“내 한계를 극복하기 위해 일주일에 3회씩 규칙적인 웨이트 트레이닝과 유연성 운동을 하였다.” 60세가 넘은 골프의 제왕 ‘잭 니클라우스’ 가 자신의 자서전에서 한 이야기 중에 한 대목인데요, 잭 니클라우스는 자신의 한계를 뛰어넘는 경기 기량을 발휘하기 위해서 근력 운동을 꾸준히 실시했다고 알려져 있죠! 골프에 있어서 근력은 참으로 중요한데요, 제목 그대로 골프실력을 UP시켜주기 때문이지요 ~* 오늘은 비기너 분들이 많이 물어보는 몇 가지 질문과 함께 바로 골프실력을 UP! 시켜줄 수 있는 근력운동을 소개해드릴게요~ ^^ >> 골프실력과 근력의 상관관계?! 알쏭달쏭 질문만 쏘옥~! “골프근력 Q&A” 실력을 UP! 시켜주는 골프근력 운동!
