LET'S GOLFZON

스웨이는 비기너부터 중급 골퍼에 이르기까지 다양한 원인에 의해 나타나는 스윙의 오류 중 하나입니다. 비기너의 경우에는 하체 고정이 잘 되지 않아 발생하거나 유연한 스윙을 연출하려다 되려 힙의 중심이 밀리게 되죠. 중급 골퍼의 경우 비거리를 내기 위해 무리하게 스윙을 하다 겪는 경우가 일반적이라고 하는데요. 여러분은 어떤 경우에 해당하시나요? 상체의 꼬임을 효과적으로 임팩트 에너지로 전환하는 것을 방해하는 스웨이! 스웨이만 교정해도 변화된 비거리와 방향성을 느낄 수 있습니다! :) 스웨이 교정으로 비거리와 방향성 잡기 1. 좌우 스웨이 교정하기 위 사진은 대표적인 오른쪽 스웨이의 모습입니다. 골반과 왼쪽 다리가 수직선상에 위치해야 하지만 오른쪽 사진과 같이 골반이 다소 오른쪽으로 쏠리는 모습인데요. 연령대..

오버스윙을 하는 경우는 먼저 잘못된 백스윙과 왼손 마지막 세 손가락을 느슨하게 잡는데도 원인이 있는데요. 오버스윙에 대해 제대로 알고 교정을 해보도록 할게요 :) 오버스윙을 제대로 알고 교정하자! 오버스윙(Over Swing) 오버스윙은 백스윙 스피드가 빠를 경우에 클럽이 어깨 너머로 지나치게 넘어가서 톱스윙에서 클럽헤드와 클럽샤프트가 목표와 수평을 이루지 못하고 지면으로 지나치게 떨어지는 것, 즉 스윙 탑 동작에서 클럽을 필요 이상으로 치켜드는 것을 의미하는데요. 오버스윙을 하는 경우는 백스윙의 잘못으로 발생하는 경우가 있고, 대부분 비거리가 짧은 여성골퍼나 부상으로 비거리가 떨어지는 골퍼, 시니어골퍼 등 이들이 비거리를 보상받기 위해 오버스윙을 하게 되는데요- 왼손 마지막 세 손가락을 느슨하게 잡는데..

골팬 여러분~ 비거리를 늘리기 위해서는 상체의 회전이 중요하다는 것을 잘 알고계실텐데요~! 하지만 너무 과한 욕심에 마음만 앞서 몸의 회전 축을 잃어버린다면 비거리는 커녕 임팩트 조차 힘들어 진답니다~! 스윙 할 때 몸의 움직임, “스웨이” 현상과 바로잡는 방법! 지금 알려드릴게요~! ^^ 골프에서 “스웨이 (Sway)” 의 의미는 스윙 할 때 중심 이동을 허리 회전에 의해 하지 않고 몸을 좌우로 움직이며 스윙을 하는 것으로 초보 골퍼들이 하기 쉬운 대표적인 실수 중에 하나입니다. 몸이 움직일 경우에는 신체의 축이 움직이기 때문에 스윙의 궤도가 흐트러져 미스샷의 원인이 되는데요~ 상체뿐만 아니라 하체, 골반의 위치가 어드레스와 백스윙에서 다르다면 중심축이 이동한 것이기 때문에 스윙에 변화가 생기게 된답니..

"스윙은 팔의 힘으로 하는 것이 아니라 상체의 회전력으로 하는 것이다." 골프에 갓 입문한 초보 골팬님들도 다 아는 사실이죠? 머리로 이해하는 것 보다 살짝 어렵긴 해도 상체 회전으로 스윙 하는 것이 자체는 힘들지 않습니다. 하지만 "상체를 회전 하되 어드레스 자세의 높이와 축에서 벗어나지 말라"는 주문이 더해지게 되면 난이도는 크게 달라지죠. 여기에 "고개는 공에서 돌리지 말라"고까지 하니, 어휴~ 대부분의 아마추어 골퍼들은 위 두 가지 주문을 동시에 지킬 수 있을 만큼의 유연성을 가지고 있지 못합니다. 그래서 상체가 좌·우 또는 위·아래로 흔들리는 스윙을 하게 되고 말아요. 이른바 "스웨이" 현상! 스웨이 되는 폭이 좁을수록 볼을 정확히 임팩트 할 수 있어 비거리와 방향성이 높아진다는 사실 알고 계신..