골프는 잘 치는 것도 중요하지만, 잘 치는 것만큼 중요한 것이 매너도 지켜야 하는 스포츠입니다. 스크린골프에서는 동반자의 플레이를 비교적 덜 의식하고, 자신의 플레이와 스코어에 집중할 수 있지만 그렇다고 에티켓을 지키지 않는다면 안되겠죠?

초보골퍼들에게도, 스크린골프를 즐겨하는 이들에게도 도움이 될 수 있는 골프존 에티켓! 어떤 것이 있는지 살펴보도록 해요. 

●    준비운동은 선택이 아니라, 필수!

많은 골퍼들이 ‘스크린’ 이라는 이유로 충분한 준비운동 없이 스크린골프를 즐기곤 합니다. 준비운동 없이 스윙을 하게 되면 작은 통증부터 부상을 불러일으킬 수 있습니다.

오히려 야외에서의 라운딩은 걸으면서 하기 때문에 자연스러운 스트레칭이나 준비운동이 중간중간 이루어지지만, 스크린골프에서는 걷는 거리도 적고 쉬는동안에는 불안정한 자세로 있기 때문에 더욱 부상의 위험은 커질 수 있습니다. 반드시 본격적인 시작 전에, 스트레칭을 충~분히 해야 한다는 점을 꼭 기억하세요. 

●    지나친 음주와 흡연은 NO!

지나친 음주는 자세가 흐려져 허리뿐만 아니라 다리 관절 등에 부담을 줄 수 있습니다. 이러한 부담은 부상을 일으킬 가능성도 커지겠죠. 요즘 골프를 즐기는 골퍼 외에도 회식 2차 장소나 친구, 모임에서 많은 사랑을 받고 있습니다. 적당한 음주는 분위기를 띄우고 즐겁게 할 수 있지만, 과한 음주는 꼭 조심해 주세요. 흡연 또한 공기정화를 위해 흡연은 흡연장을 이용하면 더욱 좋겠죠?

●    스윙은 반드시 타석에서만!

타석이 아닌 곳에서 스윙할 경우, 시설 훼손과 골퍼의 부상이 발생할 수 있습니다. 지정된 타석에서 스윙해야 더 나은 스윙도 나올 수 있답니다. 상황에 따른 그린 선택도 한다면 더욱 좋겠죠? 골프존에는 페어웨이, 러프, 벙커매트가 모두 준비되어 있으니, 그 때마다 맞는 스윙을 연습하기도 좋답니다.

●    대여용품은 내 물건처럼!

스크린골프에 방문했을 때, 개인 용품이 없을 때는 매장에서 빌릴 수 있는데요. 이때 대여한 골프장갑, 클럽 등 골프 용품은 내 물건처럼 소중히 여기고, 파손이나 분실에 주의하는 것이 좋습니다.  

●    센서를 건드리지 말아 주세요.

여러분의 자세를 찍고 나스모를 통해 확인할 수 있는 투비전의 센서를 소중히 생각해 주세요. 센서가 기기가 이상하다고 생각되신다면 매장 직원을 호출하셔서 확인하는 것이 좋습니다. 

●    어드레스, 스윙 시에는 집중해 주세요.

상대방이 어드레스, 스윙 순간에는 집중할 수 있도록 매너를 지켜줘야 합니다. 라운딩에서도 매우 중요한 에티켓 중 하나인데요. 어드레스부터 집중할 수 있도록 도와주는 매너 있는 골퍼의 모습을 보여주세요.

그리고 자신의 차례가 돌아오면 경기가 늘어지지 않도록 준비하고 있는 것이 좋겠죠.

●    실내이지만 복장은 단정하게!

또한, 무더운 여름과 장마철이 시작된 만큼, 옷과 신발이 가벼워질 수 있습니다. 그래도 스크린골프에서는 골프화 또는 운동화를 신는 것이 좋습니다. 골프존 대부분의 매장에서는 골프화를 대여해 드리고 있으니 참고해 주세요 :) 

골프에서 비거리와 방향성이 중요한만큼, 지킬 것은 지키는 매너와 에티켓을 지키는 멋진 골퍼의 모습도 잊지 마세요! 

[제1탄 : 드라이버 2타 줄이기] - 9. 프로 처럼 하는 드라이버 샷
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“Driver is an art"

아무 생각 없이 무념무상으로 바닷가를 향해 드라이버 클럽을 내던지는 마음으로 스윙이 연출되면 드라이버 샷은 성공!

그래도 문제의 샷이 된다면 이곳에서 해결해 보자.

예전엔 아마추어 골퍼들의, 드라이버 클럽의 문제점 샷이 슬라이스 샷이었다.

그러나 요즘은 볼의 목표의 왼쪽으로 가는 것이 더 큰 문제로 대두되고 있다.

그것은 골프 클럽을 만들 때, 클럽 헤드를 샤프트에 부착시키면서

처음부터 클럽 페이스가 목표의 왼쪽으로 닫혀지게 제작을 했기 때문이다.

예전이나 지금이나 아마추어 골퍼들의 아웃사이드에서 인사이드의 스윙궤도로 스윙하는 것은 변하지 않았지만 

임팩트 순간 클럽 페이스가 목표에 왼쪽으로 제작된 클럽 때문에 볼의 처음 방향이 왼쪽이면서

(슬라이스 샷 역시 볼의 처음 방향은 왼쪽이다) 마지막 방향도 목표의 왼쪽으로 가게 된다.

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이렇게 왼쪽으로 가는 샷을 풀 샷<그림 1>이라고 하는데

(슬라이스 샷은 임팩트 순간 클럽 페이스가 열려 마지막 방향이 목표의 오른쪽으로 가게 된다<그림 2>.) 

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일반적으로 아마추어 골퍼들은 목표의 왼쪽 방향으로 볼이 가면 무조건 훅 샷<그림 3>이다라고 하는데 

훅 샷은 풀 샷과는 달리 볼의 처음 방향은 목표의 오른쪽이며 마지막 방향이 목표의 왼쪽으로 가게 되는 샷을 말하는 것이다

.

<그림 4>

왼발을 오른발 보다 공에 가깝게 앞으로 내밀어 어드레스 자세를 취해야 한다<그림 5>. 

이렇게 하면 볼의 처음 방향이 절대 왼쪽으로 가지 않게 된다.

목표의 왼쪽으로 가는 샷은 치료가 되는 것이다. 

이렇게 하여 2~3번 라운드를 하게 되면 볼이 목표의 왼쪽으로 가는 샷은 사라지게 되나 

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이때, 왼손 그립을 스트롱 그립으로<그림 7>바꿔야 바로 클럽의 로테이션이 일어나며 

볼의 스핀을 왼쪽으로 만들게 되어 드로우성의 볼이 되면서 목표 방향으로 가게 된다.

즉 티잉 그라운드의 왼쪽 티마커 가까이 볼을 위치시켜 티업하거나 

또는 왼발을 오른발 보다 공에 가깝게 앞으로 내밀어 어드레스 자세를 취하고 왼손 스트롱 그립하면 

볼의 처음 방향은 목표의 오른쪽으로 가게 되고 볼에 왼쪽으로의 스핀이 생겨 

마지막 방향이 목표로 향하는 드로우 샷<그림 8>을 하게 되니 프로들만이 할 수 있다는 드로우 샷을 할 수 있게 된다.

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골프 잘 치는 방법 

많은 골퍼들을 지도하며 공통적으로 느끼는 것은 기초가 탄탄해야만 점차적으로 핸디캡을 줄일 수 있다는 것이다.

 자신에게 맞는 스윙을 찾는 일도 중요하지만, 모든 스윙에는 공통적으로 갖추어야 할 기본 요소들이 있다.

 투어 선수들도 스윙에 문제가 있거나 슬럼프에 직면했을 때 가장 먼저 체크하는 부분이 기초다.

 특히 100타를 넘나드는 초보 골퍼들은 무엇보다 기초를 다지는데 많은 시간을 투자해야 한다.

1. 셋업을 가볍게 여기지 마라.

셋업의 중요성은 오래 전부터 프로들 사이에서 늘 지적되어 왔다.

1996년 트러디션대회가 시작되기 직전 잭 니클러스는 몹시 다급하게 자신의 코치인 짐 플릭에게 도움을 청한 적이 있다.

플릭에 따르면 잭은 "티에 서면 볼을 어디로 보내야 하는지 좀처럼 종잡을 수가 없어" 라고 했다는 것이다.

결국 연습장에서 5분간 잭이 볼을 치는 모습을 지켜본 플릭은 곧바로 잭의 얼라인먼트(Aligment),

즉 정렬상태가 타깃의 우측 20야드 지점으로 잘못되어 있다는 것을 알아냈다.

그리고 대회에 출전한 잭은 헤일 어원을 3타 차로 따돌리고 우승을 차지했다.

이와 같이 누구보다도 위대한 골퍼로 꼽히는 잭 니클러스도 자신의 경기에 해가 될 만큼

조준과 정렬에 문제를 일으킬 수 있다는 것이다.

그러므로 아마추어 골프들은 스윙도 중요하지만 스윙의 기초가 되는 셋업에 더 큰 비중을 두고 연습을 해야 한다.

2. 그립을 정확히 하라.

왼손가락을 이용하여 그립을 하되, 새끼손가락 가장 안쪽 마디에서 집게손가락 첫 번째 마디까지 그립이 잡히도록 각도를 맞춘다. 

그리고 오른손을 그 위에 얹되, 오른손 엄지손가락의 두툼한 부분이 왼손 엄지손가락 위를 감싸도록 한다.

오른손 바닥은 타깃을 향하고, 두 손의 엄지손가락과 집게손가락에 의해 만들어진 V는 오른쪽 어깨를 가리키도록 해준다.

그립을 잡은 손의 압력은 가볍게 해주어 다운스윙 때 양 팔이 릴렉스 되도록 해준다.

그렇게 하는 것은 임팩트 때 클럽 페이스를 올바르게 돌려줄 수 있게 하기 위해서다.

백스윙 또는 다운스윙 초기에 그립을 조정하거나 두 팔이 경직된다면 워밍업 때 그립한 손의 압력을 적절히 조정해 주어야 한다.

 3. 정확한 자세를 취하라.

등은 상대적으로 곧게 펴고 턱은 똑바로 세운 상태로 상체를 앞으로 굽힌다.

균형을 안정감 있게 취할 만큼 무릎을 굽혀 준다.

오른손이 왼손보다 아래쪽에 있기 때문에 오른쪽 어깨는 왼쪽보다 약간 아래로 내려오게 된다,

이 때, 양 팔은 어깨 아래로 곧게 내려준다.

4. 정확히 조준하라.

샷을 준비 할 때는 항상 중간 목표물을 설정해야 한다

볼과 타깃 라인 앞쪽으로 중간 목표물(갈색의 풀, 엉켜 있는 잔디 등)을 선택한다.

그런 다음 클럽 페이스가 곧바로 그 중간 목표물을 향하도록 하고, 몸(발, 무릎, 힙, 어깨)은 그에 평행이 되도록 정렬한다.

몸의 정렬상태가 정확히 이루어지도록 하기 위해 스탠스를 취할 때 볼이 아닌 중간 목표물을 바라보도록 한다.

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