'체중이동'에 해당되는 글 4건

  1. 2015.03.06 체중이동은 어깨가 아닌 '발'
  2. 2014.04.23 스윙의 원리를 알면 스윙이 보인다 (18)
  3. 2014.03.07 올바른 임팩트를 위한 스윙축 만들기 (4)
  4. 2013.04.22 [이병용 프로 칼럼] 체중이동은 작게 어깨회전은 크게 (12)
정보/골프팁2015. 3. 6. 07:00


체중이동은 어깨가 아닌 '발'



골프대회를 보면 스윙이 이상해보이는데 볼은 잘 치는 선수가 있는데요. 그 중에서도 짐 퓨릭, 세계 랭킹 1위를 하던 데이비드 듀발, 리 트리비노의 백스윙 과정을 보면 따로 하고 싶은 생각은 안들지만 다운스윙은 배우고 싶을 만큼 임팩트가 좋은 걸 확인 할 수 있어요.

스윙이 이상해 보이는 수많은 선수들의 모습에서 가장 유사한 부분은 바로 임팩트(Impact)  순간이예요. 이런 좋은 임팩트를 위해선 체중이동이 중요하죠. 그 중에서도 체중이동은 어깨가 아닌 '발'로 하는 것이 필요하다는데요. 이번에는 체중이동에서 중요한 '발'에 대해 만나볼게요!



 체중이동, 발로 하자!



<출처: 123rf>


올바른 체중이동을 위해서는 오른발의 움직임이 중요한데요. 임팩트 할 때 오른발 뒤꿈치 부분을 몸 앞 쪽으로 들어서 돌려가는 자세는 양 어깨로 스윙을 만든 좋지 않은 방법이예요. 하지만 힐을 들어 왼쪽 중심으로 이동해간다면 왼쪽 다리로 체중이 옮겨간다는 뜻이죠. 그래서 임팩트 순간 엉덩어기 평소보다 훨씬 더 왼쪽으로 이동되는 것을 알 수 있는데 바로 이런 자세가 올바른 체중이동이라고 볼 수 있답니다.




<출처: 123rf>


임팩트 시 손의 위치는 어드레스보다 10cm 정도 더 왼쪽에 놓자


손의 위치가 왼쪽에 놓인 상태에서 임팩트 될 때 가장 멀리 볼을 보낼 수 있는 볼의 위치는 생각보다 오른쪽에 놓여야 하는데요. 미들아이언으로 볼을 칠 때 지나치게 왼쪽에 있으면 치기 어려운데요. 많은 아마추어 골퍼들이 볼을 왼쪽에 놓고 치는데 3번, 4번을 제외하고는 아이언을 중앙 쪽에 놓고 샷을 하는 것이 비거리와 방향을 지키는데 도움을 준다고 해요.




<출처: 123rf>


임팩트 시 어깨의 라인은 타겟 라인과 직각을 이루도록 하자


임팩트 순간 절대 잊어서 안 될 부분은 체중이 놓인 부분이라고 하는데요. 임팩트 순간 체중이 왼발에 충분히 실리지 않으면 당겨치는 풀샷, 오른쪽으로 날아가는 푸시볼이 나온답니다. 특히 롱아이언의 경우 임팩트 순간에는 오른발 뒤꿈치가 지면에 상대적으로 빠르게 들리고 오른쪽 무릎도 몸의 중심 쪽으로 신속하게 이동되는데요. 빠른 체중 이동이 롱아이언에서 발생된 다는 것이랍니다!




<출처: 123rf>


임팩트 순간 체중은 왼발 쪽에 싣자


다운스윙 때는 왼발 발가락 앞 쪽에 체중을 실어주면서 클럽을 끌어 내리는 것이 좋은데요. 오른쪽 골반을 목표를 향해 회전시키면서 오른발 발바닥 안쪽을 목표를 향해서 밀어준다는 기분으로 다운스윙을 이어간다면 오른발에서 왼발로 체중 이동을 할 수 있다고 해요. 체중이 왼발에 실린 상태에서는 강력한 임팩트를 만들 수 있답니다.




<출처: 123rf>


오른발의 움직임을 익히기 위한 연습 방법은?


이렇게 오른쪽 발의 움직임을 익히기 위해 할 수 있는 연습은 오른발 옆에 헤드커버를 놓고 스윙 연습을 하는 것이랍니다. 연습할 때 헤드커버가 그대로 있다면 오른발 안쪽을 옆으로 밀어주면서 다운스윙이 제대로 이루어지는 것이라고 할 수 있어요. 만약 스윙 도중 헤드커버의 위치가 달라진다면 다운스윙을 하면서 오른발이 뒤로 밀려 제대로 된 체중이동이 되지 않은 것이라고 볼 수 있어요.



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Posted by 조니양
TAG 골프팁, 어깨, 체중이동, 체중이동발
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정보/골프레슨2014. 4. 23. 07:00


스윙의 원리를 알면 스윙이 보인다



자신의 스윙의 잘못된 점을 정확하게 파악하고 있는 골팬 여러분 있으신가요? 정확하게 알 수도 있지만 내가 잘못한다고 생각하지 않는데 공을 칠 때 잘 맞지 않고 늘 스코어가 오락가락하는 골팬도 있을텐데요. 그럴 땐 오히려 처음으로 돌아가 다시 시작해보는 것도 좋은 방법인데요. 골프 스윙의 원리를 다시금 파악하고 나의 스윙에 대해 잠시만이라도 생각한다면 문제점 파악은 어렵지 않을 것이라 생각된답니다. 직진으로 가기 보다 오히려 돌아가는 방법으로 스윙에 대해 한 뼘 더 다가가볼게요.



 스윙의 원리를 파악하자



<출처: 123rf>

 

나의 스윙의 문제점을 모르는 골퍼라면 스윙의 전체적인 균형이 무너졌기 때문에 파악이 안된다고 볼 수 있는데요. 이런 골퍼라면! 앞서 말했듯 오히려 처음 골프를 배울 때로 돌아가보는 것이 좋답니다.


골프 스윙의 원리는 '회전을 통해 원심력을 이용한다' 인데요. 공은 골퍼의 힘으로 멀리 날아가는 것이 아니라 회전을 통해 만들어지는 원으로 발생하는 원심력에 의해 멀리 보내지는 것이죠. 골퍼라면 사실 누구나 알 법한 말이죠^^? 어떤 일에도 '기초'가 중요하듯 안다고 스쳐지나간다면 오히려 모르는 것 보다 못하게 된답니다. 학창시절 공부할 때를 생각해보면 와닿는 말인 것 같아요!



 헤드의 무게를 느껴라!



<출처: 123rf>

 

골프는 클럽 앞에 있는 무거운 헤드를 이용해 볼을 맞추는 운동이기 때문에 스윙의 기초는 '헤드의 무게를 느끼는 것'인데요. 헤드의 무게를 느끼려면 그립을 쥐는 힘부터 빼야 한다고 해요. 어드레스 때 그립에 힘이 들어가면 임팩트 때 더욱 큰 힘이 가해지기 때문에 제대로 헤드에 전달할 파워를 만들어 낼 수가 없기 때문인데요. 그렇기 때문에 헤드의 무게를 느끼기 위해서는 그립의 힘을 빼는 것이 필요하답니다.

그리고 임팩트 때는 손목의 힘도 신경을 써야하는데요. 그립의 힘을 빼면 손목의 힘도 자연스럽게 빠지게 되지만, 그립을 쥐는 힘과 손목, 팔, 어깨까지 편하게 힘을 빼고 헤드의 무게로 스윙해야 올바른 스윙을 할 수 있게 되는 것이랍니다!



 체중 이동을 이용한 스윙



<출처: 123rf>


골프에서 중요한 것 중 하나가 '체중 이동'인데요. 골프를 배울 때마다 체중 이동을 하라는 말 많이 들으셨을 겁니다. 스윙의 기초 역시 체중 이동을 이용해서 스윙을 하는 것이랍니다. 많이 듣고 지겨울 정도로 듣는 다는 것은 그만큼 중요하기 때문에 자주, 흔하게 듣는 말이니까 귀찮아하지 말고^^ 한 번 더 체크하는 센스가 필요 할 것 같네요.

체중 이동은 백스윙에서 다운스윙으로 이어질 때 오른발에서 왼발로 체중을 옮기는 것을 말하는데요. 이렇게 되기 위해서는 백스윙 할 때 오른발에 체중을 충분히 실은 뒤 다운스윙을 해야한답니다. 이 때 체중 이동이 올바르게 된다면 어드레스 때 머리 위치와 같게 된답니다! 중요한 것은 체중이 오른발로 가지 않고 왼발에 남게 된다면 상체가 들려 스윙이 힘들어지니까 체중 이동 연습 할 때 유의해서 하시길 바랄게요.



 몸통 회전을 이용한 스윙



<출처: 123rf>


스윙에 멘탈 붕괴 된 골퍼라면 팔로 스윙하는 문제점을 가질 수도 있는데요. 팔로만 스윙을 하다보면 일관성과 힘이 떨어지기 때문에 비거리에서 손해를 많이 보게 된답니다.

팔이 아닌 몸통 회전으로 스윙 연습을 착실하게 한다면 샷의 일관성과 비거리 모두 얻을 수 있으니 퇴근 후 집에서 몸통 회전하는 연습을 하셨으면 좋겠어요!

흔한 방법이지만 가슴에 두 손을 얹고 어드레스부터 백스윙, 임팩트, 피니시로 이어지는 동작을 반복 연습한다면 몸통 회전이 부드러워지고 스윙도 부드러우면서 힘을 가지게 된답니다.


집에서도 쉽게 할 수 있는 몸통 회전 연습 방법 → http://story.golfzon.com/1045



기초를 튼튼히 하는 것! 건물을 지을 때도 기초를 튼튼히해야 무너지지도 않는 것처럼 스윙의 원리를 다시금 이해하고 나를 파악한다면 잘못된 나의 스윙도 바꿀 수 있지 않을까 생각해봅니다.

조니양도 남은 4월의 목표를 "기초를 튼튼히 하자"로 정하고 스윙에 대해 체크 해 보는 시간 가져 보려고 해요^^ 골팬 여러분도 함께해요~!


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Posted by 조니양
TAG 골프, 골프스윙, 몸통회전연습, 스윙의원리, 원심력, 체중이동, 클럽헤드, 헤드의무게
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  1. 유쾌한상상

    사진과 글의 매치가 너무 좋군요.
    편안한 오후시간 되세요. ^^

    2014.04.22 14:09 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다 :-) 즐거운 하루 보내세요!

      2014.04.23 18:15 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  2. 비키니짐(VKNY GYM)

    골프에 대한 좋은 정보 잘 보고갑니다.
    요즘 저도 실장님따라서 간간히 해보고 있는데, 잘 참고하겠습니다.

    2014.04.22 17:02 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      기초를 튼튼히 하는 것이 중요해요! ^^ 즐겁게 골프 배우세요~

      2014.04.23 18:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  3. 바른이치과

    골프에 대한 정보 잘 보고갑니다.
    오늘도 화이팅하세요~

    2014.04.23 10:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다 :-) 오늘 하루 남은 시간도 즐겁게 보내세요

      2014.04.23 18:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  4. 보시니

    어느 것 하나 아는 원리가 없네요.
    아니, 이론적으론 알고 있는데 스윙을 통해 느껴본적이 별로 없어요.ㅋ
    기초부터 배워야할텐데,,, 친구따라 야매로 배웠더니 그러네요.
    좋은 하루 되십시오.

    2014.04.23 11:03 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      이론을 알더라도 연습할 때 이론을 잘 활용을 못하면 소용이 없더라고요- 연습할 때 꼭 신경써서 해보시길 바랄게요 :-)

      2014.04.23 18:17 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  5. Hansik's Drink

    골프 스윙에 대해 잘 알아 갑니다 ^^
    알차게 하루를 보내세요~

    2014.04.23 11:09 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다 :-) 즐거운 하루 보내세요!

      2014.04.23 18:17 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  6. 여기보세요

    골프 정보 잘보고 갑니다. 좋은 하루되세요.^^

    2014.04.23 11:27 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다 :-) 즐거운 하루 보내세요!!

      2014.04.23 18:18 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  7. 신선함!

    골프스윙 이야기 잘 보구 갑니닷~!!

    2014.04.23 11:44 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다 :-) 알차고 유쾌한 하루 되세요

      2014.04.23 18:18 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  8. 유쾌한상상

    새 글이 없군요.
    즐거운 오후 보내세요.

    2014.04.23 15:46 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      컨텐츠가 하루에 두개가 올라갔나보네요 ^^; 머쓱합니다ㅎㅎ

      2014.04.23 18:18 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  9. 톡톡 정보

    스윙에 대한 좋은 정보 잘 알아 갑니다. 늘 행복하세요^^

    2014.04.23 21:54 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다 :-) 유쾌한 하루 보내세요!

      2014.04.24 09:38 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]

정보/골프레슨2014. 3. 7. 07:00


올바른 임팩트를 위한 스윙축 만들기



골프는 왼쪽이 잘 잡혀 있어야 스윙이 안정되고 올바르게 된다는 사실은 많은 골퍼분들이 아시고 계실 것 같은데요. 또 왼쪽이 잘 잡혀 있기 위해서는 체중이동과 하체를 고정시켜야 한다는 생각도 가지고 있으실 거라 생각되요.

하지만 체중이동과 하체를 고정 시키는 것? 어떻게 같이 하는 것인지 모르겠다고 생각 할 수도 있을 텐데요. 고정관념처럼 하체를 고정시키는 것과 체중이동을 해야 한다고 굳어진 것 같아요. 사실 하체고정과 체중이동은 해야 하는 것이 아닌 되어야 한다는 것인데요.

골팬 여러분의 고정관념을 깨 줄 여의도 스크린골프 권용범 프로와 함께 올바른 스윙축 만들어보도록 할까요.



 무엇이 문제일까?




<스윙 축이 무너진 모습, 중심이 제대로 잡힌 모습>


공을 칠 때 '하체를 고정시키고 체중이동을 하라'는 말을 많이 듣게 되는데요. 말로 설명을 했을 때는 굉장히 어려운 말이기도 하죠. '하체는 고정시켰는데 그러면 체중이동은 어떻게 하라는 거지?' 라는 생각이 들 것 같은데요.

많은 골퍼분들이 두가지를 함께 한다는 것이 말로 이해하기에는 힘든데요. 그렇다보니 하체를 고정시키면 체중이 넘어가지 않게 되고 왼발로 체중이 가게 되면 축이 무너지게 되는 이렇게도 저렇게도 하지 못하는 상황이 발생 하게 되고 좌절하게 된답니다(눈물)

여기서 한 번 더 강조하자면 하체고정과 체중이동은 별개의 행동이 아닌 함께 "되어야" 한다는 점 유념하셔야 할 것 같아요.



 왼쪽을 단단히, 스윙축 만들기



사실 왼쪽 스윙축을 만드는 것은 어렵지 않답니다~! 오늘 보시고 바로 연습해보시는 센스! 필요하겠죠?

체중이동과 하체고정이 함께 되는 스윙축 만들기 알려드릴게요:)



<골반으로 중심이동과 하체가 고정된 모습 / 축이 무너진 모습>


Point

두가지를 한번에 할 수있는 키포인트는 바로 골반(혹은 허리)인데요. 몸의 중심이라고 볼 수 있는 골반을 왼쪽으로 넣게 되면 체중이 자연스럽게 왼쪽으로 넘어가게 된답니다. 이게 바로 체중이동과 하체고정이 한번에 되는 것인데요.

골반을 이용하게 된다면 하체는 고정된 채로 왼쪽으로 체중이 이동된 모습을 발견 하실 수 있으시답니다!


사진으로 설명을 드리자면 왼쪽의 모습은 왼쪽 하체가 고정되어있고 골반을 이용해 체중이동이 된 모습이고, 오른쪽의 모습은 하체가 고정되어있지 않은채 체중이동을 하면 왼쪽 축, 왼발이 무너지는 모습을 보여준 것이랍니다.

체중이 실린다는 것은 왼쪽의 스윙축을 만드는 방법 중 가장 중요하고 좋은 포인트인데요. 오른쪽 골반은 넣고 왼발의 발바닥이 지면에 반드시 닿아있어야 한다는 점은 잊지않도록 기억해주세요(별표백개!)



권용범 프로와 함께 올바른 스윙축 만드는 방법을 알아보았는데요. 권프로님이 강조하신 하체고정과 체중이동은 하는 것이 아닌 되는 것! 이라는 점 기억하셔서 연습하실 때 오른쪽 골반 이용해 스윙축 만들어 보는 시간 되었으면 좋겠습니다:-D

많은 골퍼들이 가진 고정관념을 깨주신 프로님과 함께 즐거운 골프하시길 바랄게요~(화이팅)


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Posted by 조니양
TAG 골프자세, 스윙축, 왼쪽을단단히, 체중이동, 하체고정
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  1. 쏘쿠베

    올바른 스윙축만드는 방법 알아 갑니다. 늘 행복하세요^^

    2014.03.07 23:03 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다:) 즐거운 하루 보내세요

      2014.03.10 17:30 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  2. 어듀이트

    골프이야기 너무 잘 보고 갑니다~
    행복하고 즐건 하루 보내시길 바래요`

    2014.03.08 14:01 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다:) 즐거운 한주 보내세요!

      2014.03.10 17:30 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]

정보/골프레슨2013. 4. 22. 06:00


[이병용 프로 칼럼] 체중이동은 작게 어깨회전은 크게

 

 

 

골프존 회원님 안녕하세요 매직스윙 이병용 프로입니다.

오늘 주제는 대형헤드에 맞는 스윙중 '체중이동은 작게 어깨회전은 크게'라는

주제를 가지고 회원님들께 설명을 드릴까 합니다.

 

 

 

 

 

 

회원님들이 실제로 연습장에서 스윙을 할 때 제일 많이 듣는 얘기가

'어깨를 최대한 돌려라' 라는 말을 들으셨을 겁니다.

백스윙에서 몸의 회전량을 나타내는 말의 대부분이 어깨는 90도,

허리는 40~45도로 프로님들께서 표현을 많이 하는 것을 다들 알고 계실 것입니다.<사진1>

 

자 이제는 이런 이론도 낡은 이론이라고 할 수 있습니다.

 

어깨와 허리의 회전차가 크면 클수록 비거리가 많이 나온다는 데이터가 있습니다.

어깨가 많이 돌고 허리를 많이 움직이지 않는 편이 거리가 멀리 날아간다는 것입니다.

 

그러면 왜 어깨는 90도고 허리는 45도라고 스윙을 가르쳤을까요?

그 이유는 예전에는 백스윙 위주로 스윙을 했습니다 하지만 지금은 포워드스윙을 강조하는 것이 추세입니다.

바로 골프클럽의 변화 때문이라고 할 수 있겠습니다.

 

예전에는 대부분 퍼시먼 우드의 특성에 맞춰 스윙을 배웠습니다.

퍼시먼 우드는 샤프트 길이도 짧고 반발력도(컴프레션) 작았기 때문에

공을 멀리 보내기 위해서는 최대한도로 어깨를 꼬아서 던져주는 스윙을 하였습니다.

 

그러다 보니 피니쉬 아크를 키우기 위해서 머리를 고정시켜야 되고

몸이 절대적으로 나가지 않게 하기 위해서 피니쉬 부분도 c자형 형태의 스윙을 가르쳤던 것입니다.

 

그 시대의 클럽 소재에 맞춰 나왔던 스윙이론입니다.

하지만 지금 현실은 소재의 발전으로 인해 헤드가 커지고 길어진 샤프트로 인하여
예전처럼 스윙을 하게 되면 훨씬 더 스웨이 현상이 심해지고
오버스윙이 더 많이 나타나게 되어 더 비거리를 내고 싶지만

오히려 공의 구질은 더 정확하지 못한 상태로 연습장에서 연습을 하는 골퍼들을 많이 볼 수 있습니다.

 

‘요즘 드라이버는 하반신의 큰 근육을 써서 스윙을 하지 않으면 거리를 내지 못한다.’ 라는 생각은

예전의 고정관념입니다.

 

그러면 어떻게 해야 스웨이도 방지되고 올바른 탑을 이룰 수 있을 것인가...

 

우선 예전에는 양 무릎을 조이라는 표현을 많이 했을 것입니다.

그 이유는 오른쪽 무릎을 축으로 해서 어깨회전을 충분히 꼬아주어야 했기 때문에 무릎을 좁히라는 표현을 한 것입니다.

 

그런데 반대로 양 무릎을 오각형형태로 넓혀주시면 처음에는 많이 어색한 느낌이 들것입니다.

 

하지만 실제느낌은 그렇게 차이가 있지 않습니다.

그 상태에서 양발 바깥쪽에 체중을 두면서 스윙을 해보시면 골반의 움직임이 잘 안돌아가는 느낌을 받을 것입니다.

기존에 너무 많이 돌아가는 분들에게는 전혀 움직이지 않는 느낌이 들것입니다.

 

그 다음 왼쪽 어깨를 왼쪽무릎과 동일한 느낌에서 오른팔만 바깥으로 펴주는 방식으로 스윙을 해주시면

오른팔 공간은 충분히 확보가 되면서 어깨회전도 전혀 돌아간 것 같지 않지만

실제로 스윙을 할 때는 아주 정상적이고 간결한 백스윙으로 만들어 집니다.<사진2>

 

어깨 회전은 75도 허리의 움직임은 25도 정도의 느낌으로만 스윙을 하면

실제스윙에서는 그것이 90도와 45도의 스윙으로 나옵니다.

 

골프만큼은 실제의 느낌과 빈스윙의 느낌의 차이가 큰 착각의 운동이기 때문에

심리적인 면과 실제 스윙결과가 틀릴 수 있다는 점을 이해하시고

앞으로 한편 한편의 칼럼을 따라해 주시면 감사하겠습니다.

 

 

 

※ 위 글의 저작권은 작성자에게 있습니다. 이 글에 사용된 이미지 및 본문의 저작권에 관한 소유권 및 이의가 있으신 분은 작성자에게 연락을 주시기 바랍니다.

 

 

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TAG 골프칼럼, 어깨회전, 이병용프로, 체중이동
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  1. NNK의 성공

    골프 자세에 대해 잘 알아 간답니다~ ^^
    알차게 한 주를 보내세요~

    2013.04.22 10:50 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다.

      2013.04.25 11:11 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  2. 쏘쿠베

    오늘도 잘 배우고 갑니다. 즐거운 하루 보내세요^^

    2013.04.22 11:30 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다. 쏘쿠베님도 즐거운 하루 보내세요.

      2013.04.25 11:11 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  3. 어듀이트

    골프 자세 잘 배우고 갑니다`
    즐건 하루 보내시길 바래요~

    2013.04.22 16:32 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다.

      2013.04.25 11:12 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  4. 단버리

    오늘도 덕분에 잘 배우고 가는군요~
    행복하시길 바랍니다~

    2013.04.22 17:11 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다. 단버리님도 행복하세요.^^

      2013.04.25 11:12 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  5. 메모리스트

    동작 교정에 대해 잘 배워갑니다^^
    조니양님~ 힘찬 한 주 보내세요~!!

    2013.04.22 17:50 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다.

      2013.04.25 11:12 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  6. 요롱이

    골프 자세에 대해 잘 알아 갑니닷..^^
    멋지게 오늘을 보내셔요~ ㅎㅎ

    2013.04.22 21:06 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 조니양

      감사합니다.

      2013.04.25 11:13 [ ADDR : EDIT/ DEL ]

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