여성이 가진 근력은 남성보다는 떨어지지만 남성에 비해 더 좋은 유연성을 가지고 있는데요. 이러한 신체적 특성을 살려 더 좋은 스윙과 비거리를 만들어 낼 수 있다고 해요. 물론 유연성만으로는 안되는데요. 골프스윙을 하면서 자신의 신체 부위 중 약한 곳을 찾아 그 부분의 근력을 키운다거나 손목, 하체, 허리(코어) 근육 등 골프에 필요한 부분에 신경을 쓸 필요가 있답니다. 그러면 좋은 유연성에 골프스윙 중요한 부분의 신체적 능력 향상이 되면 원하는 비거리, 멋지고 예쁜 스윙을 완성 할 수 있을 것 같아요. 여성골퍼를 위한 골프 피트니스! 함께 시작해볼까요 골프 피트니스로 비거리, 좋은 스윙 만들자 1. 짐볼로 연습하기 짐볼을 통해 골프 칠 때 볼을 어디로 보내는지 확실히 볼 수 있는데요. 골프 스윙 하듯 짐..
