골프에 있어서 좋은 축은 좋은 샷을 만든다고 할 수 있습니다. 좋은 샷을 하기 위해서는 좋은 밸런스를 유지해야 하는데 그 밸런스는 튼튼한 코어와 축을 얼마나 잘 유지하느냐에 달려 있다고 해도 과언이 아니죠! '축'이란 사전적인 의미로 활동이나 회전의 중심이라고 합니다. 모든 스포츠에서는 중심축을 잘 잡아야 하는 것은 운동을 잘 할수 있는 필수 조건이라고 할 수 있는데요, 특히 몸과 클럽의 회전운동으로 하는 골프는 체중이동을 하는 과정에서의 중심축의 중요성이 높다고 할 수 있습니다. 그래서 이번 시간에는 체중 이동의 효율성을 UP! 시켜줄 수 있는 '하체의 축을 잘 세울 수 있는 운동법'을 골프존엘리트아카데미의 선동휘 코치, 임은수 선수와 함께 알아보았습니다. * 골프존 엘리트아카데미(GEA) "세상에 없..
