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골프스윙에서 스핀아웃은 이제 그만! (교정 연습법)

백스윙 탑에서 갑자기 허리를 돌리거나 하체가 빠지면 스핀 아웃, 즉 몸이 열린 상태에서 공을 치게 되므로 미스샷 발생 가능성이 커지게 됩니다. 오늘은 스핀 아웃을 교정할 연습방법을 조니양과 함께 연습해 볼까요? 다운스윙에서 가장 주의해야 하는 동작 중 하나가 스핀아웃입니다. 어드레스 후 자기 기준으로 왼쪽에 벽이 있다는 느낌을 가지고 왼쪽으로 체중이동을 잘 해야하죠. 하지만 왼쪽 벽을 만들지 못한 채, 상체의 회전에 비해 힙이 타깃을 향해 너무 빠르게 돌아가 버리는 스핀아웃이 발생하게 됩니다. 또는 오른쪽에서 왼쪽으로의 체중이동이 충분하지 않고 급하게 허리만 회전할 때도 스핀아웃은 발생하곤 하죠. 백스윙에서 다운스윙 하면서 하체가 급하게 또는 과하게 빠지게 되면 임팩트 때 의도한 만큼의 힘을 전달하지 못..

정보/골프레슨 2017.06.23

골프스윙 정확성을 위한 상하체 분리운동법 (by.GEA 장동선 트레이너)

스윙의 효율성을 높이기 위한 순서로는 1. 골반 2.상체 3클럽 순으로 움직임을 가지게 되죠 , 상하체가 분리가 잘이루어지기 위해서는 골반 과 허리 사이의 근육들이 부드럽고 탄력이 있어야 합니다. 오늘은 골프존 엘리트 아카데미의 장동선 수석 트레이너 그리고 문지은 선수와 함께 에 대해 알아보도록 해요. * 골프존 엘리트아카데미(GEA) "세상에 없던 최고의 시설과 과학적인 훈련 프로그램!" 골프 아카데미의 새로운 패러다임을 만들어가고 있는 골프존 엘리트아카데미는 체계적이고 전문적인 교육 프로그램 및 골프존의 기술력과 노하우를 집대성한 골프토탈솔루션을 기반으로 세계 무대에 설 수 있는 우수한 선수들을 발굴하고 키워냅니다. 세계적인 대회에서 엘리트아카데미의 선수들이 대거 활약해 대한민국 골프의 명성을 드높이..

정보/골프레슨 2017.06.21

[이벤트 후기] '동인비와 함께하는 우먼스 골프 페스티벌' 리얼 후기!

골프존 여성 회원이라면 누구나 참여 가능한 동인비와 함께하는 우먼스 골프 페스티벌! (남성 또는 프로 자격 소지 회원도 참여 가능하지만, 순위와 시상에서는 제외) 많이 참여하고 계신가요? 오늘은 조니양이 직.접 참여한 우먼스 골프 페스티벌 참여해본 후기를 들려드리려고 하는데요. 저 만큼이나 여러분도 이번 페스티벌을 재미있게 즐기셨으면 좋겠네요~! 계속해서 더워지는 날씨에, 더위를 피해 골프존을 방문한 조니양~ 지금 진행 중인 우먼스 골프 페스티벌에 참여해보기로 합니다. 참여방법은 기존 대회나 이벤트와 조금 다르기 때문에 유의하여 봐주시길 바랍니다. 먼저 골프존 로그인을 해 플레이어를 등록하면 아래와 같은 ‘모드 선택’ 창을 만날 수 있습니다. 참여를 위해서는 대회모드를 선택한 뒤 GLF 입장을 선택해주셔..

골프존/이벤트 2017.06.16

그린 플레이를 위한 '나에게 맞는 웨지 선택하기'

웨지는 100야드 전후부터 20m정도의 근접한 거리로부터 온 그린시키고, 최대한 홀컵에 근접할 목적으로 사용하는 클럽이죠! 다른 클럽에 비해 거리조절 기능이 두드러지는 클럽이니 정확한 거리 계산과 방향성이 요구되는 클럽이라고 할 수 있습니다. 코스 공략 시 반드시 필요한 웨지. 여러분은 피칭, 어프로치, 샌드, 갭.. 4가지 종류 중 어떻게 선택을 하시나요? 어떤 웨지를 고르느냐에 따라 스코어가 달라질 수 있다고 하니 그 요령을 함께 알아볼까요? 웨지를 고르는 가장 첫 번째 기준은 ‘비거리’ 입니다. 홀컵까지의 거리가 100m냐, 30m냐에 따라 필요한 웨지가 다를 수 있기 때문인데요. 여러분도 잘 알고 계신 것처럼 웨지의 종류는 로프트의 각도에 따라 구분이 됩니다. ● 피칭 웨지(P): 46~48도 /..

정보/골프팁 2017.06.14