끝도 없는 골프의 세계~ 초보 골퍼 같은 경우에는 고치고 싶은 샷이 있기 마련인데요. 오늘은 초보 골퍼들이 고민하고 실수하는 샷과 교정방법에 대해 알아볼까요!

<출처: gettyimagesBank>

1. 얼리 익스텐션

다운스윙 시, 헤드업으로 인해 스윙 오류가 발생하면서 상체가 먼저 들리거나 일어서게 되는 얼리 익스텐션. 이러한 얼리 익스텐션은 생크샷이나 탑핑을 유발할 수 있거나, 슬라이스나 훅샷 같은 방향성에 방해가 될 수 있습니다. 얼리 익스텐션을 극복하려면 더욱 견고한 임팩트와 탄도를 만들어야 합니다.

골프는 시작하기로 마음먹었다면 골퍼가 되기 위한 첫 스타트를 잘 끊어야겠죠? 하지만 골프는 챙겨야 할 것이 많은 스포츠이기 때문에 다소 복잡하다는 생각이 들 수도 있어요! 이러한 분들을 위해 조니양이 골퍼가 되기 위해서는 어떤 준비들이 필요하진 또 어떤 단계를 밟아가야 하는지 소개해드리고자 해요. 반드시 따라야 하는 정석은 아니지만 도움이 되는 가이드가 되었으면 좋겠네요. ^^

1. 골프 레슨

필드에 나가면 티잉그라운드에서 드라이버로 티샷 칠 때! 그때의 기분은 스트레스 해소도 되지만 원하는 곳으로 가지 않는 공을 보면서 스트레스를 받기도 하는데요(웃음)

골프를 칠 때 제일 먼저 만나게 되는 '드라이버'! 드라이버를 구매할 때 생각해야 하는 것으로 무엇이 있을까요?

초보에게도 중·상급자 골퍼에게도 필요한 드라이버 선택 기준! 오늘 조니양이 드라이버 선택 기준에 대해 준비해 왔는데요- 지금부터 함께 확인해 볼까요?

드라이버 선택에서 중요한 점이 있답니다. 자신에게 맞는 드라이버를 찾는 것인데요. 드라이버 교체시기의 골퍼에게는 사용했던 드라이버 모델과 불편한 점이 무엇이었는지 파악하는 것이 중요하고 초보에게는 자신의 샷을 파악하고 선택해야 하는 것이 중요할 것 같아요. 이 외에도 드라이버 선택할 때는 헤드스피드, 샤프트 강도 등 기준이 많은데요. 하나씩 차근차근 알아볼게요.

<샤프트 강도에 따라 R, SR, S로 나뉘는 드라이버>

샤프트 강도

클럽 선택에 있어서 중요한 것은 샤프트의 무게인데요. 스윙 속도가 느릴수록 가벼운 샤프트를 사용하는 것이 좋답니다. 여성, 시니어용이 40g, 남성이 50g 정도의 강도를 많이 선호하는데, 샤프트마다 특성도 다르고 자신의 스윙 역시 다르니 직접 골프존 마켓 방문하셔서 샤프트에 대해 좀 더 알고 직접 시타해보는 것이 좋을 것 같아요^^

<샤프트 길이>

샤프트 길이

클럽이 길면 길수록 스윙이 커지게 되고 원심력이 생기면서 비거리가 잘 나오는데요. 길수록 정확하게 치기 어렵답니다. 가벼운 클럽의 길이가 46" 넘는 제품이 많은데요. 초보에게는 46"가 넘지 않는 클럽을 추천해드린답니다.

신장에 따라서 샤프트의 길이를 체크해야 하기도 하는데요. 자신의 신장에 맞게 알맞은 클럽을 선택하는 것! 꼭 시타를 해보고 구매하는 것이 현명한 클럽 선택이라고 볼 수 있을 것 같아요.

<출처: 123rf>

<타구음이 좋은 드라이버>

헤드 페이스와 타구음

두께를 달리하는 기술은 대부분의 드라이버에 적용되는 부분이에요. 헤드페이스 중심부와 외부의 두께를 달리해서 스프링 효과를 주는 것인데요. 그렇게 되면 반발력이 증가한다고 해요.

이렇게 헤드 페이스의 두께는 반발력을 좌우하게 되는데 이때 단조와 주조로 나뉜답니다. 단조 드라이버는 찍어낸 뒤 조합해서 만드는 방법이고 주조는 티타늄을 주물에 부어서 만드는 방법이라고 하는데요. 일반적으로 단조가 두께를 더 잘 조절한 페이스랍니다. 단조는 보통 4개의 부분으로 판을 나눠 만들고 그것을 서로 접합시키는 방법으로 만들어지는데, 대체로 이음 부분이 많아 깨지기 쉽고 '퍽퍽' 하는 타구음이 난다고 해요.

반면 주조 드라이버는 페이스 면이 깨지는 경우를 제외하면 견고하고 맑은 타구음을 내는 것이 특징이랍니다.

드라이버 선택에 있어서 타구음도 중요한데요. 이렇게 단조, 주조처럼 만드는 방법에 따라서도 타구음이 결정되니 골프존 마켓으로 시타하러 가실까요~?

초보 골퍼가 선택할 때?

막 시작한 초보이거나 아직 힘을 쓸 줄 모르고 스윙이 완성되지 않은 상태의 골퍼는 R급의 드라이버를 선호하고 많이 추천하게 되는데요. 하지만 골프를 계속 배우고 연습하게 되면 어느 순간부터 스피드가 빨라지고 스윙이 완성되면서 드라이버로 훅, 슬라이스 등 원하는 샷을 만들어내지 못하는데요. 초보 골퍼는 이런 경우를 대비해서 한 스펙 정도 높게 잡을 필요도 있을 것 같답니다.

그리고 드라이버 로프트 각도까지 체크해야 하는데요. 평균적으로 초보 골퍼에게는 10.5도의 로프트 각이 알맞지만 시타해 본 후 나에게 맞는 클럽을 찾는 것이 중요하답니다. 사진 속의 클럽은 가격도 낮고 감이 좋아 초보 골퍼들이 많이 찾고 사용하는 제품이라고 해요.

실력이 향상될 가능성이 무궁무진한 초보 골퍼 화이팅이예요!!

<다양한 색상의 여성용 드라이버>

여성 골퍼의 드라이버!?

여성용은 샤프트 강도가 40g 정도로 L급의 클럽이 기본인데요. 그렇다 보니 샤프트 강도에 대해 고민은 짧으실 텐데요. 여성용의 경우에는 디자인과 색깔 정도로 드라이버 선택을 할 수 있을 것 같아요.

코브라 골프 클럽 같은 경우에는 한 클럽에도 다양한 색상을 보여 눈길을 사로잡았답니다.

<여성용 고반발 드라이버(위) / 남성용 고반발 드라이버(아래)>

시니어 골퍼에게는 고발반 클럽을-

시니어 골퍼에게는 거리가 많이 나가고 방향성도 좋은 고반발 드라이버가 인기인데요. 고반발이라는 말 그대로 일반 드라이버 클럽과 비교했을 때 거리, 방향 등을 잡아주는 클럽이랍니다. 3, 40대의 골퍼들은 힘이 있어 비거리가 나기 때문에 고반발을 많이 찾지 않으시지만 시니어 골퍼는 힘이 약해져 거리도 방향도 잘 안 잡히게 될 때 많이 찾으신다고 해요. 그리고 거리 안 나서 고민인 골퍼들도 찾는다고 하는데, 젊은 골퍼라면 힘을 키워 일반 드라이버로 장타 쳐보는 방법도 좋을 것 같아요 :)

골프존 마켓 당산점에서 확인해 본 드라이버 선택 기준!

골팬 여러분은 어떤 스타일이신가요? 이렇게 "내 힘은 이 정도니 R을 쓸 거야" 혹은 "S를 쓸 거야"라고 짐작하지 마시고 직접 시타 할 수 있는 골프존 마켓에 가셔서 시타하며 나와 딱 맞는 드라이버 클럽을 선택했으면 하는데요.

주변에서 아무리 좋은 클럽이라고 추천을 해도 나와 맞지 않는다면 좋은 클럽이 아니니까요! 그런 생각은 넣어두시고~ 클럽을 잡았는데 편하고 감이 좋고 딱 이거다 싶은 드라이버를 이번에 찾아보셨으면 합니다!

<출처: 123rf>

골프에 입문하셔서 레슨을 받으셨다면 이제 머리를 올리러 가야겠죠! ㅎㅎ 골프장에 처음 가면 어떻게 해야할 지 잘 모르는데요, 보통 같이 간 골퍼 분들이 알려주시기도 하지만 기본적인 매너와 규칙을 알고 가시면 서로에게 부담 주지 않고 더 즐거운 라운드가 되겠죠? ^^ 사실 이제 날씨가 추워지면서 골프장은 곧 비수기에 접어들지만 연습장으로 가시는 골퍼 분들이 많아지는 시기이기도 해요~ 그래서 겨울동안 골프에 입문하셔서 봄에 라운드를 나가기 위해 준비하시는 골퍼분들도 계시죠! ^^ 골프장으로 처음 머리 올리러 가시는 초보 골퍼가 알아두어야 할 골프 규칙, 조니양이 알려드릴게요~! ^^

골프 경기 시작 전 

① 지각은 NEVER!! 

골프는 매너를 중요시 하는 스포츠인 만큼 지각은 절대 하면 안되요~! 라운드 출발 시간에 늦는 것은 함께 경기하는 분들 모두에게 폐를 끼치는 일이기 때문에, 최소 티오프 시간 한시간 전에 도착하셔서 준비 운동도 하시고 여유를 갖고 계시는 것이 좋습니다. 그리고 티오프 전에 퍼팅 연습을 주로 하시게 되는데요~ 연습을 끝내고 티오프 시간 5분 전에 출발 지점에서 대기하는 것이 골퍼로써의 기본적인 매너랍니다! ^^

② 준비동작은 길지 않게~!

한국 골프장은 티오프 간격이 팀 당 7분 정도 인데요, 7분 안에 4명의 골퍼가 모두 샷을 해야 하는 만큼 빠듯하다면 빠듯한 시간입니다. 그런데 한 사람이 준비동작을 너무 길게 하고 빈스윙을 수십번 한다면 함께 동반 라운드 하는 골퍼에게 폐를 끼칠 뿐만 아니라, 동반 라운드 기피 대상이 될 수도 있답니다. 프로 대회에서는 셋업한 뒤 20초 이내에 샷을 하지 않으면 벌타가 있어요~! 아마추어 경기에는 벌타는 없지만 너무 시간을 끌지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다! ^^

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골프 경기 중 - 페어웨이

① 상대방이 샷을 할 때는 쉿~! 조용히! 

골프는 멘탈의 집중이 경기를 좌우 하기 때문에 상대방이 샷을 할 때, 특히 어드레스에 들어갔을때는 조용히 하는 것이 매너입니다. 샷을 하려는 사람은 작은 소리에도 예민하기 때문에 방해가 되지 않도록 신경써주세요~! ^^

<출처: 123rf>

② 볼 찾는 시간은 최대 5분!

경기 중에 볼이 러프로 가거나 OB지역으로 갔을 때 볼이 잘 안보이는 경우가 있는데요~ 이럴 경우 볼을 찾겠다고 몇 분이고 이리저리 헤메다가는 함께 플레이하는 팀 뿐만 아니라 뒤에서 오는 팀에게 까지 피해를 줄 수 있답니다. 따라서 볼을 찾을 수 있는 시간은 골프 규칙 제 27조에 따라 5분으로 정해져 있고, 5분 이내에 찾지 못하면 가까운 지점에서 플레이를 다시 시작해야해요~ 볼이 도저히 찾을 수 없는 곳에 떨어졌는데도 시간을 지체하다간 늑장 골퍼로 낙인 찍힐 수 있으니, 5분을 지켜주세요!

③ 샷을 할 때는 앞 팀과 안전거리 확보!

골프 볼은 경기를 하는데 꼭 필요한 것이기도 하지만, 자칫 하다간 흉기가 될 수도 있습니다. 앞 팀이 아직 페어웨이에서 경기 중인데, 설마 내 공이 저기까지 가겠어~ 하고 샷을 하는 골퍼 분들이 간혹 계시는데요~ 이렇게 되면 앞 팀과 경기 중에 언쟁이 있을 수 있고, 또 잘못하다간 부상을 유발할 수 있기 때문에 꼭 안전거리 확보 후 샷을 해야 합니다. 만약에 공이 사람 있는 쪽으로 날라간다면 '포어' 라고 외쳐 알려줘야해요. '포어'는 원래 앞쪽이라는 의미를 갖고 있지만 골프장에서는 '주의를 살피라'는 의미로 쓰인답니다!

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④ 디봇을 메꾸자! 

프로 선수들 보면 샷을 할 때 큰 디봇들이 많이 생기는 것을 볼 수 있는데요~ 프로 뿐만 아니라 일반 골퍼들도 히팅이 정확하지 않아 뒤땅이 나서 디봇이 생기기가 쉽습니다. 디봇이 생겼다면 모래로 메워야 매너인데요~ 내가 친 공이 다른 사람이 파 놓은 디봇에 떨어졌다고 생각하면 참 화가 나기 때문이죠~! 보통 한국에서는 캐디분들이 모래로 채워주시기는 하지만 기본적으로는 알고 있어야 서로 서로 즐거운 라운드를 할 수 있겠죠? ^^

<출처: 123rf>

⑤ 벙커는 턱이 낮고 볼과 가까운 쪽으로 출입 

볼이 벙커에 빠졌다면? 초보 골퍼일 경우 아무렇게나 들어가서 볼을 치고, 또 발자국을 예쁘게 그리며 나오는 분들이 계시죠! ㅎㅎ 벙커에 들어갈 때는 볼의 뒤쪽에서 턱이 낮고 볼에 가까운 곳으로 들어가야 해요~ 볼이 턱이 높은 곳 쪽에 있다고 높은 쪽으로 들어가시려다가 턱이 무너질 수 있기 때문이죠! 그리고 샷을 한 후에는 반드시 들어온 길로 나가면서 고무래로 발자국을 없애주셔야 합니다. 벙커에서는 모래에 손을 댈 수 없기 때문에 내 볼이 누군가의 발자국 모양 위로 떨어진다면, 이 것 또한 기분 좋은 일이 아니죠~ ^^

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골프 경기 중 - 그린

① 그린 위에서는 뛰거나 끌지 않기!

그린에 올라와 발을 끌면서 스파이크 자국을 남기는 것은 잔디 손상도 있지만, 다른 골퍼들에게도 피해를 주는 행동이에요~ 골프 규칙에 따르면 퍼팅 라인에 영향을 줄 수 있는 홀 주변의 스파이크 자국을 수리하면 1벌타를 받게 됩니다. 그렇기 때문에 자신이 낸 신발 자국으로 상대방의 스코어를 망칠 수 있다는 것을 명심하셔야 해요~! 그리고 상대방의 퍼팅 라인을 밟아서도 안되는데요~ 골프에서 퍼팅이 가장 중요한 만큼 상대방 뿐만 아니라 자신의 퍼팅 라인은 한 걸음 크게 걷는 등 밟지 않도록 주의하셔야합니다. ^^

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② 볼을 그린에 안착 시켰다면 볼 마크를~!

골프규칙 제 18조와 제19조에 따르면, 그린에 멈춰 있는 볼이 그린 밖에서 친 볼에 맞았을 경우 양측 모두 벌타가 없지만, 그린에서 퍼팅한 볼이 다른 골퍼의 볼에 맞았다면 볼을 친 골퍼는 2벌타를 받게 됩니다. 원래 정지돼 있던 볼은 있던 자리로 돌아가 플레이를 계속 할 수 있지만 볼을 맞춘 골퍼는 맞추고 멈춘 자리에서 다시 플레이를 해야 해요~ 따라서 자신이 볼마크를 하지 않아 동반자에게 피해를 줄 수 있기 때문에 반드시 볼마크를 먼저 꼭 하시는 것이 좋습니다.

<출처: 123rf>

이 외에도 골프규칙은 너~무 많은데요! 처음 머리 올리러 나가서 이것 저것 다 신경쓴다면 제대로 스윙도 못하겠죠? ㅎㅎ 경험이 최고의 공부라고, 기본 적인 매너는 여기까지 알아두시고 실전 라운드에서 하나씩 골프 규칙과 매너를 배우신다면 동반자들에게도 인기 있는 매너 골퍼가 될 것입니다. ^^

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“난 언제쯤 필드에 나가보지?” 초보 골퍼들이 한 마음 한 뜻으로 원하는 것! 바로 필드에 나가는 것이죠. ^^ 사실, 내 실력 정도면 어느 정도는 되는 것 같은데 연습장 신세를 면치 못하는 것 같은 느낌도 들구요. 이러다 그저 연습만 하다 포기하는 것은 아닐까 걱정도 드실 겁니다. 함께 골프를 시작한 동료는 벌써 상사를 따라 라운드를 다녀왔다는 소식에 마음이 더 급해지는 여러분! 대체 언제 필드로 나가는 게 좋을까요?

사실 필드를 나갈 수 있는 시기는 딱히 정해진 게 아니랍니다. 어떤 골퍼는 아는 사람들을 따라 필드를 따라다니며 골프에 관심을 갖게 되었을 수 있고, 어떤 골퍼는 연습만을 계속하다 정작 필드는 1년도 더 되어 나가는 경우도 있지요. 하지만 초보 골퍼가 필드를 나갈 수 있는 ‘조건’은 있답니다. 함께 라운드를 하게 될 다른 골퍼들을 위한 배려 차원에서 갖춰야 할 기본요소이지요. 초보 골퍼들이 필드를 나가기 위한 조건은 과연 무엇일지, 미스터존과 함께 알아볼까요?

여러분의 골프 가방 속 클럽들! 전부 다룰 수 있나요?

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기본 중의 기본! 군인에게는 총이 있다면 골퍼에게는 클럽이 있죠. 라운드에서는 상황에 따라 다양한 클럽을 활용해야 하니, 주어진 클럽을 다 다룰 수 있을 정도로 연습을 한 후 필드에 나가는 것이 좋습니다. 어떤 초보 골퍼들은 7번 아이언 치는 방법만 배워서 무작정 필드를 나가는 경우가 있기도 합니다. 하지만 이는 다른 골퍼들에게 매우 큰 피해를 주는 행동이 될 수도 있답니다. ^^;

클럽을 다루지 못한다는 것은 아직 스윙 실력이 부족하다는 것! 따라서 스윙을 하면서 잔디에 많은 손상을 줄 수 있답니다. 다음 순서의 골퍼는 좋지 않은 상태의 필드 위에서 스윙을 하므로, 누군가는 손해를 볼 수도 있겠지요. 또한 초보 골퍼가 한 번도 써본 적 없는 클럽을 들고 지나치게 왜글을 하거나 긴장하여 시간을 지체하면, ‘늑장 플레이’로 눈총을 받기도 쉽답니다. ^^;

또한 초보 골퍼들은 샷의 비거리 또한 짧은 편이고 정확도도 떨어지는 편이기 때문에 코스를 돌며 많은 시간을 소모하게 됩니다. 이는 함께 동행하는 캐디에게도 불편함을 끼치는 것이고, 뒷 순서로 라운드를 즐기고 있는 팀들의 플레이에도 방해가 될 수 있는 부분이지요. 또한 클럽의 용도에 대해서도 미숙하여 동반 경기자가 다치는 사고가 생길 수도 있습니다. 다양한 클럽을 어느 정도 다룰 수 있는 수준까지, 필드보다는 연습이 먼저랍니다! ^^

신사의 스포츠 골프! 여러분은 골퍼의 품격을 갖추셨나요?

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골프는 심판이 없는 스포츠입니다. 경기 관계자들도 일정 수준의 코칭 이상은 관여하지 않고, 스코어도 본인이 직접 기록해야 하지요. 이는 사실상 경기의 흐름을 골퍼에게 직접 맡기는 것인데요, 골퍼들의 매너와 정직함에 대한 신뢰가 있어야 기분 좋은 플레이가 가능하답니다. 그렇기 때문에 골프에서는 상대에 대한 배려와 매너가 기본 조건이 되지요.

라운딩 중에 상대방을 배려해야 하는 기본 에티켓은 여러 가지가 있습니다. 예를 들면, 샷을 할 때 떠들거나 샷을 하는 라인의 뒤쪽 또는 앞에 서있으면 상대의 집중은 물론 경기 흐름도 방해하게 되니 자제해야 합니다. 퍼팅 그린 위에 상대방의 볼이 가는 길을 밟아서도 안 되지요. 그린 상태를 변화시켜 상대의 경기 상황에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 더 자세한 사항은 미스터존이 알려드렸던 노하우를 참고하세요! ([초보골퍼] 머리 올리는 날! 초보 골퍼 티내지 않는 노하우 대공개!)

필드를 나가기 전, 스크린 골프는 필수!

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필드에 한 번도 나가본 적 없는 초보들에게 그 무엇보다 도움이 되는 것이 하나 있습니다. 바로 스크린 골프! 최근에는 스크린 골프장이 집, 회사 주변 등 많은 곳에 생겨나 쉽게 방문 할 수 있는데요. 필드에 나가기 전에 스크린골프장에서 연습 겸 경험을 해보면 실제 라운드에서도 좋은 점이 많답니다. 우선, 아직 어색하게만 느껴질 골프의 스코어 계산 방식을 쉽게 익힐 수 있다는 것! 직접 스코어를 기록하여야 하니, 필드에 나가서 당황하는 일이 없도록 스크린 골프로 예행 연습을 해보세요.

또한 필드에 나가기 전에도 스크린 골프를 통해, 자신의 대략적인 비거리를 인지할 수 있습니다. ^^ 특히 골프존의 비전 스크린 골프는 실제 필드와 흡사한 환경을 구현한다는 것! 다들 알고 계시죠? ^^; 골프존 비전은 벙커, 그린 등 코스 상황에 따라 다양한 매트로 플레이를 즐길 수 있는 비전 매트는 물론, 동작을 정확하게 캐치하는 센서가 여러분의 스윙 습관과 비거리를 잡아낸답니다. 당연히 필드에 나가기 전에 미리 자신의 문제점을 알고 대비할 수 있겠지요?

초보 골퍼가 필드로 나가기 위한 조건, 여러분의 상황과 비교해보니 어떠신가요? ^^ 혹시 당장이라도 필드로 나가도 괜찮겠다는 확신이 드셨다면, 주위 분들과 함께 우선 9홀 골프장을 다녀오시는 것도 좋을 듯 합니다. 또는 주변 지인이 아니라 프로와 라운드를 나가서 상황에 따른 스윙 방법, 그리고 골프 룰 등을 배우신다면 더욱더 즐거운 라운드와 실력향상에 도움이 될 듯 하네요. 그럼 미스터존은 여러분이 골프에 대한 재미를 듬~뿍 느낄 수 있는 얘기로 다시 돌아오겠습니다!