LET'S GOLFZON

골프를 하면서 가장 많이 사용하게 되는 부위는 어디일까요………? 정답은!! 바로 waist . 허리 입니다, 골프는 기본적으로 허리를 많이 쓰게 되어 ‘장 트러블’도 개선해 주고 몸을 유연하게 해주기 때문에 요즘 떠오르는 다이어트 운동이라고 할 수 있어요. 하지만 어떠한 운동이든 운동에 맞는 식단은 기본. 요즘엔 프로골퍼분들 뿐 아니라 다이어트를 위해 스크린 골프장을 찾으시는 분들도 많은데요! 골프를 즐기며 함께 병행하면 좋은 다이어트 식단을 공개합니다~~!!! 라운드 전 아침식사 식단 Tip 골프를 시작하기 전 아침식사는 필수! 인 것 아시죠? 가정에서 먹을 때랑 골프장에서 먹을 때랑 조금 차이가 있을 수 있는데요 골프를 치기 전 아침식사는 채소위주로, 탄수화물은 과하지 않게!! -가정식 : 몸에 좋은..

지금은 골프 해설가로 활동하고 있는 조니 밀러가 70~80년대, 선두그룹을 유지하며 플레이를 하던 중, 당시 일곱 살이던 아들의 퍼터가 자신의 골프백 속에 들어있던걸 발견했다고 합니다. 골프백 속에는 14개의 클럽만 넣을 수 있는데 며칠전 아들과 놀이 삼아 골프를 즐기던 중 자신도 모르게 넣어 두었던 것이 였어요. 비록 고의가 아니 였다고 하더라도 이는 엄연히 골프 룰에 벗어나는 행위기 때문에 조지밀러는 그 자리에서 경기위원에게 신고하고 스스로에게 페널티를 부과했습니다. 조니 밀러의 이 이야기는 골프의 “룰”을 접하는, 또 골프를 사랑하는 모든 골퍼들이 갖춰야 할 자세나 마음가짐을 다시 한번 일깨워 주는 좋은 예라고 할 수 있어요~ 골퍼로서의 진정한 실력이며 기본인 골프 매너! 에디조 프로가 들려주는 진..

여러분이 골프를 시작할 때 가장 먼저 어려움을 겪는 것이 무엇이셨나요??? 골프장 이용법?? 스윙법?? 사실 많은 비기너들이 처음 접하는 복잡한 골프용어 때문에 시작 전부터 주눅이 든다는 이야기를 많이 하십니다. 마치 외국어를 공부처럼 배울 때는 ‘끄덕끄덕’ 하지만, 지나고 나면 또 잊어버리게 되는 것처럼 쉽지 않은 골프용어들!!! 새로운 것을 시작 할 때는 언제나 step by step 이 중요하죠!! 그래서 오늘은 스코어를 계산 할 때 알아야 할 상식적인 골프용어!! 들을 통해 언더파와 오버파는 어떻게 계산하는 지에 대해 알아보겠습니다. 골프 코스는 기본적으로 18홀로 구성되어 있으며, 전반 9홀은 ‘아웃코스’, 후반 9홀 ‘인코스’라고 합니다. 이렇게 18홀의 골프 코스 가운데는 4번 만에 마무리해..