지난 시간에 이어 이번 레슨은 상체의 축을 잘 세울 수 있는 운동법을 알아보는 시간입니다! 골퍼들의 몸을 보면 왼쪽 어깨가 많이 올라간 선수들이 많습니다. 이는 편측으로만 스윙을 하다보니 몸의 밸런스가 깨져서 측만이 발생한 것인데요, 골퍼들의 어드레스를 살펴보면 클럽이 길어짐에 따라서 왼쪽 어깨가 올라갑니다. 오른손은 왼손보다 앞쪽에 위치하다 보니 오른쪽 날개뼈가 왼쪽보다 더 말리는 현상이 발생합니다. 특히 최근에 스마트폰의 많은 사용으로 라운드 숄더(어깨 말림)을 가지고 있는 골퍼들이 많은데요, 백스윙 시 오른팔이 외회전 되면서 어깨와 팔꿈치에 축이 생겨야 하는데 어깨가 말려있다보니 이 동작이 원활이 되지 않아서 막히는 경우가 많습니다. 이는 스윙의 플레인을 깨뜨리는 주요 원인이 되기도 하는데요. 이 ..
