골팬 여러분은 학창시절 때, 체육시간 좋아하셨나요? ^^ 직장생활을 하다 보면 시간 내서 운동하는 게 마음처럼 쉽지 만은 않은 것 같아요~ 국민생활체육회에서는 일주일에 세번 이상! 하루 30분! 운동하자는 스포츠 참여 캠페인도 하고 있답니다~^^ “생활체육”은 개인 또는 단체가 일상 생활에서 더 나은 삶을 위해 참여하는 자발적인 신체 활동을 말해요~ 그럼 우리 일상에서 가족, 친구들과 즐겁게 할 수 있는 생활체육들! 어떤 것들이 있을까요? ▶ 배드민턴 국민운동! 배드민턴! 공원에 나가면 어른, 아이 할 것 없이 배드민턴 치는 모습 자주 보는데요~ 운동을 하면서 기분전환도 되고 가족들과 함께 건전한 여가 생활을 누릴 수 있다면 더 즐거운 운동시간이 되겠죠? ^^ 그렇다면 운동은 얼마나 자주 하는 게 좋을까..
