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[선운산CC/선운산컨트리클럽] 골프와 디지털의 만남, 선운산CC 라운드 후기

요즘같이 햇살은 쨍쨍~ 바람은 선선~하게 부는 날에는 야외 활동을 하기에 참 좋죠? ^^ 특히 푸른 잔디가 펼쳐진 필드에서의 야외 활동이라면 골프 마니아 분들은 귀가 쫑긋하실 것 같네요. 오늘은 물 맑고 공기 좋은 곳으로 드라이브 겸 여행도 하고, 골프도 즐기고 싶은 분들을 위해 최적의 장소를 소개해 드릴까 하는데요, 바로 전북 고창에 위치한 선운산CC랍니다! 드넓은 잔디가 펼쳐진 선운산CC에서의 생생한 라운드 후기, 지금부터 함께 만나볼까요? 선운산CC는 서울에서 약 2시간 30분~3시간 정도면 도착한답니다. 주변의 경치도 굉장히 뛰어나서 당일치기뿐 아니라 1박 2일 코스로도 인기가 있다고 하네요. ^^ 그래서 그런지 선운산CC 클럽하우스 내부에서도 가족 단위로 찾아온 분들을 많이 볼 수 있었답니다. ..

정보/골프팁 2012.06.01

[골프엘보 원인/골프엘보 예방법/골프통증 치료법] 골프 엘보는 잘못된 자세 때문일까? 골프 엘보를 피하는 방법!

어떤 운동이든 조금만 주의를 기울이지 않으면 크고 작은 부상이 뒤따르기 마련입니다. 이런 부상은 일상 생활에서 사용하지 않는 근육을 무리하게 쓰다 보니 빚어지곤 하는데요, 특히 골프에서는 과도한 스윙 연습이나 잘못된 자세로 팔꿈치에 부상을 입는 경우가 흔하답니다. 그 이름은 바로 '골프 엘보'! 골프에 빠진 사람이라면 누구나 한 번쯤 겪곤 하지요. 골프 엘보의 경우 연습을 중단하고 쉬거나, 스트레칭을 통해 몸을 풀어주면 차츰 호전되곤 합니다. 그렇다고 이 부상을 가볍게 여기다가는 큰 코 다칠 수 있겠죠? 골프 엘보 상태에서도 계속해서 무리한 팔 동작을 시도하다 보면, 시큰거림을 넘어 인대 파열까지 될 수 있으니 주의해야 한답니다. 이런 골프 엘보를 미리 대비하고 주의하는 차원에서 오늘은 저와 함께 예방법..

정보/골프팁 2012.06.01