스윙궤도 완전정복!

 

 <사진출처: 123RF>

 

 

 

골팬 여러분은 어떤 스윙 궤도를 갖고 계신가요~? 스윙 궤도란 우리가 스윙을 할 때, 클럽헤드가 지나가는 길을 뜻해요. 따라서 그 길을 크게 나누면, “인사이드아웃”, “아웃사이드인” 그리고 “인투인” 이렇게 3가지로 볼 수 있는데요, 이 3가지 구질 중에 꼭 “이 구질로 스윙을 해야 한다” 는 없습니다. 자신에게 맞는 스윙 궤도로 공을 잘 칠 수 있다면 그게 정답! ^^ 그렇다면 각 스윙 궤도에 대한 특징~! 알아볼까요? J

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3개 놓여 있는 선들이 클럽헤드가 지나가는 스윙 궤도 인데요~ 타깃과 볼을 중심으로 어드레스를 잡은 자세에서 볼 안쪽이 INSIDE, 바깥쪽이 OUTSIDE 랍니다. 스윙 궤도는 총 3가지, 인사이드아웃, 아웃사이드인, 인투인으로 나눠지면서 각 궤도마다 슬라이스, 훅, 스트레이트가 만들어 질 수 있어 총 9가지의 구질이 나오게 된답니다.

 

 

 

 <사진출처: 123RF>

  

 

① 인사이드아웃 (Inside – Out)

 

Push 라인인 인사이드아웃 궤도는, 백스윙 시 클럽헤드가 안쪽으로 들어왔다가 다운스윙 때, 바깥쪽으로 지나가는 스윙궤도에요. 주로 하체 힘이 좋은 사람들에게 나타나는 궤도로 드로우 구질의 스윙을 볼 수 있답니다.  주로 슬라이스가 나는 아마추어 골퍼들이 구질을 고치기 위해 인사이드 아웃으로 연습을 많이 하는데요, 심하게 연습을 하게 되면 공이 푸시현상이 생겨 훅이 발생하기도 하기 때문에 주의해야 해요~!

 

 

 

 

 

 

② 아웃사이드인 (Outside – In)

 

Pull라인인 아웃사이드인 궤도는 클럽헤드가 바깥쪽으로 백스윙이 됐다가 안쪽으로 가파르게 다운스윙 되는 궤도인데요~ 어깨 힘이 좋은 사람들에게 나타나기 쉬우며, 페이드 구질을 가진 사람의 궤도이기도 하죠~! 이런 아웃사이드인의 구질은 슬라이스가 나거나 클럽페이스가 닫혀 맞게 되면 훅이 날 수 있는 구질이에요.

 

슬라이스가 나는 구질은 인사이드아웃 궤도에서 임팩트 시 클럽페이스가 열려 나오게 되는 푸시슬라이스와 아웃사이드인 궤도에서 임팩트 시 클럽페이스가 닫혀 맞아 나오는 슬라이스, 두가지가 있는데요~ 임팩트 순간 볼에 오른쪽 스핀이 걸려 오른쪽으로 휘어지게 되고 클럽페이스가 볼을 깎아 치게 되 슬라이스의 원인이 됩니다~! 이런 슬라이스 구질을 고치기 위해서는 피니쉬 동작을 끝까지 유지한다는 생각으로 스윙을 하면 왼팔을 편 채로 피니쉬가 되기 때문에 클럽을 몸쪽으로 잡아 당겨 깎아 치는 스윙을 방지 할 수 있답니다. ^^

 

 

 

 

 

 

③ 인투인 (In - In)

 

클럽헤드가 안쪽으로 백스윙 되었다가 다시 안쪽으로 다운스윙 되는, 지나갔던 자리 그대로 내려가는 궤도인데요~ 임팩트시 클럽페이스와 목표방향이 직각이 되면서 스트레이트 샷이 나오는 가장 이상적은 스윙궤도라고 할 수 있어요. 하지만 가장 어렵기도 하답니다. ^^;  

 

인투인 스윙궤도를 하기 위해서는 최대한 자연스러운 스윙을 해야 하는데요~ 어드레스를 잡고 손목에 힘을 빼 부드럽게 한 뒤, 임팩트 때 골반을 먼저 리드하며 스윙을 하면 왼쪽 겨드랑이 쪽에 공간이 확보 돼 타깃 방향으로 클럽헤드가 지나가는 인투인 스윙이 만들어 진답니다.

 

 

 

 

<사진출처: 골프존닷컴>

 

 

 

현재 LPGA 세계랭킹 1위를 달리고 있는 박인비 선수의 스윙은 아마추어 골퍼에게 많이 나오는 ‘아웃사이드인’ 스윙궤도를 갖고 있어 해외 언론에서도 많이 놀랐다고 해요! 박인비 선수는 아마추어 스윙을 갖고 있지만, 스윙을 할 때 축이 되는 몸이 거의 움직이지 않기 때문에 정확한 샷을 날릴 수 있다는 점! ^^

 

 

골팬 여러분들도 자신에게 맞는 스윙궤도로 라베하는 그 날까지! 열심히 연습해보아요^0^/