잘못된 백스윙을 바로잡는 방법

정확한 백스윙의 크기는 어느정도일까요?아마추어 골프라면 한번쯤 고민을 해봤을 텐데요. 

결론부터 말한다면 백스윙의 크기에 절대적인 답은 없습니다. 백스윙의 크기는 골퍼의 신장과 유연성이 따라 달라지기 때문입니다.

백스윙의 기본은 왼팔에 있습니다.

초보골퍼는  대부분 왼팔을 꺾게 되는데요, 가장 중요한 것은 백스윙시 왼팔을 쭉 뻗어야 한다는 것에 있습니다. 그 이유는 왼팔을 뻗어야 다리에서 시작된 힘이 엉덩이, 허리, 몸통, 팔로 전달되어 팔에서 채로 이어지면서 골프공에 닿을 때까지 힘이 전달되게 됩니다.이 때 팔을 쭉 뻗어주지 않으면 힘의 전달이 끊기거나 약하게 됩니다.

물론 사람마다 신체나 체형이 다르다 보니 왼팔이 쭉 펴지지 않는 골퍼도 있습니다. 하지만 최대한 가능한 자신이 뻗을 수 있을 만큼 가능한 것을 해주어야 하며 대충 넘어가지 말아야 합니다.

백스윙을 할 때 자주 들었던 말이 있을 것입니다.백스윙은 천천히 하라.

초보들은 의식적으로라도 천천히 해야 합니다. 프로들의 스윙을 보면 빨리 하는 것처럼 보이지만 선수들은 많은 경험과 노하우로 최대한 천천히 하고 있는 것이랍니다.

백스윙을 천천히 해야하는 이유는 빠른 백스윙을 하게 되면 미리 힘이 들어가 정작 임팩트가 들어가는 순간에 몸을 숙이는 현상이 일어나며 뒷땅을 치게 됩니다. 이렇게 빠른 백스윙은 자세를 무너뜨립니다. 백스윙은 천천히 하되 탑스윙에서는 잠시 멈춘 듯한 느낌을 주어야 합니다.

또한 백스윙 시에는 오른팔이 몸에 최대한 밀착해야 합니다.물론 100% 붙일 수는 없겠지만 느낌상으로라도 최대한 붙인다고 생각해야 합니다. 그래야만 오른팔이 뒤로 빠지는 현상을 잡고 스윙에 안정을 주게 됩니다.

탑스윙에 이르렀을 때 오른팔의 각도는 마치 납작한 쟁반을 들고 있는 모양이 좋습니다.

백스윙이 바르게 되어야 비거리를 낼 수 있고 자신이 원하는 방향으로 공을 보내는 정확성이 생기게 될 것입니다. 샷을 때리기만 하는 스윙보다 기본적으로 몸에 베일 수 있는 바른 백스윙을 충분히 연습해 보세요! ^^