골팬 여러분! 어제 눈이 많이 내려 서울을 하얗게 덮어주었는데요~ ^^ 눈이 내리니 겨울 느낌이 물씬 나는 것 같습니다! ^^ 겨울에 즐기는 라운드는 기온이 낮기 때문에 체력소모가 더 크기 마련인데요~! 겨울 골퍼를 위해 몸을 챙겨 줄 비타민 음식! 조니양이 추천해드릴게요. ^^ 건강한 겨울 라운드 즐길 준비 되셨죠? 겨울 하면 생각나는 대표 간식! “팥죽”! 곧 다가오는 12월 22일은 동지이기도 하는데요~ 이 팥죽에는 단백질과, 비타민 B1, 그리고 칼륨이 풍부하게 들어있어 몸 안의 불필요한 수분을 배출시켜준다고 합니다. 또 팥 껍질에 있는 안토시아닌 성분이 노화, 성인병의 주범인 활성산소를 없애주고, 혈액순환에도 도움이 되어 피를 맑아지게 하고 피로 회복에도 좋다고 하네요! 골팬 여러분도 다음 주에..
