골프는 팔만(?) 휘두르면 되니까 스트레칭은 필요가 없다?! 이렇게 생각하시는 분이 계신가요?! 충분히 준비운동을 하지 않으면 실컷 운동을 해놓고 다음 날 몸살이 날 수도 있답니다~!^^ 골프를 즐기기 전! 골프채를 점검하는 것과 내 몸을 점검하는 것은 기본중에 기본이겠죠~!!! 어떤 운동이든 준비운동과 틈틈이 해주는 스트레칭이 중요하다는 점! 꼭~기억하세요~!^^ “라운딩 전! 깨알 같은 3분~!!” 스트레칭도 운동에 따라 쪼~금 차이가 있겠죠?! 골프를 위한 스트레칭, 일명 골프레칭으로 더욱 몸을 개운하게 하세요^^ 오늘 미스터존이 여러분을 위해 레이싱모델 깨알 같은 골프레칭’을 준비했습니닷!!^^ 순서는 [릴렉스] – [밸런스] – [프리샷]이며, 첫 번째로 신체 운동능력 향상과 심장 위험발생을 억..
