LET'S GOLFZON

여성골퍼들은 남성보다 근력적인 측면에서 떨어지는데요. 이에 반해 훨씬 더 좋은 유연성을 가지고 있죠. 이러한 신체적인 특성을 살린다면 더 좋은 스윙과 만족할 만하나 비거리를 낼 수 있다고 하는데요! 여성골퍼를 위한 스윙 Tip 알아보고 좋은 스윙, 예쁜 스윙, 멋진 비거리를 기대해 볼까요? 일관된 리듬감 일관성 있는 리듬을 찾기가 힘들다면 좋아하는 음악을 들으면서 연습하는 방법이 있는데요. 골프 스윙은 4분의 3박자로 예를 들어 '하나, 둘, 셋' 박자로 스윙을 한다면, 하나에 테이크백 시작, 두~울에 백스윙 탑, 탑에서 정지, 셋에 타격하는 방식으로 보기에는 3박이지만 실제로는 4박자로 이루어져있답니다. 이렇게 이루어지는 이유는 탑에서 다운스윙의 전환동작이 빠르면 몸만 움직이거나 팔로만 치는 실수를 할..

팔로만 스윙하지 말고, 팔을 굽히지 말고, 어깨에 너무 힘주지 말고, 머리를 들지 말고- 골프를 배우는 아마추어 골퍼들에게 이 말들은 귀에 못이 박히게 듣는 이야기일 것입니다. 사람들은 저마다 신체조건이 다르고 유연성, 근육량이 다른데 개인의 특성을 무시하고 일방통행적인 주입교육은 실력 향상을 더디게 하는 요인이 될 수 있습니다. 자신의 신체조건에 맞는 스윙 연습을 할 수 있도록 신반포점 신인철 프로가 전해주는 체형별 스윙팁을 소개해드리겠습니다. 1. 마른체형의 스윙법 마른 체형은 대체적으로 하체 힘이 부족하기 때문에 중심축이 많이 움직여지는 단점이 있습니다. 또한 상대적으로 허리의 축이 불안정해서 스웨이(몸이 좌우로 움직이는 현상)이 많이 발생합니다. 쉽게 이야기를 하면 몸의 탄력을 이용해 꽈배기처럼 ..

골팬 여러분은 '볼 포지션'에 대해 얼마나 생각해보셨나요? 조니양은 그저 스탠스 중앙에 볼을 놓고 쳤었는데요. 스탠스의 어느 위치에 볼을 놓느냐에 따라 임팩트가 달라진답니다. 체형에 따라서도 달라져야 한다는 볼 포지션! 골프존아카데미 분당오리점의 함명환 프로와 함께 만나보도록 할게요 :) 볼 포지션은 왜? 골프에 대해 말 할 때는 늘 답은 없다고들 하죠^^ 볼 포지션 역시 정확한 답은 없는데요- 다만 요즘 투어 프로들의 볼 포지션을 보면 일반적인 샷을 할 경우에는 볼 포지션을 많이 안두는 편이라고 해요. 그 이유는 기술적이지 않은 일반적인 샷은 척추가 타겟의 반대로 살짝 기울어 있게 되죠. 이때 아이언 기준으로 아이언은 다운블로로 쳐야 하는데 최저점이 어디서 형성되는가에 따라 볼 포지션이 정해진답니다. ..

팔에 힘을 뺀다는 것은 골퍼의 숙명과도 같은 일이 아닐까 생각되는데요. 골팬 여러분은 팔에 힘을 빼는 스트레칭 노하우를 하나씩 가지고 있으신가요? 이번에는 조니양에게도 필요한 팔에 힘 빼는 스트레칭과 손목 강화 훈련 Tip에 대해 공유해볼까해요. 팔에 힘빼기 전! 코어 강화 훈련 : 클럽 런지 트위스트 팔에 힘을 빼는 것은 무엇보다 중요하지만 팔에 힘빼는 노력보다 하체와 몸통 회전이 되는 것이 중요하답니다. 그 이유는 코어 부분이 강조되면 자연스럽게 팔에 힘이 빠지기 때문이죠. 팔에 힘을 빼려는 노력보다 코어 중심으로 하체 골반의 회전에 의한 원동력으로 공을 치는 연습이 중요기에 먼저 트렁크(코어) 강화 훈련을 해보도록 할게요! 이 자세를 할 때 주의해야 할 것은 클럽을 어깨 넓이로 잡고 시선은 정면을 ..