LET'S GOLFZON

여러분은 골프를 시작한 이후 부상에 시달려 본적이 있으신가요? 프로가 아닌 아마추어 골퍼 역시 부상이 발생하면 큰 불편을 감내해야 할 수 밖에 없지요. 그 중에서도 손목 부상은 골프를 하지 않더라도 일상생활에서 불편함을 겪을 수 밖에 없는 부위랍니다. 이런 불편을 막기 위해 사전에 예방하는 것이 가장 현명한 선택이 될 것 같은데요, 골퍼의 실력도 키워주고 부상도 막아주는 손목강화 트레이닝! 지금 바로 시작해보세요! 부상을 막는 골퍼 손목 강화 트레이닝 1. 신문지 구기기 신문지 구기기는 집에서 편하게 할 수 있는 손목 강화 트레이닝입니다. 바로 선 상태에서 팔을 앞으로 뻗어 손등, 팔뚝, 어깨가 일직선이 되도록 해주세요. 이러한 자세에서 손으로 신문지를 잡아 한 손안에 들어오도록 구겨주시면 된답니다. 이..

드라이버에서 퍼터로 갈수록 스윙은 점점 작아지는데 어려움은 점점 커져 가는 것만 같아요. 이런 말에 공감할 만큼 구력이 쌓였다면 이제 어떤 노하우를 내 것으로 만들 것인지 선택할 단계인 것 같아요. 더욱더 정교한 스윙을 위한 많은 노하우들 중 모든 것을 다 소화할 수는 없죠. 많은 노하우들을 살펴보고 어느 것을 내 것으로 만들 것인지가 중요한 단계입니다. 오늘 소개해드리는 어프로치 샷 노하우들을 살펴보며 나만의 노하우를 캐치해보도록 해요! 어프로치 샷 노하우 1. 캐리보다는 런으로 그린 주변에서 어프로치 샷을 할 때는 비슷한 상황이 거의 없는 것 같아요. 때문에 띄워야 할지 굴려야 할지 더 많이 고민하게 되죠. 매번 이러한 고민에 빠지셨던 골퍼라면 이제부터는 '캐리보다는 런'이라는 원칙을 가져보세요. 확..

혹시 필드 위에서 비매너를 행하는 골퍼 때문에 눈살을 찌푸린 적 있으신가요? 아마 골프를 처음 접할 때부터 골프에서 매너는 굉장히 중요한 부분이며 골프는 신사의 스포츠라는 말들을 들어보셨을 것 같은데요, 골프에는 그만큼 다양한 규칙과 지켜야 할 예의가 존재하죠. 오늘은 그중에서도 같이 라운드하고 싶은 동반자가 되는 매너에 대해 알아보아요! 같이 라운드하고 싶은 동반자가 되는 법 1. 개인 준비물은 스스로 챙기자. 우리 모두 어린 시절, '자기의 일은 스스로 하자~'라는 구호를 배웠음에도 불구하고 필드에 나갈 때는 꼭 본인의 것을 스스로 챙기지 못하는 분들이 있죠. 필드에 나가기 위해서는 많은 준비가 필요하고 그 중에서도 티, 볼마커, 파우치 등 개인 스스로 챙겨야 할 골프 용품들이 있어요, 만일 이러한 ..

골프를 시작한 이후 허리, 팔, 어깨 등에 만성통증을 호소하는 분들을 많이 보았답니다. 어쩔 수 없는 골퍼의 숙명이라 생각하고 무던히 참고 연습하다 보면 익숙해지면 괜찮다 하시는 분들도 계신데, 이는 골프를 치다 보면 생기는 불균형으로 인한 통증이랍니다. 따라서 불균형을 바로 잡으면 호전될 수 있음을 알려드리고 싶네요! 골퍼에게 꼭 필요한 불균형 바로 잡기 1. 골퍼의 숙명은 통증이 아닌 불균형 많은 골퍼들이 의외로 놓치고 있는 것이 골프는 불균형한 스윙을 반복적으로 하기 때문에 신체 역시 점차 불균형으로 변화될 수 있다는 점입니다. 이로 인한 통증은 불균형을 바로 잡아주는 것만으로도 도움이 될 수 있어요. 골퍼에게 불균형은 숙명일지 몰라도 통증은 숙명이 아니라는 것이죠! 불균형을 바로 잡는 다는 것은 ..