'셋업'에 해당되는 글 7건

  1. 2017.05.22 홀인원을 위한 골프스윙 바로잡기 <스윙의 정석>
  2. 2017.05.17 올바른 골프스윙을 위한 셋업 밸런스(by.GEA 박치우 코치)
  3. 2015.09.22 [골프팁] 페어웨이 적중률 올리는 방법
  4. 2014.10.08 기본으로 돌아가는 골프 자세 점검! (2)
  5. 2013.04.03 [김장우 프로 골프 칼럼] 셋업 (20)
정보/골프레슨2017. 5. 22. 07:00


홀인원을 위한 골프스윙 바로잡기 <스윙의 정석>

모든 골퍼의 꿈! 일생에 한 번 할까 말까 한 홀인원! 필드가 아닌 스크린골프장에서도 홀인원을 하는 것은 거의 운에 맡겨야 가능할 정도로 어려운 일인데요^^; 홀인원을 위해서는 스윙 궤도와 비거리 계산도 중요하지만, 무엇보다 스윙 자세가 바르게 진행되어야 합니다.

오늘은 홀인원의 첫 단계라고 할 수 있는 스윙자세의 정석을 단계별로 알아보고, 실제로 홀인원에 도전할 수 있는 골프존 프리미엄 홀인원 이벤트도 살펴볼게요.




스윙은 어드레스-테이크 어웨이-탑 포지션-다운스윙-임팩트-팔로스루-피니쉬 7단계로 이루어지게 됩니다. 좀 더 자세히 살펴볼까요?

<출처: gettyimagesBank>

1. 어드레스

안정된 자세를 갖추기 위한 올바른 어드레스! 상체를 숙이고 척추부터 목까지는 곧게 세우는 것이 중요합니다. 안정된 중심을 잡기 위해 무릎은 자연스럽게 굽히고 시선은 아래를 향해 볼을 향해 주세요. 양 어깨는 오른쪽으로 쏠린 비대칭을 이루고, 팔을 편안하게 늘어뜨려 주세요.

 

  2. 테이크 백&백스윙

테이크 백 동작은 양쪽 어깨를 사용해 회전을 해주는 것이 포인트입니다. 손목이 아닌 양쪽 어깨를 이용하고, 오른쪽 팔꿈치가 직각을 이루고 샤프트가 수평 이상으로 기울지 않는 것이 방향을 정확하게 보낼 수 있는 포인트입니다!

아래 순서를 기억하면서 백스윙 자세를 연습하는 것도 잊지 마세요.

클럽 헤드▶팔▶어깨▶둔부▶발



<출처: gettyimagesBank>

3. 다운스윙

다운스윙은 오른발 안쪽부터 시작해서 다운스윙을 리드하여 비거리를 낼 에너지 손실을 최소화하도록 합니다. 다운 스윙 자세는 아래 3가지를 꼭! 기억하며 연습하도록 합니다.

①   오른발 힘: 오른쪽 발 뒤쪽은 들고 앞쪽은 힘을 주어 타깃 방향으로 밀어줍니다.

②   무릎은 평행이동: 앞서 타깃 방향으로 밀어줬으니, 이어서 무릎을 타깃 방향으로 평행하게 이동해 주면 자연스러운 회전까지 연결할 수 있어요.

③   왼쪽 힙을 열자: 무릎의 평행이동까지 이어진다면 골반은 자연스럽게 돌아갑니다. 



<출처: gettyimagesBank>

4. 임팩트

임팩트 시에는 회전하는 힘에 의해 왼발이 밀리지 않도록 중심을 잘 잡아주어야 합니다. 버티면서 자연스럽게 체중이동이 이루어지고 팔로스루로 이어져야만 방향성을 지켜낼 수 있습니다!

 

5. 팔로스루, 피니시

임팩트 이후, 팔로스루 구간은 양팔을 쭉 뻗어주도록 합니다. 팔을 쭉 뻗으면서 볼을 보낼 방향으로 끝까지 밀어서 힘을 전달해주어야 합니다.  피니시 단계에서는 무릎이 공의 방향 쪽을 향하고 있어야 합니다. 그리고 피니시 자세에서 볼이 날아가는 곳을 확인하며 1~3초 정지하는 것이 좋답니다.

 

모든 자세가 눈에 보이지 않을 만큼 빠르게 연결될 수 있지만, 이렇게 단계별 스윙 자세를 연습하고 익힌다면 정확한 동작으로 홀인원에 더욱 가까워 지는 자신을 발견할 수 있을 거예요.

 


지금 골프존에서는 클라우드와 함께하는 프리미엄 홀인원 시즌4 이벤트가 진행되고 있습니다. 앞서 배운 홀인원의 비결을 테스트 해볼 수 있는 좋은 기회!!

 

<!--[if !supportLists]-->- 이벤트 기간 : 2017,05.01 ~ 2017.05.31

<!--[if !supportLists]-->- 이벤트 참여 : 골프존 로그인 > 스트로크 모드 > 프리미엄 홀인원 해당 CC 입장 > Par 3 홀에서 1,000원 결제 후 참여

 

비록 홀인원에 실패하더라도 너무 아쉬워하지 마세요^_^ (원래 어려운 것이니까요)

1m 붙이기만 성공해도 골프존 이용권 1만 원을! 실패해도 교환권 2장이 100% 지급된답니다.







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TAG 골프, 골프스윙, 골프스윙7단계, 골프스윙방법, 골프연습, 골프존, 셋업, 스윙자세, 스크린골프, 홀인원, 홀인원방법
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정보/골프레슨2017. 5. 17. 07:00


올바른 골프스윙을 위한 셋업 밸런스(by.GEA 박치우 코치)


정교하면서도 깔끔한 스윙을 가졌던 벤 호건은 “골프셋업은 볼에 너무 가까이 서도, 너무 멀리 서도 몸의 동작은 나빠진다”라고 언급했을 만큼 셋업은 골프스윙에서 아주 중요한 요소입니다.  

골퍼 중에서는 의외로 바른 셋업 자세를 헷갈려하는 분들이 많으신 것 같은데요! 상체가 너무 앞으로 기울거나, 상체가 너무 꼿꼿한 분들을 종종 볼 수 있지요. 오늘은 골프존 엘리트 아카데미 박치우 코치가 <올바른 스윙을 위한 셋업>이 무엇인지 확실하게~! 알려드릴 예정입니다. ^^




* 골프존 엘리트아카데미(GEA)


"세상에 없던 최고의 시설과 과학적인 훈련 프로그램!" 골프 아카데미의 새로운 패러다임을 만들어가고 있는 골프존 엘리트아카데미는 체계적이고 전문적인 교육 프로그램 및 골프존의 기술려과 노하우를 집대성한 골프토탈솔루션을 기반으로 세계 무대에 설 수 있는 우수한 선수들을 발굴하고 키워냅니다. 세계적인 대회에서 엘리트아카데미의 선수들이 대거 활약해 대한민국 골프의 명성을 드높이는 모습을 기대해 주세요!



골프존 엘리트 아카데미의 전선우 선수가 셋업 자세를 취해 보이고 있는데요! 본격적인 스윙을 하기 위한 몸의 준비를 말하는 셋업(setup).


셋업은 기본적으로 거리와 방향성 2가지 요소에 많은 영향을 주게 됩니다. 올바른 셋업으로 비거리를 늘리고, 공의 방향성 또한 정확하게 잡아주는 것이 셋업이라고 할 수 있죠



올바른 셋업을 위해서는 균형, 즉 밸런스를 잡는 것이 중요합니다. 적절한 밸런스는 정확도와 비거리의시작이며, 볼을 치는 순간에 동작의 흔들림이 적어지기 때문에 정확도가 높아집니다. 나아가 움직임도 비교적 편한 느낌을 받아 몸의 피로감도 덜 수 있습니다.



● 잘못된 셋업

<!--[if !supportLists]-->-       <!--[endif]-->체중이 앞으로 쏠린 자세: 몸의 중심이 앞으로 쏠려 무게를 발의 앞쪽에 두면 공과 간격이 멀고 상체가 앞으로 쏠려 있는 불안정한 자세가 되기 때문에 다운스윙 시 상체를 번쩍! 일으키는 스윙이 됩니다. 상체 움직임이 커지면서 임팩트 후의 동작까지 자연스럽게 연결되지 못합니다.

<!--[if !supportLists]-->-       <!--[endif]-->체중이 뒤로 쏠린 자세: 몸의 중심이 뒤로 쏠리게 되면, 상체 역시 뒤쪽으로 쏠려 있기 때문에 다운스윙 시 앞으로 엎어 치는 동작이 나올 수 있습니다.


여러분은 이 중 해당하는 자세가 있으신가요? 이번에는 올바른 셋업 자세를 살펴보아요!


● 올바른 셋업

올바른 셋업! 즉, 올바른 균형이 있는 셋업이라고 할 수 있습니다. 수영선수들의 준비자세를 떠올리면 쉬운데요~ 양 발을 어깨너비만큼 자연스럽게 벌린 후, 양 발이 평행을 이루는 방향으로 정렬해 주세요.

체중은 발 전체에 고르게 실어주도록 합니다. 발에 체중을 골고루 놓일 수 있게 되면, 좀 더 일정하고 안정된 스윙을 할 수 있습니다. 



하나 더 말씀드리자면 초보골퍼 같은 경우, 셋업 자세를 할 때 팔이 경직되는 경우도 많습니다. 수영 준비 자세에서 그대로 몸을 일으켜서, 손이 허벅지에 닿았을 때가 적당한 정도입니다.

이 때 팔은 긴장을 풀고 유연하고 자연스럽게 늘어뜨리고 그 상태로 그립을 쥐면 됩니다.


설명해드린 것들을 떠올리며 셋업자세를 취하면 너무 쉽다고 생각할 수 있지만, 스윙을 하다 보면 어느샌가 틀어져 있는 경우가 많습니다. 항상 안정감있는 셋업을 취하도록 습관을 들여주세요. ^^

꾸준한 연습으로 균형있는 셋업, 나아가 정확하고 비거리 좋은 여러분의 샷을 기대합니다.

 

다음 시간에는 부상 방지를 위한 몸의 움직임에 대해서 알아보도록 할게요. 기대 많이 해주세요 ^_^




<골프존 엘리트아카데미 바로가기>





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골프존소식/골프존아카데미2015. 9. 22. 07:00


[골프팁] 페어웨이 적중률 올리는 방법


필드에 나갔을 때 첫 티샷부터 잘못치게 되면 그 홀을 넘어가고 싶어지게 됩니다. 사실 첫 티샷을 멀리 보내려고 하는 생각보다는 페어웨이에 적중을 해주는 것이 중요합니다. 페어웨이에 올려야 세컨 샷 할 것을 생각하면 '멀리' 보다는 '정확히' 보내는 것이 필요한데요. 첫 홀부터 실수, 원하는 만큼 해결이 되지 않는다면 멘탈적인 부분에서도 무너지기 때문에 페어웨이에 정확히 보내는 Tip을 골프존아카데미 마수란 프로와 함께 알아보겠습니다!



 페어웨이 적중률 올리는 방법


1. 셋업, 얼라이먼트




아마추어 골퍼들이 페어웨이가 좁은 곳이나 불안한 곳에 갔을 때 가장 많이 하는 실수는 셋업, 얼라이먼트 맞추는 실수가 많습니다. 목표를 바라보게 되어 많이 열리게 셋업을 하게 됩니다.

옆에서 바라 봤을 때 왼쪽 어깨를 닫아준다는 느낌으로 셋업을 해줘야 하며, 얼라이먼트를 통해 타겟 방향을 꼭 체크하는 것이 필요하답니다.



2. 타이밍


보통 하체가 팔보다 먼저 움직여지게 다운스윙을 하게 되면 슬라이스가 나게 되고, 팔이 몸에서 떨어져 움직이게 되면 다운스윙 때 왼쪽으로 가게 됩니다. 이렇게 타겟 방향에 맞지 않게 보내게 된다면 바로 타이밍에 문제가 있는 것인데요.

필드에서 페어웨이에 정확하게 올리기 위해서는 몸의 타이밍이 필수랍니다! 몸과 팔이 하나인 것처럼 움직여져야 하고 팔, 가슴, 하체를 같은 타이밍에 회전해야 합니다. 필드 나가기 전 연습장에서 연습을 할 때도 몸과 팔을 함께 움직이는 연습을 지속하다 보면 같은 타이밍에 회전하게 되는 자신만의 '타이밍'을 찾을 수 있을거예요!



3. 루틴



페어웨이 적중률을 올리는 방법 중 또 하나는 루틴을 만들어주는 것입니다. 앞서 타이밍을 맞추어서 회전하듯 성공 범위를 정확하게 타겟 설정을 한 후 마음 속으로도 타겟을 맞추어야 합니다.

색으로 구분을 설정하는 것도 하나의 방법인데요. 왼쪽은 절대 가면 안되는 곳으로 생각하고 빨간색, 오른쪽으로는 가도 되지만 조심해야 할 곳으로 노란색, 내가 보낼 타겟의 위치는 초록색으로 표시를 합니다.




그렇게 설정을 하고 나면 빨간색으로는 절대 가지 않겠다는 목표를 만들고 타겟 방향에 맞게 몸을 움직여야 한답니다. 이렇게 연습을 꾸준히 하다보면 실제 필드에 나가서도 가면 안될 곳, 가도 될 곳, 타겟 방향 등이 구분이 되고 몸이 자연스럽게 따라 가게 된답니다.



4. 연습장에서 할 수 있는 연습 방법



GDR을 통해 연습을 하는 방법이 있습니다. 바로 코스 연습 모드인데요. 이 모드를 통해 타겟 설정을 해 정확한 타겟 방향으로 실제 샷을 해보는 것입니다. 스윙 연습에도 실제 필드에 있듯 얼라이먼트 후 타이밍을 맞추어 연습한다면 앞서 말했던 셋업, 얼라이먼트와 타이밍, 루틴까지 몸에 익숙해 질 수 있으니~ 가까운 연습장으로 지금 출발해볼까요?






골프존 아카데미 바로 가기 ▶ http://gdr.golfzon.com/ga/guide/main



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골프존소식/골프존아카데미2014. 10. 8. 07:00


기본으로 돌아가는 골프 자세 점검!




땅 위에 정지해 있는 볼을 치는 데에는 어떤 방법을 써도 좋으나, 거리와 방향을 올바르게 하기 위해서는 클럽을 일정한 궤도에 따라 스윙하는 것이 가장 효과적인데요. 스윙의 기본적인 원칙은 거의 정석화되어 있죠. 다만 골퍼의 체격이나 역량에 따라 달라질 뿐인데요. 이렇게 사람에 따라 달라지지만 기본으로 돌아가 드라이버 샷을 체크해보는 시간을 가져볼게요!



 기본으로 돌아가는 골프 자세 점검 - 드라이버 샷


골프에서 스윙을 잘 하기 위해서는 신체의 조화로운 움직임과 멘탈, 스윙에 대한 집중력, 필드에서 확신을 가질 수 있는 자신감이 중요하고 필요합니다.





대부분의 골퍼가 실수 하는 것 중 하나가 드라이버 같은 경우 손목이 먼저 펴지는 캐스팅 동작과 힘을 과하게 쓰려다보니 체중이동이 볼을 지나서 좌측으로 싣고 가는 것인데요.

우측으로 기울여야 되는데 상체가 좌측으로 이동해 숏게임에서 웨지 치듯이 친다면 슬라이스가 많이 나고 다운블로 형성이 되면서 스카이 볼이 많이 나오게 된답니다.




이럴 때는 기본자세 중심 축을 유지하는 연습을 하는 것이 좋은데요. 캐스팅 탑을 만들어 놓고 다운 스윙을 빠르게 하면서 연습을 한다면 체중이동에 있어서는 기본 자세를 잡을 수 있어요.

템포와 발란스의 경우에는 큰 기술이 필요하지 않은데요. 사실 막연한 이야기로 '어퍼블로로 쓸어쳐야한다' 라는 이야기를 많이 듣게 되요. 셋업을 올바르게 잡고 중심축을 잡으면 당연히 어퍼블로로 나오게 된답니다.




다운스윙 때 클럽이 지면과 가파르지 않고 완만하게 들어와야 한다는 말대로 스윙을 하려다 보니 캐스팅 동작이 생기는데, 스윙의 원이 있으면 우측으로 기울어지기 때문에 백스윙에서 내려 올 때 완만하게 내려 올 수 있게 된다고 해요.



 기본으로 돌아가는 골프 자세 점검




셋업은 상체각이 중요해요. 그 이유는 중심에서 보면 중심축이 척추각인데 이 축이 움직이게 되면 내 몸에서 움직임이 많아지기 때문에 임팩트가 떨어지고 올바른 임팩트가 없으면 비거라가 나오지 않기 때문이죠.

중심축을 유지하면서 스윙을 만드는 것이 셋업에서 중요할 것 같아요. 골팬 여러분은 셋업 자세, 기본에 충실해서 하고 계시나요? 이번에 기회 삼아 셋업부터 자세를 점검하는 시간 되었으면 좋겠습니다^^



스윙의 템포



긴 클럽을 세게 치려고만 하는데 템포를 100으로 생각했을 때 70, 80으로 맞추면 일관성을 줄 수 있어요. 100으로만 한다면 미스샷을 하게 되니 일관되게 템포를 맞추는 것이 중요하답니다.



일관된 볼 위치 잡는 방법



클럽을 발 사이에 두고 양발을 균등하게 벌리는 연습을 해야 합니다. 연습장에서는 구분이 가능하지만 필드에서는 표시가 되어있는 것이 아니기 때문이죠. 볼을 가운데 두고 양발이 균등한 면적으로 벌어질 수 있게 연습을 한 후 클럽에 따라 달라진답니다.

7번 아이언의 경우 볼을 중심에서 발을 벌려야 하고, 드라이버는 볼이 왼쪽에서 1개 반에서 2개까지 이동이 되는데 발 모은 상태에서 왼발에 볼을 위치시키고 균등하게 벌리면 좌측에 놓이면서 일관성 있는 셋업을 가질 수 있어요.



 기본으로 돌아가는 골프 자세를 위한 연습방법



작은 스윙부터 시작해 큰 스윙으로 변화시키며 연습을 하는 방법이 있어요.

드라이버의 경우에는 발을 모으고 선 상태에서 중심축을 유지하고 스윙을 50%로 하면 클럽이 어디로 가는지 클럽 페이스가 볼을 향해 가는지, 임팩트 존을 지나면서 공을 통과하듯이 하는 느낌으로 스윙을 하면서 80미터, 100미터, 150미터 스윙을 만들어 보는 것이예요.





스탠스를 만들고 150, 170미터 그 이상 능력껏 100%로 스윙을 해보고 특정 거리 이상 나가지 않으면 그 거리에서 70~ 80%로 스윙을 만드는 것이 좋답니다.




그립의 경우 그립 강도를 수치화한다면 10이 최대라면 5~6 정도의 강도로 그립을 쥐어야 한답니다. 누구든지 임팩트에서는 힘이 들어가기 때문에 처음에 잡을 때 힘껏 잡지 않아야 한답니다.


이렇게 골프존아카데미 성북점의 김명환 프로님과 함께 해보았는데요.

기본에 충실 할 수록 더 좋은 스윙을 할 수 있단 점 기억하시고 다시 한 번 자신의 스윙을 점검하는 시간이 되었으면 좋겠습니다^^



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Posted by 조니양
TAG 골프자세, 골프팁, 그립, 기본스윙, 드라이버샷, 셋업
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  1. 톡톡 정보

    무엇인든지 기본이 참 중요한 것 같아요!!
    골프정보 알아갑니다. 늘 행복한 시간 되세요^^

    2014.10.08 09:54 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 청결원

    골프정보 잘 보고 가네요

    2014.10.08 14:28 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]

정보/골프레슨2013. 4. 3. 06:00


[김장우 프로 골프 칼럼] 셋업

골프게임의 모든 것은 궁극적으로 볼을 원하는 거리에 방향을 맞춰 날려 보내는 일입니다. 

 

골프스윙을 하기 위해 그립을 제대로 잡았다고 해서 골프볼을 항상 원하는 방향으로 날려 보내기도 만만치 않을 뿐만 아니라, 볼을 멀리 날려 보내는 일에는 덩치가 아무리 크고 힘깨나 쓰는 천하장사나 홈런왕 경력을 갖춘 유명 프로야구 선수라 할지라도 제대로 어드레스 자세와 얼라이먼트를 갖추지 않고는 볼을 멀리 날려 보낼 수 없습니다.

 

골프스윙을 해서 볼을 원하는 방향과 거리로 보내려면 원하는 방향을 향해 에임(Aim)을 해서 셋업을 해야 하고 볼을 멀리 날려 보내려면 스윙궤도와 헤드스피드가 함께 맞아 떨어져야만 가능한 것이 바로 골프스윙입니다.

 

아무리 멋진 스윙으로 최고의 샷을 날렸다 하더라도 볼이 원하는 방향으로 날아가지 않는다면 스코어만 잃을 뿐입니다.

그러므로 볼을 원하는 타깃으로 제대로 날려 보내려면 어드레스만큼 중요한 것은 없다고 말해도 틀린 말이 아닐 정도로, 어드레스는 골프스윙을 하는데 있어서 상당히 중요한 요소이므로 제대로 알고 셋업을 해야만 골프 스코어를 줄일 수 있을 것입니다.

 

 

 

1. 어드레스 자세

① 어드레스를 취할 때는 양발을 어깨넓이만큼 자연스럽게 벌려 서도록 하고 이어서 볼과 함께 양발이 기찻길의 철로처럼 타깃라인을 향해 평행을 이루는 방향으로 정렬해 셋업을 합니다. 이때 양발과 함께 양 무릎과 허리 그리고 어깨라인도 함께 타깃방향을 향해 바른 자세로 평행하게 정렬을 시켜 셋업에 들어갑니다.

 

 

② 어드레스를 취할 때 무릎을 조금 굽히고 허리를 숙여 셋업을 하여야 하는데 먼저 무릎을 굽히는 모양새는 태권도의 기본자세인 기마자세를 취할 때 무릎을 조금 굽혀주는 것 처럼 가볍게 굽힌 자세(무릎 각도 150도~160도)이면 적당하고, 허리를 숙이는 각도는 웃어른께 정중히 인사할 때 허리를 숙이는 자세만큼(허리 각도 120도~130도) 숙여서 셋업을 한다면 아주 이상적인 모양의 무릎과 허리 각도의 어드레스 모양이 나옵니다.

 

 

③ 그립을 잡고 있는 양팔은 자연스럽게 늘어뜨린 채로 편안하게 앞으로 조금 뻗어 주면서 손목이 약간 꺾어지게 하며 약간 뻗어준 양팔과 샤프트의 각도는 140도~150도 각도가 만들어 지도록 하며, 클럽헤드의 바닥은 토우 밑으로 동전 두 개를 겹쳐 놓은 높이 정도의 공간이 나오도록 토우가 조금 들리도록 하면 아주 이상적인 자세라고 볼 수 있습니다.

 

④ 위와 같은 모양으로 셋업을 하고 났을 때 보면 손으로 쥐고 있는 그립 끝과 몸과의 간격이 생기게 되는데 그립 끝과 몸과의 간격은 14개의 클럽 중 가장 긴 드라이버의 경우는 주먹 2개정도가 떨어지도록 하며, 클럽의 길이에 따라 점점 좁아지다가 가장 짧은 클럽인 샌드웨지 혹은 어프로치웨지의 경우는 주먹 1개정도 떨어진 간격이 되도록 클럽별로 조금씩 다른 간격을 띄워 셋업 하여야 합니다.

 

 

⑤ 기본적인 셋업 자세가 어느 정도 완료되는 시점에서 몸의 균형을 잡기 위한 체중 배분을 맞춰야 하는데 간혹 발뒤꿈치나 발앞꿈치 쪽으로 약간 쏠리도록 실어주라는 설명도 있는데 제가 경험하고 많은 선수들을 지도하면서 발견한 것은 몸의 중심을 실어주는 것은 어느 쪽으로든지 쏠리지 않고 발바닥 전체에 고르게 실리도록 해 몸의 중심은 중앙에 두어 밸런스를 유지해 주는 것이 가장 이상적인 셋업자세가 나오며, 머리는 너무 숙이거나 치켜들지 않고 자연스럽게 눈으로 볼을 바라 볼 수 있는 각도를 유지 시켜주는 것이 좋으며 척추각도 역시 인위적으로 숙이거나 펴주지 말고 자연스러운 각도를 유지 시키는 것이 올바른 셋업 자세라고 볼 수 있습니다.

 

⑥ 양 어깨는 평행을 이루는 것이 아니라 오른쪽 어깨가 왼쪽 어깨보다 주먹 한 개 폭만큼 내려가도록 기울게 셋업이 되어야 하는데 그 이유는 그립을 잡을때 오른손이 왼손 아래로 내려 잡기 때문입니다.

 

 

⑦ 그립을 잡고 있는 양손은 복부 중앙이 아니고 타깃 방향, 즉 왼발 허벅지 안쪽과 일치를 이루는 지점까지 옆으로 조금 나가게 하는 핸드 포워드(Hand Forward)자세를 취한다면 완벽한 셋업 자세를 만들었다고 볼 수 있습니다.

 

 

다음 편부터는 단계별 스윙모양과 스윙궤도에 대해서 설명을 드리도록 하겠습니다.

 

 

 

※ 위 글의 저작권은 작성자에게 있습니다. 이 글에 사용된 이미지 및 본문의 저작권에 관한 소유권 및 이의가 있으신 분은 작성자에게 연락을 주시기 바랍니다.

 

 

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Posted by 조니양
TAG 골프셋업, 골프칼럼, 김장우프로, 셋업
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  1. +요롱이+

    잘 알아 갑니다^^
    오늘하루도 행복하세요~

    2013.04.03 10:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다!

      2013.04.03 20:57 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  2. S매니저

    덕분에 잘 보고 갑니다.
    좋은 하루 되시기 바래요~

    2013.04.03 11:28 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다!

      2013.04.03 20:58 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  3. 메모리스트

    덕분에 어드레스 자세에 대해 잘 배워가네요^^
    오늘도 행복한 시간되세요~^^

    2013.04.03 11:53 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      도움이 되셨기를 바래요~ ^^

      2013.04.03 20:59 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  4. 프리마켓24

    잘 보구 갈께요 ㅎㅎ
    행복이 가득한 오늘이 되셔요!!

    2013.04.03 12:18 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다!

      2013.04.03 21:00 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  5. 어듀이트

    골프클럼 잘 보고 갑니다`
    즐건 하루 되시길 바래요`

    2013.04.03 13:01 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다!

      2013.04.03 21:00 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  6. 날으는캡틴

    저 기본자세가 참 어렵더군요...
    좋은 설명 감사합니다

    2013.04.03 13:10 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      볼 때는 고개를 끄덕여도 막상 하려면 한없이 어렵게만 느껴질 때가 많죠? ㅎㅎ

      2013.04.03 21:02 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  7. 쏘쿠베

    잘 배우고 갑니다.
    즐거운 오후 보내세요^^

    2013.04.03 14:47 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다!

      2013.04.03 21:03 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  8. 단버리

    덕분에 잘 보고 간답니다~
    오늘도 행복하세요~

    2013.04.03 14:48 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다!

      2013.04.03 21:06 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  9. NNK의 성공

    골프 정보 잘 알아 갑니다~^^
    알차게 하루를 보내세요~

    2013.04.03 19:02 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다!

      2013.04.03 21:06 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  10. 별이

    골프칼럼 잘보고갑니다^^
    하루 마무리 잘하시고, 좋은 저녁되세요^^

    2013.04.03 23:34 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다!

      2013.04.04 20:06 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]

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