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헬스가 따로 필요 없는 손쉬운 골프하체운동법

문득 초심자시절, 비거리 욕심에 과한 스윙을 했다가 되려 스핀을 돌았던 기억이 나네요 ^^; 아무리 시원~한 파워와 화려한 기술을 구사할 수 있다 하더라도 그것을 뒷받침 해줄 하체의 힘이 없다면 말짱 꽝! 그렇기에 안정적인 하체를 유지하는 일은 모든 골퍼의 과제라고 할 수 있습니다. 하지만 골프를 즐길 여유도 많지 않은데 하체운동을 위한 시간까지 따로 내기가 부담스러우시다구요? 걱정하지 마세요! 일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 골프하체운동법을 알려 드릴게요 ^.~ 하체운동의 정석, 자전거타기와 줄넘기 아주 고전적이지만 가장 널리 권장되고 있는 방법! 먼저 자전거타기는 허벅지와 엉덩이의 근력은 물론 관절 건강에도 도움을 주기 때문에 자전거타기 운동 하나만으로도 허리의 유연성과 하체의 안정성 모두를 높일..

정보/골프레슨 2013.01.18

대한민국 여자 시니어 골퍼의 귀감, 박성자 프로에게 배우는 골프

1989년 KLPGA에 입회한 이후 50세가 넘는 지금까지 젊은 골퍼들 못지 않게 왕성한 활동을 이어 온 여성 골퍼가 있습니다. 한국의 ‘줄리 잉스터’라 불리는 박성자 프로가 바로 그 주인공! 박성자 프로는 지난 12월부터 1월 6일까지 열렸던 에 참가해 녹슬지 않은 실력을 보여주기도 하였는데요~ 가벼운 인터뷰를 통해 그녀가 한 가정의 아내이자 어머니로 골프의 길을 24년간이나 걸어 올 수 있었던 비결을 알 수 있었습니다! 조언 듣기와 노력을 아끼지 않는 그녀 골프존 G-Tour에 첫 도전장을 내밀었던 박성자 프로는 스코어 74점을 기록하여 공동 11위에 올랐습니다. 다소 아쉬운 기록이지만 쉽게 감을 잡지 못했던 예선에 비하면 굉장히 빠른 적응력을 보여주신 셈인데요~ 그 빠른 적응력의 비결을 여쭤보았더니..

정보/골프레슨 2013.01.17

골프존 아카데미 레슨프로에서 KPGA 정회원에 오른 조형철 프로를 만나다!

2016년 브라질 올림픽은 골프 계에 있어서 역사적인 날입니다. 올림픽 정식 종목으로써의 골프 경기가 처음 펼쳐지게 되기 때문이죠. 첫 골프 국가대표로 선발 된 우리 선수들의 훈련을 돕기 위해 태릉 촌에도 골프존의 최신 시뮬레이터가 들어 섰는데요~ 골프존 시뮬레이터는 최첨단 VISION 센서로 구질이나 거리 등 실제 필드와 유사한 샷 환경을 스크린에 구현하는 것은 물론, 정확도나 비거리 등 각종 데이터를 분석해 체계적인 훈련을 지원하고 있어요! ''과연 국가대표를 위한 시설답다'라는 생각이 드시나요? 하지만 이 같은 첨단 연습 시스템은 에서 일반 골팬님들도 이용이 가능하다는 사실! 그리고 에서의 연습을 통해 국가대표 보다 먼저 반가운 소식을 전해 온 이가 있어 조니양이 달려가 보았습니다! 조니양 : 안녕..

골프존/스토리 2013.01.15

어깨너머로 배우는 ‘로리 맥길로이’의 장타 비결

비거리를 늘리는 것 만으로도 스코어를 높일 수 있는 찬스가 생기기에 많은 골팬님들이 궁금해 하는 장타 비결! 장타자로 소문난 세계 랭킹 1위의 로리 맥길로이에 관심을 가져 보기도 하지만 결국 고개를 흔들고 맙니다. 키 178cm에 몸무게는 73Kg, 스크린에서 보이는 모습은 그보다 더 아담한 체구로 보이고, 훈남이지만 파워와는 거리가 멀 것 같아 보이는 외모… “젊은게 힘이야”라고 말하는 분들도 계시지만 과연 로이 맥길로이의 장타 비결은 젊음이 전부인 걸까요~? 어드레스와 그립 젊기 때문에 더 유연한 허리 회전이 가능하다는 점은 분명 로리 맥길로이가 가진 큰 장점 중 하나예요. 하지만 그게 전부라면 골프의 황제 타이거 우즈를 꺾고 세계 1위에 오르진 않았겠죠? ^^; 로리 맥길로이에게서 배울만한 장타 비..

정보/골프레슨 2013.01.14