 컵동작을 한 손등을 잘 유지한 채 피니쉬까지 상체와 함께 가져가 준다면 깔끔하게 탈출 할 수 있습니다.

 

피니쉬에서도 손 등이 내 몸을 향하고 있다면 손목이 풀리지 않고 잘 유지한 결과입니다.

 

 

 

 

 

 

무엇보다도 모래를 두려워 마시고 자신있게 웨지 바운스를 이용해 모래를 떠내주신다면

 

벙커가 두렵지 않을 것 입니다.

 

 

 

여러분 모두 벙커에서 가볍게 탈출해요~^^

 

이상 나고야에서 박시현프로였습니다.

 

 

 

※ 위 글의 저작권은 작성자에게 있습니다. 이 글에 사용된 이미지 및 본문의 저작권에 관한 소유권 및 이의가 있으신 분은 작성자에게 연락을 주시기 바랍니다.

 

 

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Posted by 조니양
TAG 골프칼럼, 박시현프로, 벙커샷노하우, 벙커탈출
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  1. +요롱이+

    벙커샷 노하우에 대해서 배워갑니다^^
    기분좋은 하루 되시기 바래요~

    2013.04.08 10:08 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      실력 향상에 도움이 되셨으면 좋겠어요~ ^^

      2013.04.08 21:12 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  2. 블루의정보세상

    예술적이네요..
    저도 배워보고 싶군요..ㅎ

    2013.04.08 10:28 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      배워 두시면 평생을 함께 하실 수 있어요~ ㅎㅎ

      2013.04.08 21:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  3. S매니저

    벙커샷 노하우에 대한 정보 감사합니다!
    너무 잘 보고 갑니다^^

    2013.04.08 10:51 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      별 말씀을요~
      앞으로도 좋은 노하우 계속 공유 드릴게요!

      2013.04.08 21:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  4. 쏘쿠베

    도움되는 벙커샷 노하우 잘 보고 갑니다.
    즐거운 하루 보내세요^^

    2013.04.08 11:49 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      도움이 되셨다니 기뻐요~ ^_^

      2013.04.08 21:17 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  5. NNK의 성공

    벙커 탈출법이군요~ ^^
    잘 알아 갑니다~

    2013.04.08 12:04 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      요긴하게 사용하시기 바래요!

      2013.04.08 21:22 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  6. 프리마켓24

    벙커 탈출 이야기 잘 보구 갈께요 ㅎㅎ
    의미있는 오늘이 되셔요!!

    2013.04.08 13:13 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다!

      2013.04.08 21:24 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  7. 메모리스트

    그것 참 연습해도 쉽지가 않더라구요.
    덕분에 잘 배워갑니다~^^

    2013.04.08 13:27 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      꾸준히 반복해서 익히시면 차츰 좋아지실거에요~ ^^

      2013.04.08 21:25 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  8. 리뷰인

    좋은정보 잘보고 갑니다.

    2013.04.08 14:09 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다!

      2013.04.08 21:25 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  9. 머니야

    벙커 샷 보면..오래전 박세리가 떠오르네요^^ 글 잘보구 갑니당^^

    2013.04.08 15:05 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      꽤 오랜 시간이 흘렀어도 박세리 선수의 샷은 역시 최고의 샷으로 남아 있는 것 같아요. ^^

      2013.04.08 21:27 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  10. 별이

    벙커샷에 대해서 잘배우고갑니다^^
    하루 마무리 잘하시고, 좋은 꿈 꾸세요^^

    2013.04.09 00:54 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다!

      2013.04.09 18:40 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]

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