멋진 마무리를 만들어주는 골프 라운드 후 좋은 습관

날이 추워도 날이 더워도 골퍼들에게는 라운드 마친 후 동반자와 함께 하는 술 한 잔이 큰 기쁨일 텐데요, 한 번, 두 번 함께 했던 라운드 후 술자리가 이제 습관이 되어가지는 않나요? 

라운드 후 동반자와 함께 기울이는 술 한잔 전에! 좋은 마무리를 만들어주는 습관들을 실천해보는 것은 어떠신가요? 좋은 마무리는 골퍼의 몸, 마음 그리고 골프용품까지 챙겨주는 것인데요, 어렵지 않으니 잘 기억해두었다가 라운드 후 좋은 습관을 가질 수 있도록 노력해봅시다. ^^

 

멋진 마무리를 만들어주는 골프 라운드 후 좋은 습관

 

  

1. 골프 스트레칭은 마무리에도 하자.

 <출처: gettyimagesBank>

좋은 스윙을 위해 또한 부상을 방지하기 위해 라운드 전에는 많은 골퍼 분들이 스트레칭을 하려고 노력하는 것 같아요. 하지만 골프 라운드 마무리 후에는 스트레칭으로 몸을 안정시켜주는 골퍼 분들은 거의 없는 것 같습니다. 서너시간 넘게 한 쪽 방향으로만 스윙을 하게 된다면 몸이 자연스럽게 불균형적으로 틀어지게 되는데 말이죠. 게다가 이로 인한 허리, 어깨 등에 통증도 있겠죠?

멋진 라운드 마무리를 위해 라운드가 끝난 후에도 골프 스트레칭을 해주세요! 불균형으로 틀어져있는 몸을 바로잡아주고 골프로 인한 허리와 어깨 통증도 잡아줄 수 있답니다. 라운드 후 이러한 습관을 갖는 것은 골퍼의 몸을 위해 좋은 마무리가 된답니다.

2. 골프용품을 세척하자.

 <출처: gettyimagesBank>

골팬 여러분의 차 트렁크에 혹시 지난주 라운드 다녀온 뒤 넣어둔 캐디백이 그대로 방치되어 있지는 않은가요? 그렇다면 반드시 골프용품을 세척하는 습관을 가져야 한답니다. 라운드 후 땀에 젖은 몸을 씻어내듯이 골프용품들도 먼지와 습기를 털어내고 햇빛에 바짝 건조되어야 해요.

아마 많은 조언들을 통해 골프 용품은 습기와 친하지 않다는 사실을 알고 계실 것 같은데요, 라운드 후 건조되지 않은 채 트렁크에 방치된 골프 용품은 쉽게 녹이 생길 수 있답니다. 골프 라운드에 마무리는 골프용품 정리까지라는 사실을 잊지 마시고 라운드 후에는 골프용품에 이물질을 제거하여 주고 트렁크가 아닌 햇빛이 잘 드는 곳에서 건조 해주세요!

3. 라운드에 대한 아쉬움을 떨치자.

 <출처: gettyimagesBank>

골프를 지칭하는 많은 수식어 중에 골프는 '실수의 게임'이라는 말이 있지요. 하지만 만족스럽지 않은 라운드에 대한 아쉬움은 어쩔 수 없는 것 같아요. 그래서 라운드 후 실수했던 스윙을 자꾸 되뇌고 생각하게 되지만 사실 다음 한 발자국을 내딛기 위해 이러한 아쉬움을 계속 간직하는 것은 심리적으로 도움이 되지 않는답니다. 또한 실수를 되뇌는 나쁜 습관이 될 수 있지요. 그 실수의 무게가 가볍고 무겁고를 떠나 다음 라운드에서 실수를 줄이기 위해서는 골프장을 빠져나오기 전까지 그 실수를 잊어버리는 습관을 갖는 것이 좋습니다.

실수를 되뇌는 것은 골프 입스에 빠질 우려가 있으며 일상생활에서도 지속적인 스트레스가 될 수 있어요. 따라서 실수가 되뇌어진다면 골프장 안에서 차분한 마음으로 실수를 정리하고 골프장을 나오면서는 머릿속에서 정리하는 것이 다음 라운드에서 실수를 줄일 수 있는 지름길이랍니다.

지금까지 멋진 마무리를 만들어 줄 수 있는 골프 라운드 좋은 습관에 대해 알려드렸는데요, 이러한 습관을 따른다면 몸도 마음도 건강한 마무리가 될 수 있을 것 같아요. 골프 용품도 마무리가 필요하다는 것도 잊지 말아주시고 돌아오는 주말 라운드에서는 동반자와의 술 한 잔을 기울이기 전 좋은 습관을 실천할 수 있도록 해요!