불안한 상황에서는 샷의 결과보다는 과정에 집중하게 되는데요. 이런 생각은 불안한 마음은 일어나지 않은 상황에 대해 미리 걱정하는 마음에서 오는 부정적인 결과라고 볼 수 있어요. 대부분의 불안한 감정은 주로 실패하는 상황을 미리 예측하면서 발생하게 되죠. 예를 들어 티샷을 하기 전 OB지역을 보면서 과거 OB가 나서 게임을 망쳤던 기억을 떠올리거나 마지막 홀의 퍼팅 실패에 관한 기억을 떠올린다면 퍼팅에 또 실패할 가능성이 높죠. OB가 계속 나는 이유! 멘탈에 대한 이야기 시작해볼게요~! OB가 계속 나는 이유? 아직 일어나지 않은 일을 미리 걱정하는 습관이 있는 골퍼라면 샷을 하기 전 미리 계획을 세우는 습관을 가져보는 것이 좋은데요. 특히 불안한 상황에서는 불안한 감정을 없애려고 하지 말고 좋은 경험이..
