LET'S GOLFZON

올 시즌 시작하고 남들보다 많이 필드에 나갔고 연습장에도 부지런히 다녔는데 좀처럼 타수는 줄지 않고 있다면 자신의 골프를 되돌아 봐야 할 것 같아요. 무작정 연습하고 필드에 자주 나간다고 해서 경험과 요령은 늘지 모르지만 실력은 절대 축적되지 않는답니다! 잘못된 골프는 두 배 이상 힘들어지기 마련이죠~한번쯤 나의 골프를 점검해보는 시간을 가져보도록 할게요! 나의 골프 체크리스트 정리해볼까요? 나의 골프 체크리스트 골프 스윙의 기초 체크하기 남들보다 많이 필드에 나갔고 연습장에도 부지런히 다녔는데 좀처럼 타수는 줄지 않고 라운드 때마다 타수의 기복이 심하다면 가장 먼저 점검해 볼 부분이 바로 스윙의 기초인 기본기입니다. 기본이 잘못된 스윙을 가지고 아무리 열심히 연습을 해도 아무 소용없겠죠~? 타이거우즈도..

라운드 후 허리가 뻐근하고 등도 아프고, 어깨와 손목은 시큰거리는 골퍼들이 많을 것 같아요. 그래도 며칠 지나면 언제 그랬냐는 듯 멀쩡해지니 아무런 불평없이 연습도 하고 필드에 나갔을텐데요. 하지만 라운드 전후로 제대로 된 스트레칭만 10분이라도 투자했다면 이렇게 아플 일은 없겠죠~ 스윙의 힘을 높이기 위한 올바른 10분 스트레칭에 대해 알아볼까요? 스윙의 힘을 높이기 위한 10분 스트레칭 스트레칭은 쉽게 배우고 따라할 수 있지만 올바른 방법이 아니라면 오히려 스트레칭 효과는 없는데요. 올바른 방법은 근육이 충분히 이완되도록 지속적으로 근육을 스트레칭 하는 것이예요. 많은 사람들이 잘못하고 있는 스트레칭은 체조하듯 반동을 이용하는 것은 근육이 더 긴장하기 때문에 근육에 손상을 줄 수 있답니다. 각 동작마..

5월은 계절의 여왕답게 골퍼들에게도 설레는 시기입니다. 적당한 습기와 따뜻한 햇볕이 내리쬐는 필드는 초보 골프들마저도 유혹하는데요~ 이런 때일수록 골프 부상에 대해 생각해봐야겠죠.골퍼 300명을 대상으로 한 설문조사에서는 골프와 부상의 연관성에 대해 잘못된 인식이 많은 것으로 나타났다고 해요.골프 부상에 대한 오해와 진실! 바로 잡아볼게요~ 골프 부상의 오해와 진실 1. 부상은 필드에서 생긴다는 생각은 잘못되었다! 많은 골퍼들이 부상은 필드에서 생긴다고 생각하는데요. 사실 부상은 연습장에서 더 많이 발생한답니다. 연습장에서 한꺼번에 많은 양의 볼을 치다 보면 허리와 어깨, 등에 통증이 생기기 쉽다고 해요~ 갑작스러운 연습으로 인해 관절에 무리가 오기도 하죠~^^ 필드에서는 스트레칭이 이루어져 부상 확률이..

봄 날씨라기 보다는 여름처럼 더운 날씨가 지속되고 있는 요즘! 주말에 비 소식이 있다는 건 알고 있으신가요? 비가 오고나면 평년 기온을 되찾을 거라고 하는데요. 가디건이나 얇은 외투 꼭 챙기셔서 나들이 가시길 바랄게요~! 이렇게 따뜻한 날씨도 잠시이고 곧 무더운 여름이 시작되는데요. 곧 다가올 여름을 대비하여 여름철에는 어떻게 스코어를 줄여야 할지에 대해 알아보도록 할게요~ 여름철 대비! 여름 골프에서 스코어 줄이는 방법 1. 집중력이 떨어질 때 가장 쉬운 샷을 하자 여름철 골프에서 스코어를 떨어뜨리는 부분은 집중력인데요. 온 몸에 땀이 흐르고 더위로 숨은 턱턱 막히는 때에는 가장 쉬운 샷을 하는 것이 스코어를 지키는 방법이랍니다! 평소 130야드를 8번 아이언으로 쳤다면 7번 아이언을 잡고 가볍게 샷하..