[이심비의 뷰티&스타일] 골퍼들에게 필요한 두피 관리법

<골퍼들에게 필요한 두피 관리법>

 

 

 

안녕하세요! 심비 프로에요 *^^*

 

오늘은 라운드 후 골퍼들에게 필요한 두피관리법에 대해 간략하게 알아보아요.

 

얼굴과 몸에는 자외선 차단제를 겹겹이 바르는 사람도 모발과 두피에는 무관심하기 십상인데요.

( 사실 저도 그렇거든요 ^^; )

 

 

 

 

 

머리카락과 두피도 자외선과 오염에 의해 망가지고 있다는 사실을 아시나요?

 

 

자외선에 장시간 노출되면 모발뿐만 아니라 두피까지 영향을 끼쳐 머리카락이 약해지기 쉽고

심한 경우 탈모 증상까지 유발할 수 있다고 합니다.

 

 

또한 자외선은 모발을 푸석푸석하게 만들고 멜라닌 색소를 파괴시켜 탈색을 일으키기도 합니다.

 

기온이 높은 여름에는 땀과 피지 분비가 늘어 먼지 등의 오염 물질이 두피에 쉽게 엉겨 붙기 때문에

가려움증과 염증을 일으킬 수도 있습니다.

 

 

평소에 심한 스트레스는 혈액순환 장애를 일으켜 두피에 공급하는 영양분을 차단하기도 합니다.

두피에 영양분이 가지 않는다면 탈모가 일어날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

머리를 지나치게 잡아당기거나, 드라이어기, 헤어세팅기 등의 잦은 사용도 두피에 영향을 미치게 되고,

무리한 다이어트는 비타민, 단백질 등 필수 영양소 부족을 일으켜

두피의 건강과 모발생장을 억제한다고 합니다.

 

 

요즘 젊은 여성에게 탈모가 많이 일어난다고 하는데,

평소 식습관에서부터 우리가 주의해야 할 점이 많은 것 같습니다.

동물성 단백질 보다는 식물성 단백질을 섭취하고, 인스턴트 식품은 피하는 게 좋습니다.

( 커피, 청량음료, 과자, 아이스크림, 술, 담배 등등 안돼요 안돼! )

 

 

단 음식은 피부를 늘어지게 하여 그만큼 모발이 빠질 가능성이 높아지게 하고,

특히 흰 설탕은 혈액 속의 칼슘을 빼앗아가 혈행을 방해합니다.

 

 

또, 짠 음식을 과다 복용하게 되면 그만큼 신장 기능도 바빠지고

일찍 그 기능에 문제가 생길 수 있게 되기 때문에

소금이 많이 첨가된 가공식품이나 양념에 들어가는 소금의 양을 줄이는 것이 필요합니다.

 

 

모발은 대부분 동물성 단백질입니다.

 

모발에 좋은 동물성 단백질이 가장 많이 함유되어 있는 식품은,

 

 

미역, 다시마, 해조류 등의 무기질과 비타민식품,

시금치, 간, 장어, 난황, 레몬 등을 섭취하여 두피관리를 합니다.

 

 

 

 

 

두피 관리하는 샴푸법은 잔여물이 남지 않도록 여러 번 헹구어 주고,

 깨끗이 감는다고 손톱으로 머리를 긁지 않습니다.

 손가락 지문으로 두피를 마사지 하듯 살살 문질러 주세요.

 

 

두피에 잔여물이 남게 되면 그것이 쌓여 두피를 자극하고, 뾰루지나 가려움증이 생기는 요인이 되므로

 깨끗이 헹구는 것도 두피를 관리하는 방법 중 하나입니다.

 

 

또한 헤어 팩과 컨디셔너는 두피와 떨어진 머리카락에만 도포해야 한다는 것 ! 아시죠^^?

 

 

 

 

 

그리고 모발이 젖어 있는 상태에서 잠들게 되면 침구와의 마찰에 의해서 머리카락뿐만

아니라 젖은 상태로 장시간 방치하면 두피에서 냄새가 나거나 비듬이 생길 수 있기 때문입니다.

 

 

샴푸 후에 마른 수건으로 물기를 제거하고 드라이기를 이용해야 합니다.

이때 냉풍으로 두피와 모근을 먼저 말리고 난 후에 머리카락은 온풍으로 말리는 것이

가장 효과적입니다.

 

 

 연예인들은 도대체 얼마나 관리를 하는걸까요........................ㅎㅎㅎ 포토샵이라 믿고 싶습니다.

 

 

 

 

 

 

서비스로 여자 연예인들 못지 않은 미모의 골퍼 여신들의 머릿결을 좀 볼까여?

 

베르체노바!!

 

 

 

 

 

안나로손의 금발!!

 

 

 

 

 

아름답습니다... 

 

골프존 회원님들도 두피에 많은 신경과 관심을 쏟아

이번 년도 윤기 나고 건강한 모발을 가져보시는 게 어떨까요?^^

 

저도 화이팅입니다 .ㅎㅎ

위 글의 저작권은 작성자에게 있습니다. 이 글에 사용된 이미지 및 본문의 저작권에 관한 소유권 및 이의가 있으신 분은 작성자에게 연락을 주시기 바랍니다.