<출처: imagetoday.co.kr>

골프를 치다 보면 스윙의 모양은 분명 군더더기가 없어 보이는데 거리가 나지 않은 골퍼들이 종종 있습니다. 당사자는 정말 답답할 노릇이지만 아무도 알아주지 않는 이 슬픈 상황! ㅠ.ㅠ 그래서 오늘은 조금이라도 비거리를 더 내고 싶은 골퍼들을 위해 몇 가지 팁을 가져왔답니다. 지금 바로 만나보아요~! ^0^

몸과 골프채 사이에 공간은 충분하게

<출처: imagetoday.co.kr>

장타를 치기 위해서는 그에 맞는 셋 업 자세를 취하는 것이 중요하답니다. 우선 볼은 약간 왼쪽에 둔 뒤, 스탠스를 넓게 섭니다. 그 다음 어깨를 약간 오른쪽으로 기울여야 하는데요, 여기서 포인트! 골프채를 힘차게 휘두르기 위해서는 몸과 골프채 끝 사이의 공간이 충분해야 합니다. 그 거리는 손을 쫙 폈을 때 엄지와 새끼손가락 사이 정도가 적당하답니다. ^^

엉덩이가 돌아가지 않도록

<출처: imagetoday.co.kr>

골프 스윙을 하는 원리가 바로 하체를 중심으로 허리를 꼬아주는 것인데요, 비거리를 내기 위한 파워의 원천 역시 상체를 최대한 꼬아주는 것에서 나온답니다. ^^ 따라서 백스윙을 할 때, 어깨를 충분히 돌려 주면서 엉덩이는 최대한 돌아가지 않도록 하시는 것 잊지 마세요~!

공을 통과하면서 스윙하자

<출처: imagetoday.co.kr>

남성에 비해서 상대적으로 근력이 없는 많은 여성골퍼들이 공을 때리는 것이 아니라 퍼 올리려고만 합니다. 하지만 이런 동작은 임팩트 시, 엄청난 힘의 손실을 초래하여 짧은 비거리의 주범이 된답니다. 따라서 공을 퍼올리는 것이 아니라 공을 통과하면서 자연스럽게 스윙하는 것이 올바른 방법이랍니다.^^

체중이동은 확실하게

<출처: imagetoday.co.kr>

많은 골퍼들이 피니시 때도 체중이나 머리가 오른쪽에 남아 있는 경우가 있는데요, 뒤로 넘어지는 피니시를 하는 골퍼들이 바로 이런 유형에 속하죠, 비거리는 체중이동에서 오는 파워를 이용하는 것 인만큼, 좀 더 거리를 늘리고 싶다면 오른쪽에서 왼쪽으로 체중을 확실히 이동시켜줘야 한답니다! ^^

'치킨 윙'을 피하자

<출처: imagetoday.co.kr>

여러분 '치킨 윙' 다들 아시죠? ‘치킨 윙’이란 스윙을 할 때 팔꿈치가 밖으로 빠지는 모습이 닭 날개를 닮아서 붙여진 이름인데요, 골퍼들에게는 전혀 반갑지 않은 치킨이랍니다. ^^; 특히 아마추어 골퍼들은 ‘치킨 윙’때문에 골프 엘보까지 얻어 잦은 고통을 호소하기도 하죠. 따라서 이를 방지하기 위해서는 폴로 스루 때 팔꿈치를 쭉 펴고, 왼쪽 손바닥은 하늘을 향해야 장타를 낼 수 있답니다~!

'쉭' 소리가 나시나요?

<출처: imagetoday.co.kr>

가지고 계신 드라이버 만으로도 현재 내 스윙이 알맞게 잘 되고 있는지를 확인할 수 있는데요, 드라이버를 거꾸로 잡고 스윙을 해보는 것이 바로 그 방법! 이렇게 스윙을 할 경우, 클럽이 무척 가볍게 느껴지고 편안하게 스윙을 할 수 있습니다. 하지만 만일 이 때, '쉭' 하는 소리가 나지 않는다면 현재 제대로 스윙을 해주지 못하는 것이랍니다. ㅠㅠ '쉭' 하는 소리가 날 때까지 스윙 해보고 나서 그 느낌대로 실제로 공을 때려보면 거리가 좀 더 나가는 것을 경험할 수 있으실 거예요.

여러분 어떠신가요! 현재 늘지 않는 비거리로 고생이신 골퍼분들에게 알려드린 팁들이 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람입니다. ^^ 그럼 미스터 존은 골프존 여러분들에게 도움이 될 수 있는 또 다른 정보를 가지고 다시 돌아 올게요! ^^

비거리를 늘리기 위해서는 좋은 템포, 리듬과 타이밍이 필수다.

대부분의 골퍼들은 장타를 치기 위해 평소보다 더 많은 힘을 쏟아 부으며 더욱 강하게 스윙하려고 한다.

강한 타구를 날려보내기 위해서는 빠른 스윙스피드, 정확한 타격, 임팩트 순간 양팔의 로테이션, 단단한 하체고정, 길고 낮게 밀고 나가는 팔로우쓰루, 몸통 꼬임의 유연성, 그리고 임팩트 순간 공에 체중을 실어 엄청난 파워를 전달하는 체중이동이 있다.

백스윙 시(위쪽사진)을 보면, 어드레스 때 머리위치와 백스윙 탑에서의 머리위치, 즉 상체 중심의 위치에는 큰 변화가 없다.

팔로우쓰루(아래쪽)을 보면, 머리의 위치에는 여전히 변화가 없지만 임팩트 전보다 힙 부분이 타겟을 향해 이동을 하고 임팩트 후에 몸 전체가 왼발 쪽으로 이동된 것을 볼 수 있다.

이렇듯,스윙 시에는 상체의 중심축을 최대한 유지해 주고 하체의 체중이동에 중점을 두고 스윙을 해야 최대의 힘을 발휘할 수가 있다. 채를 쥐고 있는 상체를 다운 시 이동시키게 되면 중심축이 움직이게 되어 정확한 임팩트를 할 수 없다.

헤드스피드도 중요하지만 정확한 임팩트, 즉 스윗스팟에 정확히 맞추어야 장타를 칠 수 있다.

 
비거리를 위한 체크포인트

1.어드레스

스윙시 왼쪽에서 오른쪽, 오른쪽에서 왼쪽으로 움직이는 하체의 체중이동은 파워의 근원이다. 그러므로 어드레스 시 체중은 어느 한쪽으로 쏠리지 않도록 좌우 균등하게 둔다.

  
2. 테이크어웨이

팔로만 채를 들어 올리지 않도록 하고 양 어깨와 상체를 함께 돌려 주어야 한다.이 때 하체는 상체의 코일을 지탱할 수 있도록 견고히 잡아 둔다. 상 하체의 코일이 파워의 원동력이 된다는 사실을 잊어서는 안 된다.

상 하체의 코일을 소홀히 한 채 팔로만 하는 스윙은 다운 시 상체위주의 스윙을 유도하므로 주의해야 한다.

3. 스윙아크

스윙아크를 크게 해주는 것도 장타의 비결인데, 백스윙 시 팔꿈치를 과도하게 굽히게 되면 그립을 쥔 양손이 자신의 오른쪽 귀와 가까워지면서 스윙아크가 현저하게 작아진다. 팔에 힘을 뺀 상태로도 왼 팔꿈치를 굽히지 않고 백스윙 할 수 있으므로 반복연습을 통해 팔을 펴고 백스윙하는 습관을 들여 비거리를 늘리는 것이 좋다.

4. 하체 움직임

비거리에 가장 큰 영향을 주는 또 한가지는 다운시의 체중이동인데 자칫 잘못 이해하여 온몸을 사용하여 우에서 좌로 이동하는 경우가 허다하다. 다운스윙 시 체중이동은 상체와 하체를 함께 움직이지 말고 상체중심을 잡은 상태로 하체를 타켓 쪽으로 밀며 회전해 주어야 정확도를 높일 수 있다. 

위 글의 저작권은 작성자에게 있습니다. 이 글에 사용된 이미지 및 본문의 저작권에 관한 소유권 및 이의가 있으신 분은 작성자에게 연락을 주시기 바랍니다.

많은 골퍼들이 장타를 꿈꾼다. 

장타자들의 특징을 보면 한 가지 공통점을 발견하게 된다.   
임팩트 전 다운스윙 각도를 최대한 유지한다는 점이다.

위 글의 저작권은 작성자에게 있습니다. 이 글에 사용된 이미지 및 본문의 저작권에 관한 소유권 및 이의가 있으신 분은 작성자에게 연락을 주시기 바랍니다.

오늘은 주기적으로 골프를 연습하지만 비거리가 자꾸 줄어 고민하시는 분들께 알려드리는 소식입니다J

혹시, 드라이버 샷을 했을 때 볼이 쭉 뻗지 못하고 주저앉게 되는 상황을 겪어 보신 분들 계신가요?

이런 샷은 필연적으로 비거리의 손실을 가져 올 수 밖에 없는데요,

보통 이렇게 구질이 나쁠 경우(슬라이스 or 훅) 자신의 스윙의 오류가 있는지 없는지 점검하곤 합니다.

하지만 볼이 쭉 뻗지 못하고 주저 않는 경우라면 스윙이 아니라 다른 곳이 문제일 확률이 높습니다 ^^;

과연 어떤 부분이 문제인지, 지금 확인해 볼까요?

볼이 자꾸 주저앉는 원인은?

자꾸 볼이 주저 앉고 비거리가 줄어든다면 여러가지 원인이 있을 수 있지만,

대부분 클럽의 문제로 볼 수 있습니다. ^^;

그런 만큼 클럽을 조정하면 해결될 확률도 높겠죠? 그럼 왜 클럽이 문제인지 자세히 알아볼까요?

똑같은 볼 스피드로도 다음과 같은 세가지 케이스가 발생할 수 있습니다.

A : 과도한 백스핀으로 볼이 쭉 뻗지 못하고 주저 앉아 버린 경우

B : 너무 적은 백스핀으로 볼의 체공시간이 너무 짧아 볼이 멀리 날아가지 못한 경우

C : 적합한 탄도각과 백스핀이 나온 경우

여기서 볼이 쭉 뻗지 못하고 주저 앉는 케이스는 위의 그림에서 A 구질에 해당된다고 볼 수 있는데요,

이 구질이 나오는 이유는 과도한 백스핀 때문에 그렇습니다. ^^;

백스핀을 좌우하는 것은 헤드가 볼에 접근하는 각도와 클럽헤드의 로프트각도, 헤드의 무게 중심 등

볼이 떠오르는 각도인데요, 각도가 적절치 못한 클럽이 문제가 되는 것이지요.

이렇게 과도한 백스핀의 구질을 개선하기 위해 골프 클럽에서는 다음의 요건을 확인해야 합니다!

1. 헤드의 로프트 각도

먼저 헤드의 로프트 각도는 헤드가 얼마나 누워있는가를 나타내는 요소인데요.
당연히 헤드의 로프트 각도가 크면, 볼이 잘 뜨고, 로프트 각도가 작으면 볼이 낮게 뜨게 됩니다.

2. 헤드 무게 중심의 위치(디자인)

두 번째는 헤드 무게 중심의 위치입니다.

앞서 말씀드린대로 볼이 잘 뜨는 것과 백스핀과는 밀접한 관련이 있는데요,

똑같은 로프트 각도라고 하더라도 볼이 더 잘 뜨는 타입의 헤드가 있고, 그렇지 않은 헤드가 있습니다.

그럴 땐 헤드의 무게 중심이 낮거나 뒤쪽에 있을수록 볼이 잘 뜨겠지요? J

3. 샤프트의 휘어짐의 위치 (밴드 포인트, 킥포인트)

마지막으로 샤프트의 휘어짐의 위치를 확인해 봐야 합니다~!

골프 고수들의 경우 샤프트의 움직임이 가장 확실한 처방이 된다는 걸 아시는 분들이 많을겁니다^^ 

다운 스윙 도중의 샤프트의 움직임은 눈으로 확인하기에 너무 짧은 시간이라

이 움직임에는 약간의 상상력을 발휘해 주셔야 합니다.

샤프트가 휘어지는 폭을 샤프트의 강도라고 하는데요. 샤프트가 이렇게 휘어졌다 앞으로 펴지는

순간에 볼을 타격하게 되고 이 때 휘어지는 지점이 헤드에 가까울 수록 low 킥포인트, 그립부에 가까울 수록 high 킥포인트가 생깁니다.

헤드에 가까울 수록 휘어지는 타입이라면, 헤드의 움직임이 훨씬 다이나믹 하게 되고 결과적으로

로프트가 증가되는 역할을 하고, 반대로 휘어지는 지점이 그립에 가까운 타입의 샤프트는

덜 유동적이고 로프트 역시 변화가 크지 않게 되는 것이죠.

 같은 양이 휘더라도 헤드에 가까운 부위에서 휘어진다면

헤드의 페이스 면은 훨씬 다이나믹 하게 움직입니다.

이렇게 미묘한 요소들이 종합적으로 떠오르는 각도와 백스핀의 양을 좌우하게 된다는 것이죠! 

<출처: imagetoday.co.kr>

자! 지금까지 클럽의 요소에 따라 볼에게 어떤 영향이 있는지 알아 봤는데요,

클럽의 가격이 비싸다고 절대 좋은 클럽은 아닙니다! 자신에게 잘 맞는 클럽이 좋은 클럽이지요!

이렇게 조건에 맞는 클럽 중 마음에 드는 아이로 꼭 골라 보세요~!

특히 신뢰할 만한 론치 모니터가 있다면 좀 더 빠르고 확실하게 문제점을 해결할 수 있답니다.

그럼, 다음에도 알찬 팁으로 찾아 올게요